:11/07/20 15:21 :SH05B :j947bs6U

いまから協賛
なんかドキ２するぅ

でもなんか不思議に楽しみww
また経験値あがる(^_^)わーい

:11/07/20 16:01 :SH05B :j947bs6U

:11/07/21 11:57 :SH05B :0onLkGQc

:11/07/22 16:13 :SH05B :PQ.ousGA

:11/07/22 16:14 :SH05B :PQ.ousGA

そして！
いまからしゅうに
マフィンつくります

うまくできるかなー？

:11/07/22 16:16 :SH05B :PQ.ousGA

うーんっ

最近更新率低いから！

でも体重へった

一番減ったとき
49.4kg

昨日の夜！
50.4kg

:11/07/28 09:26 :SH05B :H.M0qGRQ

:11/07/28 17:55 :SH05B :H.M0qGRQ

:11/07/29 10:57 :SH05B :mMTVT6ew

7/29

あさ
◎苺アイス１つ70kcal
ひる
◎苺アイス２つ140kcal
◎ﾚﾃﾞｨﾎﾞｱｲｽ２つ340kcal

うぬww
アイス食べ過ぎ(>w<;)

てかむしろアイスしか
食べてないやんか〜い笑

:11/07/29 14:34 :SH05B :mMTVT6ew

:11/07/29 14:35 :SH05B :mMTVT6ew

よる
◎ミキの海鮮あんかけそば！

食べた〜

あんな油ぎと２なの食べたの
久しぶりかも(>_<)
胃が痛くなりそう

:11/07/29 22:40 :SH05B :mMTVT6ew

よる
49.4kg

��(°∀°)
ミキでたくさん食べたのに！
びっくりだよーっ笑

:11/07/29 23:18 :SH05B :mMTVT6ew

:11/07/29 23:34 :SH05B :mMTVT6ew

:11/07/31 22:32 :SH05B :Fw/RmCXc

あしたから8月…
しゅ〜と会えないよ

どうしたらいいの(T-T)←

:11/07/31 22:33 :SH05B :Fw/RmCXc

8/1

あさ
◎チーズバケット３つ
◎アクエリアス
ひる
◎スープ２
◎冷製うにカッペリーニ

:11/08/01 13:37 :SH05B :5p8UxgqE

:11/08/02 06:23 :SH05B :fj55BJqA

8/2

今日から大阪！

あさ
◎塩生大福
ばりうまっ！

:11/08/02 06:24 :SH05B :fj55BJqA

8/2

あさ
◎BLTｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
◎ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ
ひる
◎トマト冷製スパ231kcal
◎爽マスカット190kcal

です(^p^)

:11/08/02 17:59 :SH05B :fj55BJqA

:11/08/03 00:38 :SH05B :0FCWGIIc

:11/08/03 00:57 :SH10C :pepQZFFI

:11/08/03 23:17 :SH05B :0FCWGIIc

:11/08/04 16:08 :SH05B :u6fQZI6o

:11/08/08 00:16 :SH05B :HRt8Q3eU

ちゃんとカキコしないと
食べ過ぎちゃう！
余計なもの

いっぱい歩きまわって
痩せるぞっ！

:11/08/08 00:29 :SH05B :HRt8Q3eU

温泉で体重計あった！

４８.６kg

Σ(°д°lll)

8/2、47kgくらいだった
気がしてきた（笑）
最近食べてるのに
テンションあがた

がんばる！

:11/08/08 00:31 :SH05B :HRt8Q3eU

ひたすら歩いてる
今日どんだけ歩いてるんだろ！笑
それも坂道だし！
足ほそくなってそーな
気がする(^w^)/

:11/08/08 15:20 :SH05B :HRt8Q3eU

8/8
あさ
◎サラダ
◎みそ汁
ひる
◎宇治ぜりーパフェ
◎おまっちゃ

:11/08/08 15:21 :SH05B :HRt8Q3eU

:11/08/09 01:51 :SH05B :6qFFKOos

8/9
あさ
◎サラダ
◎みそ汁
ひる
◎くずきり
◎八ツ橋
◎ポテトすなっく
よる
◎お好み焼き
◎生

:11/08/10 16:49 :SH05B :nK9piJAQ

:11/08/10 16:51 :SH05B :nK9piJAQ

:11/08/10 22:24 :SH05B :nK9piJAQ

あしたの予定！
あさ
×
ひる
◎どっかのらんち〜
よる
◎母とお寿司〜

かな！
食べ過ぎないようにしよ！

そして今日！
温泉から〜の、
ひさびさの体重測定

:11/08/10 22:25 :SH05B :nK9piJAQ

:11/08/11 01:31 :SH05B :wfCIKOoI

体重
51.0kg

ちーんf^_^;
てゆかそんな食べてないけど
温泉から＋２kg？
いやいや！おかしいww
なぞ〜
体重計壊れてるんやない？←ww

帰省して食べ過ぎないように
オルビスとか持っていこ

:11/08/11 03:34 :SH05B :wfCIKOoI

てゆか実家ついたんかな？
大丈夫なんかな(T-T)

