151＊40 diary..

151＊40 diary..
最新最初全

#196 [まあたん46.8㎏]

朝

お茶、飴①

昼

親子丼ご飯ちょっと
お味噌汁
ﾊﾞｳﾑﾛｰﾙ２本、ﾐﾆﾎｰﾑﾊﾟｲ四枚
ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ、微炭酸ｶﾙｼｳﾑ飲料

夜

ブロッコリー、トマト
ハンバーグ、白米
ﾌﾟｯﾁﾝプリンﾊﾞﾅﾅ
ホンチョ

:11/10/17 23:50 :N04A :dw26Fw1o

#197 [まあたん46.8㎏]

今日動いてないのに
食べ過ぎた

甘いもんがやめられん

これが一番の課題..

:11/10/17 23:51 :N04A :dw26Fw1o

#198 [まあたん46.8㎏]

◎

いっぱいでたけど切れて
痛かった(´；ω；｀)笑

腹筋20回、ぶるぶるべると

:11/10/18 00:47 :N04A :j7CUYMLE

#199 [まあたん47.1㎏]

日付かわったけど18日の。

朝

水、マルチビタミン

昼

手作り弁当
ﾌﾙｰﾂｹｰｷ、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、コーヒー

夜

もりもり寿司
ﾈｷﾞﾄﾛ軍艦、お茶
生サーモン、うなぎ
合計３皿

:11/10/19 00:08 :N04A :xgEnuUl2

#200 [まあたん47.1㎏]

今日はMy BIRTHDAYでした

21になりました

早いなあ･･･
10代がなつかしい(笑)

お昼は友達がｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄと
丸いケーキを
用意してくれてたから
いただきました

は少し気持ち悪くて？
３皿だけ！

birthday Cake [jpg/143KB]
:11/10/19 00:12 :N04A :xgEnuUl2

#201 [まあたん47.1㎏]

今日はお客さんと
アウトレットへ....

ｾｼﾙとｲﾝｸﾞで
服買ってもらった♪

ﾛﾝｸﾞｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝと
水玉ｼﾌｫﾝｼｬﾂのセット
ワンピース
スカート②
襟付きニット

おじさんの趣味もあり
私が普段着れるやつは
ふたつだけ(笑)

なんか疲れた･･
気使うし多少緊張するし

手はつなぎたくなかった

やっぱ彼氏がいいよね

笑

:11/10/19 00:18 :N04A :xgEnuUl2

#202 [まあたん47.1㎏]

なんとなくやけど
ずっと気持ち悪い

:11/10/19 00:28 :N04A :xgEnuUl2

#203 [まあたん46.1㎏]

－１㎏⊂(^ω^)⊃

お昼すぎに起きたからかな？
そういえば昨日

◎

19日
朝

寝てた

昼

雑穀米、鮭ﾌﾚｰｸ、煮豆
たくあん、韓国海苔
スープ春雨113Kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊｰﾄﾁｮｺ２枚

:11/10/19 14:41 :N04A :xgEnuUl2

#204 [まあたん46.1㎏]

課題してると
お菓子たべたくなる～

:11/10/19 15:43 :N04A :xgEnuUl2

#205 [まあたん46.1㎏]

夕方
卵スープ、ｷﾞｮﾆｸｿｰｾｰｼﾞ
ﾎﾟｰﾙｳｨﾝﾅｰ、一口ﾁｮｺ③
ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ、おさつどきっ

なんだかんだ食べた(笑)

てかレポート難しい

本のまとめになる件ｗ

:11/10/19 18:49 :N04A :xgEnuUl2

C-BoX E194.194