151＊40 diary..

#832 [ま 50.7]

今日の筋トレMenu終了◎

むっちゃ眠たい；▽；

:12/06/28 22:34 :N04A :cOQ7hr5I

#833 [ま 50.8]

＋0.1
体脂肪も戻った(笑)

朝昼兼用
雑穀米、シュウマイ、
オクラ、
かぼちゃの鶏肉そぼろ煮、
キムチ、大豆ひじき
水、ヨーグルト

でんかなあ(´･ω･｀)
昨日もでてない～

:12/06/29 13:30 :N04A :alzQ.rAY

#834 [ま 50.8]

ねむ(ρ_-)ノ
トイレ行きたいがまだ電車なう、学校ついたらすぐいこ(笑)

生理はよこーい

:12/06/29 13:57 :N04A :alzQ.rAY

#835 [ま 50.8]

◎

帰ったらバイト(´Д｀)
お客さんいっぱいきて

:12/06/29 17:02 :N04A :alzQ.rAY

#836 [ま 50.8]

夜19時
冷やしうどん(のり、おろし生姜、温泉卵)
ｷｭｳﾘとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
卯の花ちょっと
大豆ひじきちょっと
トマトスライス

おいしかったo(^-^)o

バイト

Qooオレンジ150ml
ﾚﾓﾈｰﾄﾞ150ml
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ二個(お弁当用ｻｲｽﾞ)ｷｬﾍﾞﾂ、黒豆、もろみ味噌？のせたｷｭｳﾘ

焼きショコラ三枚
ピスタチオ三つぶ
ピーナッツ三つぶ

つき出し食べた(^ω^)

先輩がすすめてくれた、ショコラ美味しくてつい(>_<)

:12/06/30 02:25 :N04A :hH0OXHjQ

#837 [ま 51.0]

＋0.2
体脂肪－1%

体重ふえた(´Д｀)
生理前やからかな(´Д｀)

:12/06/30 10:38 :N04A :hH0OXHjQ

#838 [ま 51.0]

朝昼兼用
雑穀米、ｷｭｳﾘとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ
じゃこ、大豆ひじき
キムチ、水、卯の花
バナナ

◎

(-ω-)病む(´Д｀)
卒業間際に行ってもいいかなｗ？

:12/06/30 18:18 :N04A :hH0OXHjQ

#839 [ま 51.0]

夜

バンバンジー半分(ｷｭｳﾘ、トマト、もやし)
寒天入りコーンスープ
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ二本

バイトやし時間ないから
ぱん食べた(^ω^)
ら･･･
バイト休みになったｗｗ

:12/06/30 20:56 :N04A :hH0OXHjQ

#840 [ま 51.0]

19時50分
バンバンジー残りの
バナナ、ヨーグルト

:12/07/01 01:09 :N04A :JgCQtjCA

#841 [ま 51.0]

間
タニタの100kcalプリン

:12/07/01 01:09 :N04A :JgCQtjCA

C-BoX E194.194