てゆか寂しがり症候群発症なう

がまんしなきゃ〜

:11/08/11 03:35 :SH05B :wfCIKOoI

:11/08/12 17:03 :SH05B :28Q0tZLs

8/13

あさ
×
ひる
×
よる
◎やきとり６
◎２
◎焼酎２

:11/08/13 22:40 :SH05B :AAl6g7V2

:11/08/14 22:24 :SH05B :ais/D72Y

:11/08/14 22:25 :SH05B :ais/D72Y

わるい傾向
ぜんぜん書き込んでない！
8/17
ひる
◎ナンタコス231
◎ラッシー110
◎ラスク２つ
よる
◎ＢＢＱ
┗ブリの頭１つ
串揚げ４つくらい？
アボガドサラダ
スペアリブ２つ
牛タン５枚
ビール２本

:11/08/16 10:40 :SH05B :uPuXlvwc

上のゎ14日のつづきだった

8/16
あさ
◎がりがりくん
ひる
◎お寿司４つ
◎みそ汁
◎たらのにつけ
◎にもの
◎牛乳寒天
よる
◎パスタ３種類ちょっとずつ
◎サラダ２種類
◎春巻みたいなイタリアンなの
◎パフェ！

:11/08/16 11:00 :SH05B :uPuXlvwc

8/16
あさ
◎丹波のプリン
ひる
◎がりがりくん！
◎ゼリー


夜ゎヨーグルト！
にする！！

:11/08/16 11:13 :SH05B :uPuXlvwc

>>243
>>244
も日にち間違えた

いみぷめ

:11/08/16 11:15 :SH05B :uPuXlvwc

:11/08/16 23:09 :SH05B :uPuXlvwc

:11/08/18 02:22 :SH05B :FgFNvMuY

:11/08/18 02:22 :SH05B :FgFNvMuY

:11/08/18 02:23 :SH05B :FgFNvMuY

:11/08/18 22:16 :SH05B :FgFNvMuY

あしたから北海道！

たくさん食べちゃいそ
(´・ω・｀)
まあ、せっかくだし
食べるーっ

:11/08/18 22:17 :SH05B :FgFNvMuY

8/19
あさ
◎プリン180kcal
ひる
◎無糖コーヒー
◎あじさいのラーメン

◎ハニーソフト1/3
◎登別限定プリン1/3

:11/08/19 21:53 :SH05B :NnD1HPbA

8/19
よる
◎チーズのサラダ
◎いかのグリル
◎たまごとパンチェッタのなんとか
◎クワトロピザ
◎ビール
◎ロゼ２
◎白２

◎１５年物のウイスキー
◎メロンのカクテル

:11/08/21 20:48 :SH05B :NNZHfNaI

8/20

あさ
◎バイキング！
ひる
◎お寿司
よる
◎かにかにかに！

◎グラスホッパー
◎アレキサンダー
なに食べたか結構なぞ

:11/08/21 20:51 :SH05B :NNZHfNaI

8/21
あさ
◎バイキング
ひる
◎小籠包６つ
◎チャーハン1/2
◎チーズ饅頭１
よる
◎飲むヨーグルト
◎とうもろこし
◎蟹とかのおにぎり１
◎ぱんぷきんアイス

:11/08/21 20:55 :SH05B :NNZHfNaI

:11/08/23 08:46 :SH05B :KqWQHTLM

歯医者さんきらい

ひる
◎無糖コーヒー
◎あっぷるぱい160kcal

あさゎたぶん
350kcalくらい！

やっぱ実家もどって
規則正しいというか
豪勢な食事すぎて
普通にふとった
こわすぎて体重はかってない

:11/08/23 13:58 :SH05B :KqWQHTLM

よる
◎おでん
だいこん
こんにゃく
もちいり巾着！
◎スパサラ1/2
◎アイス

家にいると、
たべすぎる
りみったーはずれる
なえる

:11/08/24 08:54 :SH05B :pQeCozZs

:11/08/24 08:55 :SH05B :pQeCozZs

おうちついた(^^)
ついてたけど！

カラッとしてて
こっちの気候らぶ

で、どきどきの体重測定…

:11/08/26 04:00 :SH05B :zSu8ZHfs

51.8kg
？！
もっと増えてると思ったのに…！
なんか、うれしいような
かなしいような
でもなんかプニ２するから
たぶん３kgくらい太った気が
実家戻って48.6→51.8
あ、３きろ…(´;ω;｀)

