やるぞー

#581 [まゆみ]

縄跳び1時間10分した☆

:11/12/01 00:00 :SH01B :eZ5ZQy/s

#582 [まゆみ]

朝

ミックスジュース少し

間食

ドライマンゴー少し

昼

モスの焼きトマトデミ
野菜サラダ
ミネストローネ
ポテト少し

:11/12/01 12:57 :SH01B :eZ5ZQy/s

#583 [まゆみ]

昨日の夜

暴飲暴食してしまった(;_;)

パン3つ
チーズケーキ
いくら丼
アイス3つ

今日断食して
調整する！

:11/12/02 07:44 :SH01B :ZHFwMrUk

#584 [まゆみ]

間食

ドライマンゴー少し
みかん2つ

昼

エスプレッソカフェラテ

:11/12/02 12:25 :SH01B :ZHFwMrUk

#585 [まゆみ]

間食

みかん
ドライマンゴー少し
チョコ少し

:11/12/02 16:31 :SH01B :ZHFwMrUk

#586 [まゆみ]

夜

ガトーショコラ
雑穀米おにぎり
豚汁
いくら少し

いまフラフープしてる

:11/12/02 21:45 :SH01B :ZHFwMrUk

#587 [まゆみ]

夜
あとバームクーヘンもたべたんやった

:11/12/02 22:58 :SH01B :ZHFwMrUk

#588 [まゆみ]

朝

アボカド１こ
豚汁
カニカマ少し

:11/12/03 06:57 :SH01B :j7eN0UWs

#589 [まゆみ]

昼

雑穀米おにぎり
ひじき
カニカマいり卵焼き2こ
おみそ汁

:11/12/03 12:49 :SH01B :j7eN0UWs

#590 [まゆみ]

間食

ドライマンゴー少し
チョコ少し

夜
ほうれん草のお浸し少し
ひじき少し
親子丼

:11/12/03 18:40 :SH01B :j7eN0UWs

C-BoX E194.194