151＊40 diary..
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#612 [まーちゃん50.5㎏]
昨日お泊まりやったし
体重はかれてないー
昨日夜中
酎ハイ1.5缶
枝豆、生ハム三枚
ピリ辛きゅうり
朝ねてた
昼
炒飯、お茶、ハイレモン
夕方17時こめだ
ｻﾏｰｼﾞｭｰｽ
ビーフシチュー半分こ
ﾋﾚｶﾂ①キャベツ、トマト
小さいぱん半分
全部彼氏と
わけながら食べた(^ω^)
ｻﾏｰｼﾞｭｰｽおいしかった！
甘夏のジュース！
果肉入ってるし
ほどよい甘さで
酸っぱくないし◎
:12/05/20 01:19 
:N04A 
:Juvs7232
#613 [まーちゃん50.5㎏]
お腹すいたー
:12/05/20 02:17 :N04A :Juvs7232
#614 [まーちゃん50.8㎏]
昨日寝る前
小さいバームクーヘン
6Pﾁｰｽﾞ①
食べちゃった
バームクーヘン
乾燥してた(笑)
でも美味しかったー
今日
朝昼兼用？
食パントースト、
ポテトサラダ
冷凍のピラフちょっと
昼寝してしまったから
今からなんかしよ(T_T)
:12/05/20 17:00 :N04A :Juvs7232
#615 [まーちゃん50.8㎏]
あのあとまた寝たｗｗ
寝すぎなｗ
麻婆茄子、エビチリ３つ
雑穀米、水
ﾗｸﾄアイスﾊﾟﾅｯﾌﾟ
アイス食べちゃったー
ﾗｸﾄアイスやしましかな？
踏み台20分しました◎
:12/05/21 00:09 :N04A :7QBG8IK2
#616 [まーちゃん50.8㎏]
三秒吸って七秒息はく
やつやったよ！
名前しらん(笑)
1日２分を三回したら
２ヶ月でぺったんこ(?_?)
金ｽﾏでやってたらしい！
:12/05/21 03:36 :N04A :7QBG8IK2
#617 [まーちゃん51.0㎏]
また増えたよｗ
まあ昨日は、お菓子食べたし1日だらだらしてたしな(笑)←最悪やな(笑)
今日は学校行ってきたo(^-^)o
ｻﾝﾀﾞﾙ歩きにくすぎて
死んだ(笑)でも40分歩いた！
:12/05/22 15:30 :N04A :31P2ONFU
#618 [まーちゃん51.0㎏]
踏み台20分した◎
ﾘﾝｶｰﾝ見ながらしたから
あっという間o(^-^)o
ロングブレスもした◎
なんかもー
食事制限したら
１週間後とかに
暴食したくなるから
食事制限はやめる！
:12/05/23 00:14 :N04A :Yoe55zR2
#619 [まーちゃん51.0㎏]
寝るだけ骨盤Diet？
みたいな本買った！
1000円やったし☆
続けよ～
楽ちんやし続けられそう！
てかほんま
痩せたいな(；；)
6月～三週間、友達が
教育実習やし
その間も頑張って
痩せたい～
ロングブレスに期待(^3^)/
:12/05/23 01:23 :N04A :Yoe55zR2
#620 [まーちゃん51.0㎏]
膝のちょっと上で
両足を縛ったら
細くなるらしいから
縛っておやぷみ(^^)
:12/05/23 02:07 :N04A :Yoe55zR2
#621 [まーちゃん59.8㎏]
骨盤のやつしたあと
うんこ出るｗｗ
効いてる証拠ｗ？
:12/05/23 21:24 :N04A :Yoe55zR2
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