とりあえず
キャンプじゃ痩せないから←
8/29→9/20で目標48kg！

がんばるぞっ

:11/08/26 04:03 :SH05B :zSu8ZHfs

とりあえず実家での
暴飲暴食…(-ω-;)
反省しよう。うん。

まぁ書き込んでないのも
そーとーあるからネ。


あーあと2日
しゅ〜

:11/08/26 04:06 :SH05B :zSu8ZHfs

8/2851.0
9/0150.5
9/1049.0
9/2048.0

ﾃｽﾄ期間だし、いろ２
どＭな期間になりそ笑

:11/08/26 04:08 :SH05B :zSu8ZHfs

:11/08/26 04:10 :SH05B :zSu8ZHfs

:11/08/29 13:14 :SH05B :yhi88m12

:11/08/29 21:40 :SH05B :yhi88m12

:11/08/29 21:40 :SH05B :yhi88m12

あーもーぉ
いらいらしてしまって
ちょこたべまくった

あさ
◎ＤＨＣ160kcal
◎もも
ひる
◎スープパスタ170kcal
◎80kcalアイス
よる
◎スープパスタ170kcal
◎ワッフル120kcal
間食
◎アルフォート380kcal
◎コアラのマーチ300kcal
◎抹茶オレ160kcal

:11/08/31 04:27 :SH05B :TEzmQfOo

:11/08/31 04:28 :SH05B :TEzmQfOo

:11/08/31 04:29 :SH05B :TEzmQfOo

:11/08/31 13:11 :SH05B :TEzmQfOo

:11/09/06 19:29 :SH05B :oIOHbi3I

:11/09/06 20:30 :SH05B :oIOHbi3I

:11/09/06 20:32 :SH05B :oIOHbi3I

あまいのとか
おかしばっかり

そりゃあ
ぽにょるよね〜

間食しないようにする！

:11/09/06 20:33 :SH05B :oIOHbi3I

:11/09/06 20:35 :SH05B :oIOHbi3I

うわー(-.-;)
こんな時間…
なんで寝ないのかな
なんで眠くなんないの

★酸素系！
★体位変換
おわり！

ストレスとインスリン
だめだったよ〜(´ω｀)うむ

とりあえず医化学のノート
もっていこ！

あした起きれます
…ように(σ・∀・)σYO!!

:11/09/07 04:40 :SH05B :wus2Rr12

なぜか学習日記笑

あしたの予定！
★ストレス
★インスリン
★消化器整理
★内分泌整理
★過去問整理
で、
過去問解きなおし

ちゃっちゃとやる！
バイト萎える！！！

:11/09/07 04:45 :SH05B :wus2Rr12

:11/10/01 16:53 :SH05B :svB4IUf2

10/2
あさ
●ちょこぱん２つ200kcal
●梨1/4

ひる
●ぶた汁すこし

:11/10/02 13:30 :SH05B :e1p/YmLg

ふくおかデート
今日ゎ１０ヶ月記念

いままでお世話になりました
これからもっとお世話になります

:11/10/02 15:09 :SH05B :e1p/YmLg

:11/10/03 02:11 :SH05B :sHlhOnbM

:11/10/03 21:23 :SH05B :sHlhOnbM

:11/10/03 21:24 :SH05B :sHlhOnbM

:11/10/03 21:24 :SH05B :sHlhOnbM

10/3

53.3kg

あさ
●シェイク160kcal
●ヨーグルト50kcal
●ぱん100kcal
ひる
●たまごぱん
●コーヒー

:11/10/04 10:45 :SH05B :YpzuEgHY

:11/10/28 18:22 :SH05B :7BpNu2G2

:11/11/04 23:07 :SH05B :e3DK2ph6

:11/11/11 01:34 :SH05B :abbMICrU

:11/11/11 01:36 :SH05B :abbMICrU

よる
●生ビール１
●ハイボール２！
●豆腐
●スープみたいなのすこし
●えびまよ２つ
●エイヒレ
●サラダすこし

おいし(´∀｀)かった

:11/11/11 01:38 :SH05B :abbMICrU

:11/11/11 13:26 :SH05B :abbMICrU

:11/11/11 21:27 :SH05B :abbMICrU

:11/11/18 18:17 :SH05B :DJfidT/6

:12/01/09 23:33 :SH05B :YM9W/GVA

1/9

昼？
◎ココア１
◎彼氏のお姉ちゃんからの
ちょこケーキ！

夜
◎彼氏ママのスイートポテト
◎わかめスープ

:12/01/09 23:36 :SH05B :YM9W/GVA

:12/01/10 01:57 :SH05B :5ZIhRdlI

1/10
朝
◎グレープフルーツジュース
◎おからだから１ 102kcal
昼
◎スープパスタ150kcal

間食
◎おからだから１
◎ごまたまご

夜
◎ドライカレー
◎ポトフ

:12/01/10 23:50 :SH05B :5ZIhRdlI

:12/01/10 23:59 :SH05B :5ZIhRdlI

:12/01/13 02:05 :SH05B :IEhPGqgQ

計1200Kcal
くらいいってそ

あした
がんばりましょ

ふぁいてぃーん！

:12/01/13 02:06 :SH05B :IEhPGqgQ

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