レコログ

#246 [てん]

半身浴後
59.4kg

:11/08/03 23:51 :W61SH :☆☆☆

#247 [てん]

朝ヨーグルト
会社
ミニチーズパン
ヘルシーロール

昼まま弁
ご飯
唐揚げ2個
卵焼き2個
ほうれん草ソテー
肉野菜炒め

よっくもっく
お菓子４枚

:11/08/04 21:49 :W61SH :☆☆☆

#248 [てん]

夜 22時半
お好み焼き半円
ご飯

半身浴10分
59.2
28.6
1397
朝◎◎ぴー

61.7→59.2
△2.5

:11/08/05 01:16 :W61SH :☆☆☆

#249 [てん]

朝 59kg
13日までの目標達成！
キープするぞ！

会社ヘルシーロール1個

昼まま弁
ご飯
韓国ノリ
イカリング
唐揚げ
卵焼き
ほうれん草お浸し

むっくもっく 2本

:11/08/05 14:31 :W61SH :☆☆☆

#250 [てん]

夜
ご飯
野菜炒め
煮魚

59kg

:11/08/07 00:44 :W61SH :☆☆☆

#251 [てん]

夜メソした。

朝 59.2kg
ヨーグルト
プリングルス６枚
お好み焼き半分

昼マックももち浜店
ハッピーセット
チーズバーガー
ポテト
ファンタグレープ

夜はんべぇ
沢山食べちゃった。

半身浴10分
59.4kg

:11/08/07 00:48 :W61SH :☆☆☆

#252 [てん]

昼野の葡萄

ドトールロイヤルミルクティー

:11/08/07 18:24 :W61SH :☆☆☆

#253 [てん]

夜 21時
夢タウンの惣菜のオムライス
マグロの刺身

何かムカムカ

土曜日
バス 220
半 1890
Ｍ 390
Ｇ 800
リ 315
3500

日曜日
野　1680
プ 100
ド 260
2040

半身浴30分
59kg

:11/08/07 23:46 :W61SH :☆☆☆

#254 [てん]

朝 59kg
フルーツヨーグルト

:11/08/08 06:34 :W61SH :☆☆☆

#255 [てん]

会社
ミニパン 3個
◎

昼まま弁
ご飯
卵焼き
えびてん
焼きそば
コロッケ半分

枝豆かりんとう 10個
ストレートティー

:11/08/08 21:12 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194