はとビーム⇒⇒⇒

生理キター。
ようやくモヤモヤ腹を空かす現実に終止符を打てるぜ。なんか絶対増えた気がして体重計ってぬ！うわ！
しかも最近歩けてないし。GWまで実家に来てる姪に会うためサクサク帰らねばならんのだだ。まあでも歩こうかな？うん今日から。成さねばならぬ、何事も。

:12/04/17 09:47 :SH01B :mNeFOvUU

#83 [体重なんか言えません]

今日から！

今日から歩くうう！
絶対長距離ルート歩く！

:12/04/18 18:30 :SH01B :yRMTly5U

#84 [体重なんか言えません]

なんかさ！
みんなやってるレコーディングって、やっぱり効果あるのかしら。多分つづかねーが、明日から書いてみるーう。スレが消費できやしねえ！

あ、今夜はナポリタンだ・か・ら！！でーぶ。

:12/04/18 18:46 :SH01B :yRMTly5U

#85 [体重なんか言えません]

47.4

朝

紅茶
バナナ
フルーツグラノーラ

:12/04/19 09:55 :SH01B :uBn.eqhk

#86 [体重なんか言えません]

めんどくせ！

ミラクル46．8をたたき出したぜ！でも多分、なにか偶然。定着してないだろうしな。長距離歩いてないし。GW明けからですわな！

:12/04/24 18:58 :SH01B :TVaP.g0Q

#87 [体重なんか言えません]

年末年始もそうだったけど、なんか止まるんよねーウォーキング。

まあ別に増えていってないからいいんだけど。すごい緩やかに減ってる感じ。

８月には46kgが定着してるといいな。いま47kg定着だから、このペースを乱さなければ叶うはず。

筋トレとか増やそうかな。まさかの筋トレなしでダイエットだってんだからお笑いだぜ。

:12/04/24 19:02 :SH01B :TVaP.g0Q

#88 [体重なんか言えません]

47.1

なんか不安！
体重計おかしいのかもな。こんな簡単に落ちるワケねえー。最低限しか歩いてないし。嗚呼、でも、神様。

:12/04/25 22:41 :SH01B :ClrOkvcw

#89 [体重なんか言えません]

体重計新しくした！

48.6だた。

増えたよねー
まる一ヶ月くらいロクに歩いてないよねーだから今週から歩いてるー。

まあまあこれで様子みましょ。６月までには再び47定着だろ。

:12/05/07 19:14 :SH01B :80BSLf6Q

#90 [体重なんか言えません]

新しく体重計は目標体重設定出来るから46kg目標にしといた。叶うのかなー。

:12/05/07 19:16 :SH01B :80BSLf6Q

#91 [体重なんか言えません]

48．2だた。

まあ長距離は昨日からスタートだし、とりあえず無難にやってくしかないな！
夕飯、野菜と和食中心に作っていこ。

今夜はブリ大根、豚汁、ごはん、ほうれん草と卵の煮浸し。