やるぞー

やるぞー
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#571 [まゆみ]

朝

カロリーオフカフェラテ少し

:11/11/29 07:43 :SH01B :gWB6pXgc

#572 [まゆみ]

昼

ほうれん草のお浸し
卵焼き１こ
みそ汁
雑穀米おにぎり

:11/11/29 12:23 :SH01B :gWB6pXgc

#573 [まゆみ]

間食

ゆず湯
残りのカロリーオフカフェラテ

:11/11/29 16:56 :SH01B :gWB6pXgc

#574 [まゆみ]

ばあちゃんに痩せたなて言われたー

テンションあがる！！

:11/11/29 17:07 :SH01B :gWB6pXgc

#575 [まゆみ]

喧嘩して
いらいらしてたから

ウォーキング1時間20分してきた！！

:11/11/29 18:25 :SH01B :gWB6pXgc

#576 [まゆみ]

夜

スタバのジンジャーラテ

もちろん生クリームなしの無脂肪乳！！

:11/11/29 23:20 :SH01B :gWB6pXgc

#577 [まゆみ]

フラフープ40分！

お風呂はいります

:11/11/30 00:01 :SH01B :l9gP9FP2

#578 [まゆみ]

朝

カフェラテ少し

昼

みそ汁
パン２種類

:11/11/30 12:39 :SH01B :l9gP9FP2

#579 [まゆみ]

夜

いくら少し
ポテトサラダ
厚揚げの煮物

ドライマンゴー少し
チョコ３粒

:11/11/30 18:52 :SH01B :l9gP9FP2

#580 [まゆみ]

帰ったら縄跳びしよ！！

:11/11/30 22:30 :SH01B :l9gP9FP2

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