Last Diet ﾟ+

#302 [かなやん]

お腹空いた(T_T)寝る

:12/10/17 00:24 :iPhone :P6S3OjrE

#303 [かなやん]

◎朝ごはん
豆乳ワカメスープ
→60kcal

:12/10/17 11:51 :iPhone :P6S3OjrE

#304 [かなやん]

◎間食
おやつ昆布
→約30kcal

:12/10/17 11:51 :iPhone :P6S3OjrE

#305 [かなやん]

◎昼ごはん
松屋牛めしミニ・ごはん少なめ
野菜サラダ・黒酢ドレッシング
温泉たまご
味噌汁
マックソフトツイスト
アイスコーヒー
→約720kcal

:12/10/17 11:52 :iPhone :P6S3OjrE

#306 [かなやん]

夜は控え目にねー

:12/10/17 12:00 :iPhone :P6S3OjrE

#307 [かなやん]

◎間食
紅茶
のど飴
→60kcal

:12/10/17 19:20 :iPhone :P6S3OjrE

#308 [かなやん]

お腹空いた。夜どうしよう

:12/10/17 19:20 :iPhone :P6S3OjrE

#309 [かなやん]

かしょった

:12/10/17 22:02 :iPhone :P6S3OjrE

#310 [かなやん]

◎夜ごはん
サラダ
ビーフとチーズのサンド
→430kcal

:12/10/17 22:04 :iPhone :P6S3OjrE

#311 [かなやん]

◎過食
クッキー
抹茶ラテ
プチ明太子フランス2
かぼちゃあんぱん
バケット3/4(ケチャップ＆マヨ)
カロコンアイス2

:12/10/17 22:06 :iPhone :P6S3OjrE

C-BoX E194.194