やるぞー

#227 [まゆみ]

朝にドトールコーヒー152カロリーも飲んだ

:11/09/18 15:46 :SH01B :8mtXofTc

#228 [まゆみ]

彼からも
お父さんも痩せたち言われたよー！！！

お父さんとかダイエットしよって一回も痩せたなとか言ってくれたことなかったからちょーうれしかったー！！

それを励みにフラフープ中だー

:11/09/18 17:12 :SH01B :8mtXofTc

#229 [まゆみ]

うん。
体重はあまりかわってないよーな気がする。
計ってはないんだけどね。

明日でもはかろっかな。

痩せ期だしね！

:11/09/18 17:52 :SH01B :8mtXofTc

#230 [まゆみ]

フラフープ1時間経過～

案外余裕だ！！

:11/09/18 17:57 :SH01B :8mtXofTc

#231 [まゆみ]

フラフープ買って今日でちょうど10日目かな！！

いまんとこ毎日してるー

今週から仕事はやく終わるからジムでもいってみよかな♪

:11/09/18 18:01 :SH01B :8mtXofTc

#232 [まゆみ]

夜

ビール小さいコップ2杯
冷酒小瓶1本
冷や奴

:11/09/18 21:42 :SH01B :8mtXofTc

#233 [まゆみ]

朝

マンゴーヨーグルト58カロリー
ティラミスゼリー135カロリー
納豆
白ご飯

:11/09/19 12:19 :SH01B :Jqn/S75Y

#234 [まゆみ]

昼

ドトールアイス豆乳ラテ
ミラノサンド

:11/09/19 13:50 :SH01B :Jqn/S75Y

#235 [まゆみ]

夜

スタバのトールの
アップルクランベルフラペチーノ生クリーム抜き

:11/09/19 18:53 :SH01B :Jqn/S75Y

#236 [まゆみ]

間食
キウイ一個

:11/09/19 21:34 :SH01B :Jqn/S75Y

C-BoX E194.194