はとビーム⇒⇒⇒

47.8

風呂後、着衣！
昨日と一緒だわ。
パンツ一丁なら47！

よーし順調やないか。
減ると頑張りたくもなるやな！今日も歩くデー。毎日大体40分～60分歩いてる感じ。46が定着したらスレあげよう～！

土曜は岩盤浴！

:12/01/13 10:48 :SH01B :ITMr9tsQ

ああ…
なんか生理なった途端甘いものが我慢出来ずに食べてモタ！最近体重また測ってません。今夜はかろう。
ウォーキングは継続してます。丸二ヶ月突破オメ！

:12/01/25 09:47 :SH01B :Pyvjk4fE

実は昨日もチョコ大豆とかいうめちゃウマな菓子を食ってモタ！！

ああ！制服キツいかも！
このバロメータわかりやすいい！！ハア。まあ地道にやりましょう。ウォーキング効果はあるみたいだし。

:12/01/25 09:55 :SH01B :Pyvjk4fE

歩こうと思ったらまさかの雪！でも歩くよねー降りたしねー

あー後悔。

でもここ一週間歩けてないし。さあいこいこ！

:12/02/08 18:59 :SH01B :QM3adF4g

スーパーで買い物完了。
こっからまた家までが遠いんだわ。帰ったら体重測ろうー

:12/02/08 19:31 :SH01B :QM3adF4g

風呂後、着衣の48･2。
なんだろーフツーやわね。

:12/02/09 09:06 :SH01B :b0oo3Xtw

今日も歩く歩く。
やだなーやだなーって手前駅で降りる。みんなはすぐ家なのにわたしは40分以上かけて歩いて帰ってからのー飯の支度。さすがにやんなっちゃうわ。夕飯は冷凍庫整理でチャーハンにしよう。

:12/02/10 18:54 :SH01B :niaepmlQ

#69 [体重なんか言えません]

裸なら47だけど着衣で48。ダメねー。まあ地道がモットーだし。ほんとゆるやかな減少で泣ける。

昨日は甘いの食い過ぎ食べ過ぎだったので今日からしめよう！

まあ数字で見るとたいしたことないけど、制服ゆるくなったり太りづらくなったり、ってのを見るとウォーキングの効果はあると信じていいのですね？

:12/02/13 09:37 :SH01B :DUe9yMKQ

インフルエンザにかかった。でも発見早かったからか、あまりしんどくならず。でもインフルな以上は五日間休まねばならず、火曜から今週末まで休み！ありがたいけど体調に問題ないからなんか罪悪感が…

あ、なんかでも食えなかったからか痩せてた。着衣の47･8

:12/02/16 14:59 :SH01B :Nb8oe4fE

今日からまた歩くでー。
走ります。体重計こわれとる！

:12/02/21 18:47 :SH01B :8K9e4mAs

C-BoX E194.194