産後だいえっと、

#76 [さちこ]

＊、茶わん蒸し１つ
◎、黒烏龍茶２杯

５８.４

:11/07/22 20:29 :SH08B :vuV2TVIE

#77 [さちこ]

昨日の夜

＃、足ぱか１５０回
＃、腹筋３０回

:11/07/23 09:31 :SH08B :PCYFeUIM

#78 [さちこ]

朝ごはん

＊、鮭茶漬け半分

５７.９

:11/07/23 09:31 :SH08B :PCYFeUIM

#79 [ゆき]

ごめん、放置してた

ずっと一緒だね～(^ω^;)
腐れ縁の熟年夫婦だよ＊

連れ子も育ててるんだね

じゃあ今は家族４人？

子供小さいと時間ない；
でも今日ビリーしたよ

まじで汗だくになった(∀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82706/

:11/07/23 12:39 :SH01B :☆☆☆

#80 [さちこ]

お昼ごはん

＊、煮物
　　┗厚揚げ、まいたけ、豚肉

夜ごはん

＊、唐揚げ２つ

１８:３０～半身浴開始

:11/07/23 18:53 :SH08B :PCYFeUIM

#81 [さちこ]

昨日の夜

＃、半身浴４０分

間食

＊、プリッツ１本
＊、ポップコーンひと掴み

旦那さんと２７時間テレビ
見ながらお菓子食べちゃった

体重はかるのこわいー(;0;)

:11/07/24 05:16 :SH08B :lLX8/A7U

#82 [さちこ]

朝ごはん

＊、ビスコ３枚

５７.８

:11/07/24 10:44 :SH08B :lLX8/A7U

#83 [さちこ]

お昼ごはん

＊、こってり醤油ラーメン半分

:11/07/24 14:29 :SH08B :lLX8/A7U

#84 [さちこ]

昨日夜ごはん

＊、焼き鳥２本
　　┗ねぎま、レバー
＊、枝豆１０こ

体重はかり忘れ(･＊･)

:11/07/25 05:43 :SH08B :B5VBUsrc

#85 [匿名]

こんにちは

３人目生んでから体重が落ちません…一緒に頑張りたいです

:11/07/25 05:51 :N03A :0v0jI0S2

C-BoX E194.194