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#259 [かなやん]
◎今日の摂取カロリー
→1390kcal
:12/10/12 20:25 
:iPhone 
:rMiiGnP.
#260 [かなやん]
たべちゃったー
:12/10/12 20:26 :iPhone :rMiiGnP.
#261 [かなやん]
◎朝ごはん
豆乳ラテ
ワカメスープ
バナナヨーグルト
→160kcal
:12/10/13 10:00 :iPhone :fOEQfkgM
#262 [かなやん]
◎間食
のど飴
→30kcal
:12/10/13 11:35 :iPhone :fOEQfkgM
#263 [かなやん]
◎昼ごはん
チキン
ホットコーヒー
→300kcal
:12/10/13 11:35 :iPhone :fOEQfkgM
#264 [かなやん]
◎昼ごはん2
ツナサラダ
→130kcal
ひどい食欲。まあ炭水化物欲がないだけましかな。
:12/10/13 12:11 :iPhone :fOEQfkgM
#265 [かなやん]
◎追加(^_^;)
カロリーライトツナ
→50kcal
:12/10/13 12:21 :iPhone :fOEQfkgM
#266 [かなやん]
◎間食
ポテト
ソフトクリーム
コーヒー
→330kcal
ジャンク欲やば。生理前のせいにしたくない。
:12/10/13 14:52 :iPhone :fOEQfkgM
#267 [かなやん]
◎間食
かっぱえびせん
→130kcal
:12/10/13 21:20 :iPhone :fOEQfkgM
#268 [かなやん]
◎夜ごはん
サラダ
おでん(こんにゃく、昆布、牛すじ、出し巻き卵)
ヨーグルト
チョコ4粒
:12/10/13 21:21 :iPhone :fOEQfkgM
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