やるぞー

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#522 [まゆみ]

間食

うにせんべい

昼

なし

夜
雑穀米おにぎり
椎茸の煮物少し
コロッケ２.５こ
ぶりのりゅうきゅう

昼の弁当さっき食べたー

:11/11/19 17:56 :SH01B :/ixQG5TM

#523 [まゆみ]

フラフープ40分した

:11/11/19 23:18 :SH01B :/ixQG5TM

#524 [まゆみ]

朝昼

チョコ
シリアル少し

:11/11/20 19:03 :SH01B :Xd0e8iFI

#525 [まゆみ]

間食

スタバのトフィーナッツラテ

マックのカプチーノ

:11/11/20 19:04 :SH01B :Xd0e8iFI

#526 [まゆみ]

夜

みそキャベツ

:11/11/20 20:54 :SH01B :Xd0e8iFI

#527 [まゆみ]

フラフープ１時間10分！

風呂入ります

:11/11/21 00:13 :SH01B :1IQ.3K1o

#528 [まゆみ]

朝

野菜生活少し
スタバホワイトモカ少し

:11/11/21 07:40 :SH01B :1IQ.3K1o

#529 [まゆみ]

昼

具だくさんお味噌汁
椎茸の煮物
雑穀米おにぎり
ホワイトモカ少し

:11/11/21 12:59 :SH01B :1IQ.3K1o

#530 [まゆみ]

間食

ゆず茶
ホワイトモカ少し

夜

椎茸の煮物
みそ汁

:11/11/21 17:28 :SH01B :1IQ.3K1o

#531 [まゆみ]

夜追加

もずくスープ１６カロリー
生姜ヨーグルト２口

:11/11/21 17:38 :SH01B :1IQ.3K1o

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