よる
◎グレープフルーツ１つ
◎０ｶﾛﾘｰのゼリー
◎きゃべつ


いまからレポート書くー

:11/06/06 17:59 :SH05B :SR4zuN.k

◎オレンジ１つ

ん
休憩がてら食べちゃった
お肌にいいし
ビタミンとれるし
いいかなって
おもったけど
なんかダメだ!!!!

:11/06/06 20:19 :SH05B :SR4zuN.k

◎カルピス

５３.３
(+0.4)
だめーっ

火曜〜水曜
５２.５
にしたい！
目標ゎ水曜夜に５２.５
木曜朝に５２前半！

:11/06/07 01:27 :SH05B :eziDonUg

木曜*金曜
飲み会だから
木曜までに痩せる！

決しな覚悟〜←え

:11/06/07 01:33 :SH05B :eziDonUg

6/7
あさ
◎ヨーグルト
◎置き換え


あめふれー

:11/06/07 09:03 :SH05B :eziDonUg

ひる
◎ピザパン180kcal
◎アイス80kcal
◎サラダ
◎コーヒー無糖

おいひかった

てか今日部活ありそ〜う
萎え〜ぇえ

:11/06/07 13:04 :SH05B :eziDonUg

ひさびさ天使が
雨ーあめあめー


土曜日も雨でありますように←

いや、
でもテニスしたら
痩せる(｀_ゝ´)

:11/06/07 18:12 :SH05B :eziDonUg

よる
◎刺身こんにゃく8kcal
◎ごまどうふ１つ


この２つでイケそうだたから
今日置き換えやめた！

低カロリー

:11/06/07 18:46 :SH05B :eziDonUg

◎おからクッキー10枚？
くらい食べた気が笑


体重
５３.０
(-0.3)

おからクッキーたべた件
除いたらあ〜あぁ…
まぁGood job!

:11/06/08 01:25 :SH05B :n9APBLnk

ＤＨＣのプロテインゼリー
ほしーい

ちょーおいしそう！

:11/06/08 01:31 :SH05B :n9APBLnk

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