165㎝地道diet
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#581 [まい46.5kg]
●夕ご飯●

ホットココア(牛乳)

ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
お味噌汁(とろろ昆布)
蜜柑

夕ご飯 [jpg/120KB]
⏰:11/12/15 17:45 📱:F03C 🆔:Lij6dXeM

#582 [まい46.5kg]
●間食●

アセロラビタミンＣ
食パン

今日はお腹減ってないのに食べちゃう最低

⏰:11/12/15 21:45 📱:F03C 🆔:Lij6dXeM

#583 [まい46.8kg]
●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス
のむヨーグルト

冬野菜と蟹の雑炊
マカロニサラダ
蜜柑

昼ご飯 [jpg/108KB]
⏰:11/12/16 11:00 📱:F03C 🆔:ZP3Xjiw2

#584 [まい46.5kg]
●朝ご飯●

黒烏龍茶
焼きそば

彼氏cooking

朝ご飯 [jpg/79KB]
⏰:11/12/17 10:01 📱:F03C 🆔:2rfni4.o

#585 [まい46.5kg]
●夕ご飯●

17:00~
鶏つくね&そぼろ弁当
黒烏龍茶

⏰:11/12/17 18:16 📱:F03C 🆔:2rfni4.o

#586 [まい46.5kg]
●昼ご飯●

14:30~
四天王ﾗｰﾒﾝ(煮玉子)
炒飯

美容院行った

昼ご飯 [jpg/104KB]
⏰:11/12/18 19:18 📱:F03C 🆔:OCqlRXp2

#587 [まい46.5kg]
あーほんま最近diet適当やわ生理前で下腹張ってるし便秘やし前回の痩せ期は45kgまで落ちんかったしいちいち生理で体重増えるのまじ鬱

⏰:11/12/18 21:24 📱:F03C 🆔:OCqlRXp2

#588 [まい46.9kg]
●朝ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)

⏰:11/12/19 12:39 📱:F03C 🆔:Vt0bu3sc

#589 [まい46.9kg]
●夕ご飯●

ホットココア(牛乳)
C1000ビタミンレモン

脂肪0ヨーグルト(ストロベリー&クランベリー)

⏰:11/12/19 18:00 📱:F03C 🆔:Vt0bu3sc

#590 [まい46.6kg]
●昼ご飯●

11:00~
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

脂肪0ヨーグルト(ストロベリー&クランベリー)
マカロニサラダ
巻き寿司(海老ﾏﾖ)

最近書くの忘れる

昼ご飯 [jpg/97KB]
⏰:11/12/20 16:00 📱:F03C 🆔:9rrvsuqM

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