でぶー(＾ω＾)ーぅん

#281 [mash]

ふくおかデート

今日ゎ１０ヶ月記念

いままでお世話になりました

これからもっとお世話になります

:11/10/02 15:09 :SH05B :e1p/YmLg

#282 [mash]

10/3よてーい
あさ
●置き換えシェイク
ひる
●ぱん１
よる
●ＤＨＣ

がんばる！

:11/10/03 02:11 :SH05B :sHlhOnbM

#283 [mash]

10/3

あさ
●おきかえシェイク160kcal
●たまごバケット
ひる
●タルトぱん230kcal
●コーヒー
よる
●抹茶ラテ140kcal
●ぽた２焼き２つ100kcal
●小枝62kcal
●ちょこぱい100kcal

:11/10/03 21:23 :SH05B :sHlhOnbM

#284 [mash]

計802kcal

:11/10/03 21:24 :SH05B :sHlhOnbM

#285 [mash]

おなかいたい(´;ω;｀)

:11/10/03 21:24 :SH05B :sHlhOnbM

#286 [mash]

10/3

53.3kg

あさ
●シェイク160kcal
●ヨーグルト50kcal
●ぱん100kcal
ひる
●たまごぱん
●コーヒー

:11/10/04 10:45 :SH05B :YpzuEgHY

#287 [mash]

にょあー

:11/10/28 18:22 :SH05B :7BpNu2G2

#288 [mash]

リスタート＼(^o^)／

明日からっ！！

目標は
12.02
12.24

体重はかろm(__)m

:11/11/04 23:07 :SH05B :e3DK2ph6

#289 [mash]

しゅう寝てる！
ほんとごめんなさい(･ω･`)

このカキコミ見直すと、
やる気でる～！＼(^o^)／

:11/11/11 01:34 :SH05B :abbMICrU

#290 [mash]

11/10

あさ
●クリスピー1/2-100kcalくらい
●無糖コーヒー

ひる
●カロリーカットアイス80kcal
●ぱん321kcal

:11/11/11 01:36 :SH05B :abbMICrU

C-BoX E194.194