産後だいえっと、

#56 [さちこ]

夜ごはん

＊、湯豆腐１杯
　┗木綿豆腐半丁、白菜、豚肉
◎、麦茶２杯

５９.４

じわじわ落ちてる感じ

←

:11/07/18 20:09 :SH08B :vZ/ZteGg

#57 [さちこ]

＃、腕立て３０回
＃、足ぱか１２０回
＃、ぐーぱー１００回

:11/07/18 22:22 :SH08B :vZ/ZteGg

#58 [さちこ]

今すぐ体重はかりたい気分
だけど明日の朝まで我慢！

:11/07/18 22:23 :SH08B :vZ/ZteGg

#59 [さちこ]

筋トレの回数も
どんどん増やしていきたいな

:11/07/18 22:25 :SH08B :vZ/ZteGg

#60 [さちこ]

＃、腹筋４０回

:11/07/18 22:40 :SH08B :vZ/ZteGg

#61 [さちこ]

おー、きつい！

:11/07/18 22:43 :SH08B :vZ/ZteGg

#62 [さちこ]

朝ごはん

＊、チーズインウインナー３本

＊、ばなな１本

５９.０

:11/07/19 08:45 :SH08B :OQJg8K/w

#63 [さちこ]

お昼ごはん

＊、ごはん
　　┗のりたま
＊、おみそ汁
　　┗玉ねぎ、もやし、なが天

お腹いっぱーい

！

:11/07/19 12:40 :SH08B :OQJg8K/w

#64 [さちこ]

夜ごはん

＊、湯豆腐１杯
　　┗木綿豆腐、白菜、白身魚
◎、麦茶２杯

:11/07/19 20:06 :SH08B :OQJg8K/w

#65 [体重なんか言えません]

昨日は筋トレさぼった(;3;)、

:11/07/20 07:02 :SH08B :DAPGvVSc

C-BoX E194.194