●昼兼夕ご飯●

海鮮丼(鮭.鯛.鮪.ﾊﾏﾁ.)
ポテトサラダ

彼氏cooking
美味しかったー
久々に白ご飯めっちゃ食べた

昼兼夕ご飯:右側 [jpg/128KB]
:11/11/04 16:30 :F03C :HJNYmP22

●間食●

18:00~シュークリーム

食後のデザートに^^

:11/11/04 21:10 :F03C :HJNYmP22

:11/11/04 21:13 :SH04B :wPmra39U

●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン

トマト鍋
ゴボウサラダ
林檎(1/2個)

お鍋食べるつもりじゃなかったのになあ野菜ばっかりやからまあ良いかな？

昼ご飯 [jpg/120KB]
:11/11/05 15:20 :F03C :2QfA2EEE

ニーハイブーツ履いたら、去年よりゆるくなってる気がする！

去年の今頃は47~48kgくらいやったかなあ？

気のせいかも知れへんけど、嬉しい

:11/11/05 18:02 :F03C :2QfA2EEE

●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン

ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
ポテトサラダ
ゆで卵
林檎(1/2個)

今日は夕ご飯は外食予定なんやけど…家ご飯かな？？

昼ご飯 [jpg/117KB]
:11/11/06 14:54 :F03C :U9ZIaYUE

間食 [jpg/135KB]
:11/11/06 16:47 :F03C :U9ZIaYUE

●夕ご飯●

20:00~居酒屋

海鮮サラダ
だし巻き玉子
コロッケ
子持ちししゃも
揚げ出し餅
明太子うどん
キムチ炒飯

美味しかったけど食べ過ぎて苦しい

夕ご飯(解禁日) [jpg/107KB]
:11/11/06 23:13 :F03C :U9ZIaYUE

ありがとうございます!!!
あたしは若干ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味ですが…
目標達成するまで
お互い頑張りましょう

:11/11/07 04:54 :P02B :ozyCkmBw

:11/11/07 10:38 :SH04B :H6ghy4fU

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