でぶー(＾ω＾)ーぅん

#122 [mash]

6/23

あさ
◎明治プロテインダイエット180kcal
◎パン1/2-75kcal

ひる
◎サラダ100kcal
◎冷やしうどん400kcal

よる
◎パン1/2-75kcal
◎オルビス160kcal
◎無糖きりんれもん

:11/06/23 18:30 :SH05B :gfw5SUog

#123 [mash]

6/23
計990kcal

んー
パン食べると
㌍増える

てか昼たべすぎた

:11/06/23 18:32 :SH05B :gfw5SUog

#124 [mash]

やばーい(´;ω;｀)

アイス食べたったたた

◎アイス150kcal

うにうにぃー

:11/06/23 20:51 :SH05B :gfw5SUog

#125 [mash]

6/24
あさ
◎リポビタン19kcal

ひる
◎タルトパン250kcal

夕方
◎マックのホットアップルパイ211kcal
◎シェイク160kcal

:11/06/24 20:48 :SH05B :NihD6CVA

#126 [mash]

よる
◎ラーメン麺のみ400kcal

計1060kcal

:11/06/25 16:04 :SH05B :9GDNenAM

#127 [mash]

6/25

ひる
◎パン150kcal
◎シェイク80kcal
◎プリン160kcal

部活中に
水１㍑くらい飲んだ

笑
おなかたぷたぷな状況で
いま体重はかったら！

５１.１kg

どうなんだろ

痩せたんかな？

:11/06/25 16:06 :SH05B :9GDNenAM

#128 [mash]

よる
飲み会で食べたもの
◎さしみ３切れ
◎野菜ちょっと

◎プリッツちょっと

あとお酒ゎたっぷり(・∀・)

やばいーお酒ー

:11/06/26 06:13 :SH05B :7gVY14jw

#129 [mash]

体重はかるの怖い

から、やめた！

あしたゎリセット！

よる飲み会まで
シェイクとか流動食で
がんばる！

:11/06/26 06:14 :SH05B :7gVY14jw

#130 [mash]

6/26

あさ
◎シェイク90kcal
◎おにぎり190kcal
◎アイス160kcal

試合負けたーあ(・∀・)

からの、
◎マンゴーパフェ170kcal

今日も夜飲み会やん

:11/06/26 16:19 :SH05B :7gVY14jw

#131 [mash]

試合中
◎アクエリ800mlくらい

:11/06/26 16:20 :SH05B :7gVY14jw

C-BoX E194.194