151＊40 diary..

今日の筋トレMenu
こなしました＼(^O^)／

腕立て伏せがいまいちわからんけど(´Д｀)

はやく50キロ切りたいなあ＼(^O^)／

寝れない；▽；

はやくスマホほしいなー
docomoキャンペーンやりだしたから5250円で買えるみたい＼(^O^)／
ただｸﾛｯｼｨのんだけかな？

ｸﾛｯｼｨ、ネットは早いけど、電話ぶちぶち切れるらしいｗ叔父さんがいってたｗ

ずーっとｱｲﾌｫﾝ待ってたけど、でるかわからんし
出たとしても秋？やろうし、もう待つのやめた！

新しい機種でたら
買おうかな＼(^O^)／

ご飯抜いてるのに
お菓子食べてる人
多くてわろた(´Д｀)

昔わたしもしたけど
見事にリバウンドしたよ

44まで痩せたけど
普通の食事に戻して
いま50ｗｗｗｗ

筋肉減ったからぷよぷよ
いいこと一つもない！

-0.1㎏

朝寝てた

昼
炒飯、唐揚げ二個
ｷﾑﾁ、大豆ひじき
たまごスープ、水

夜
白米、水
レタス、トマト
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め5個(ﾋﾟｰﾏﾝやと2個半)

Running15分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

やぱ走るのしんどい(´；ω；｀)

ぶるぶるベルトなう

明日友達のいえ
泊まりに行く約束
１ヶ月前にしたけど････

覚えてるかな･･･

微妙な約束やったし
うーん(-ω-)

今日の筋トレMenu終了◎
よくできました。この私が続けられてるのがすごい(笑)

まだまだ結果はでてないけど頑張ろうo(^-^)o
彼氏も応援してくれた☆

なんとなく脚は
前よりぶよぶよではない
感じがするo(^-^)o

やぱ寝れない；▽；

ねみた！
＋0.2

まあ昨日ほぼ寝てたしねｗ
でも体脂肪減ってたしよかったo(^-^)o

朝
白米、納得、じゃこ
水、お茶
薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ(100kcal)

お姉ちゃんがぱん食べてるの見て、ぱん食べたくなって二週間ぶりの菓子パンｗｗ美味しすぎた＼(^O^)／

昼
手作りお弁当
└─白米、ふりかけ
ミニハンバーグ
ミニｸﾞﾗﾀﾝ
ミニナポリタン
卵焼き一切れ

冷凍食品やし
全部ミニ(笑)
ハンバーグは手作り