165㎝地道diet

●差し入れ(昨日)●

たこ焼き(ｿｰｽ/4個)

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

寝坊したー

●夕ご飯●

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ/3個)

●間食●

LOOKﾁｮｺﾚｰﾄ東日本代表

ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰにもらったﾁｮｺ全然なくならへん

あリがとー！
最近食べてないから
お腹いっぱいになるの早い//

まいさんも飲んだんだあ♪
トマトジュース美味しいよね！
脂肪燃焼効果あるらしいしっｗ

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●間食(昨日)●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
茎わかめ
dietｸｯｷｰ(抹茶)

●昼ご飯●

烏龍茶
お好み焼き(豚もちﾁｰｽﾞ)
焼きそば

彼氏作ﾌﾜﾌﾜお好み

美味しく出来ました

あリがとおお//
痩せ期ほんと素敵！
今回はちｬんと結果出したいな

うん､Dietにいいみたい♪
にこもこれから冷蔵庫に
ストックしておくつもリ＼(^^)／

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●夕ご飯●

ﾌﾟﾙｰﾝ(1個)
目玉焼きﾁｰｽﾞｲﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(3口)

生理終わったのに便秘やなあ

何でやろ

ありがとう//
でもさっきラーメン食べたから
６２Kg代に逆戻り(*´Д`*)←

にこも早くまいさんくらいに
細くなれるといいなあ(´Д`)

さっそくトマトジュース買ってきたんだ//
でも､無塩のが健康に良さそうじｬない？
ウスターソース入れると結構美味しいよ！

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岩盤浴からのｱｲｽ(爽/抹茶)

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

便秘ー

にこ､焦り過ぎてるみたい(´Д`)
ちょっとずつのが確実なのに‥。
早く６０Kgになれるように頑張るね！

トイレ出ないともどかしいよね←
お腹もぽっこリになるし(´Д`)

前にお店で飲んだときに
ウスターソース入ってたの！
コクが出て美味しかったよ＼(^^)／

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