でぶー(＾ω＾)ーぅん

#291 [mash]

よる
●生ビール１

●ハイボール２！
●豆腐
●スープみたいなのすこし
●えびまよ２つ
●エイヒレ
●サラダすこし

おいし(´∀｀)かった

:11/11/11 01:38 :SH05B :abbMICrU

#292 [mash]

11/11

今日はポッキーの日！

あさ
●ポッキー165kcal
●うなぎぱい１

ひる
●無糖コーヒー
●アイス80kcal
●ぱん1/2-100kcal

:11/11/11 13:26 :SH05B :abbMICrU

#293 [mash]

さいきん食欲低下ぎみ！
わーい＼(^o^)／

よる
●トマトパスタ600kcal

痩せたい痩せたい！

:11/11/11 21:27 :SH05B :abbMICrU

#294 [mash]

11/17

54.3kg

りばー！うんど！

どうしよう！！

:11/11/18 18:17 :SH05B :DJfidT/6

#295 [mash]

ダイエット再開しなきゃ！
1/15→53kg
2/01→51kg
2/10→50kg
3/01→48kg
3/15→47kg
4/01→46kg

とりあえず食事
気をつけよう！！
あとテニスやる！
ちゃんとテニスする！

:12/01/09 23:33 :SH05B :YM9W/GVA

#296 [mash]

1/9

昼？
◎ココア１
◎彼氏のお姉ちゃんからの
ちょこケーキ！

夜
◎彼氏ママのスイートポテト
◎わかめスープ

:12/01/09 23:36 :SH05B :YM9W/GVA

#297 [mash]

shu^まだかな(^^)
まちどおしすぎる！

はやくかえってきて～！

:12/01/10 01:57 :SH05B :5ZIhRdlI

#298 [mash]

1/10
朝
◎グレープフルーツジュース
◎おからだから１ 102kcal
昼
◎スープパスタ150kcal

間食
◎おからだから１
◎ごまたまご

夜
◎ドライカレー
◎ポトフ

:12/01/10 23:50 :SH05B :5ZIhRdlI

#299 [mash]

体重

55.2kg

なえぽよ。

:12/01/10 23:59 :SH05B :5ZIhRdlI

#300 [mash]

11/12

あさ
◎アロエヨーグルトジュース119kcal
ひる
◎サーモンムニエル
◎ごはん50gくらい？
◎サラダ
計400くらい？
よる
◎肉そば400kcalくらい
間食
◎無糖コーヒー
◎東京バナナ半分50kcal

:12/01/13 02:05 :SH05B :IEhPGqgQ

C-BoX E194.194