産後だいえっと、

#53 [さちこ]

間食

＊、３１Smallかっぷ
　┗ストロベリーチーズケーキ
＊、コーヒー

お昼ごはん

＊、なし

:11/07/18 13:13 :SH08B :vZ/ZteGg

#54 [さちこ]

５０kg代安定させたいなー(･ω･`)

:11/07/18 15:44 :SH08B :vZ/ZteGg

#55 [さちこ]

間食

＊、スイカ１口

:11/07/18 15:45 :SH08B :vZ/ZteGg

#56 [さちこ]

夜ごはん

＊、湯豆腐１杯
　┗木綿豆腐半丁、白菜、豚肉
◎、麦茶２杯

５９.４

じわじわ落ちてる感じ

←

:11/07/18 20:09 :SH08B :vZ/ZteGg

#57 [さちこ]

＃、腕立て３０回
＃、足ぱか１２０回
＃、ぐーぱー１００回

:11/07/18 22:22 :SH08B :vZ/ZteGg

#58 [さちこ]

今すぐ体重はかりたい気分
だけど明日の朝まで我慢！

:11/07/18 22:23 :SH08B :vZ/ZteGg

#59 [さちこ]

筋トレの回数も
どんどん増やしていきたいな

:11/07/18 22:25 :SH08B :vZ/ZteGg

#60 [さちこ]

＃、腹筋４０回

:11/07/18 22:40 :SH08B :vZ/ZteGg

#61 [さちこ]

おー、きつい！

:11/07/18 22:43 :SH08B :vZ/ZteGg

#62 [さちこ]

朝ごはん

＊、チーズインウインナー３本

＊、ばなな１本

５９.０

:11/07/19 08:45 :SH08B :OQJg8K/w

C-BoX E194.194