48キロへの道

#11 [

ミン

]

日にち間違えたので改めて‥

順調に1週間で1ｷﾛ落とせたら‥‥

8/14までに 59ｷﾛ
8/21 58ｷﾛ
8/28 57ｷﾛ
9/4 56ｷﾛ
9/11 55ｷﾛ
9/18 54ｷﾛ
9/25 53ｷﾛ
10/2 52ｷﾛ
10/9 50ｷﾛ
10/16 49ｷﾛ
10/23 48ｷﾛ

:11/08/10 05:30 :P905i :rkKeR98M

#12 [

ミン

]

59.7
朝食ｸﾛﾜｯｻﾝ
中身(卵､ﾚﾀｽ､ﾏﾖ､ﾊﾑ)

:11/08/10 08:49 :P905i :rkKeR98M

#13 [

ミン

]

昼食　焼きカレー
　　　唐揚げ

:11/08/10 13:39 :P905i :rkKeR98M

#14 [

ミン

]

昨日の夜
納豆
ご飯
豆腐
鮭フライ
野菜炒め

59.95

:11/08/11 09:17 :P905i :JAaJwfic

#15 [

ミン

]

朝食
クロワッサン
卵、チーズ
　きゅうり、ハム入り

59.55

:11/08/11 09:19 :P905i :JAaJwfic

#16 [

ミン

]

14日までに59切りたい

今日はバス停1つ先まで歩いた

:11/08/11 09:20 :P905i :JAaJwfic

#17 [

ミン

]

昼食
冷やしみそラーメン

今から夕飯

:11/08/11 20:29 :P905i :JAaJwfic

#18 [

ミン

]

久々に…

現在、60オーバー

来月の月末の結婚式までに55キロきりたい

:11/09/08 02:35 :SH10C :eBvcDXE6

#19 [

ミン

]

目標
9/8～14 59キロ
～21 57.5キロ
～28 56キロ
～10/5 54.5キロ

9/8～14 59キロ
～21 57キロ
～28 55キロ
～10/5 53キロ

後者だったらどんなにいいか

前者もかなり厳しいけど…

:11/09/08 02:42 :SH10C :eBvcDXE6

#20 [

ミン

]

再び再開……
3/18 59.5㌔

:12/03/19 02:39 :SH10C :uWcCkvVg

C-BoX E194.194