165㎝地道diet
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#192 [さやぶた]
ため口大丈夫っすか
何か食べた後の
罪悪感が嫌やねんorz
やし食べてる自分無理
でも１回暴食スイッチ入ったら
びびるぐらい喰うから
本間に大変＼(+×+)／
:11/09/21 23:27 
:SH009 
:5e5XmOJw
#193 [まい
生理3日目]
身体中が痛い(/_;)
けど生理やのに出血少ない…もう終わりそうやし、楽やけどいけてる？
:11/09/22 00:41 :F03C :RIdGHRfQ
#194 [まい生理4日目]
ホットコーヒー(オリゴ糖)
梅昆布茶
今更お腹減ってきた(笑)
でも我慢我慢ー
:11/09/22 02:55 :F03C :RIdGHRfQ
#195 [さやぶた]
有難う⊂ニニ(^ω^)ニ⊃
がちで病むもん＼(+×+)／
ダイエットって難しい(;ω;)
運動苦手か
あたしもあんまだけど!笑
:11/09/22 10:05 :SH009 :mZlCMIBQ
#196 [まい生理4日目]
おはよー！
今日は涼しいなあ
:11/09/22 10:36 :F03C :RIdGHRfQ
#197 [まい生理4日目]
●昼ご飯●
白湯
ホットコーヒー(オリゴ糖)
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(梨ジャム)
サンドイッチ(玉子.ハムレタス)
梨
いただきまーす
昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/22 11:35 :F03C :RIdGHRfQ
#198 [まい生理4日目]
半身浴30分
ホットコーヒー(オリゴ糖)
:11/09/22 15:41 :F03C :RIdGHRfQ
#199 [さやぶた]
こんにちはでし＼(^^)／
難しいよ～
夜抜くの当たり前にしたら
体重は減るよ
豆腐サラダ美味しかった!
サンドイッチ美味しそう
:11/09/22 16:31 :SH009 :mZlCMIBQ
#200 [まい生理4日目]
おしゃぶり昆布梅31㌍
:11/09/22 17:43 :F03C :RIdGHRfQ
#201 [さやぶた]
休みの日はダイエットの敵
でも休みないとしんどい
どやねん的なｗｗ
サンドイッチ楽なんや!
豆腐サラダヘルシーやし
腹持ちいいしオススメ
:11/09/22 18:56 :SH009 :mZlCMIBQ
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C-BoX E194.194
