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#292 [かなやん]

女子大生の6割は過食経験があるってなんかで見たけど本当かなー

:12/10/15 22:14 :iPhone :QN27u0O6

#293 [かなやん]

◎朝ごはん
豆乳ワカメスープ
→50kcal

今日はデトックス意識しよーう

:12/10/16 07:39 :iPhone :GBdjAYe6

#294 [かなやん]

◎昼ごはん
豆乳ラテ
温野菜サラダ
高菜めんたい胡麻おにぎり
リポビタンファイン
のど飴
→300kcal

:12/10/16 12:29 :iPhone :GBdjAYe6

#295 [かなやん]

◎間食
麦芽コーヒー豆乳
のど飴
→80kcal

:12/10/16 17:13 :iPhone :GBdjAYe6

#296 [かなやん]

◎間食
のど飴
→20kcal

:12/10/16 18:14 :iPhone :GBdjAYe6

#297 [かなやん]

うあーお腹いっぱい！

:12/10/16 18:16 :iPhone :GBdjAYe6

#298 [かなやん]

◎夜ごはん
野菜炒め
卵
ヨーグルト
トマト
バナナ
のど飴
→420kcal

:12/10/16 19:17 :iPhone :GBdjAYe6

#299 [かなやん]

◎間食
のど飴
→140kcal

:12/10/16 19:43 :iPhone :GBdjAYe6

#300 [かなやん]

◎今日の摂取カロリー
→1020kcal

:12/10/16 19:45 :iPhone :GBdjAYe6

#301 [かなやん]

お腹空いたあぁあ

:12/10/16 23:21 :iPhone :GBdjAYe6

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