レコログ

#236 [てん]

女の子の日6日目
朝カレー
会社
バターロール 2個
もちきちお煎餅 2個

昼まま弁
ご飯
卵焼き
ブタチリ
エビフライ
お魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

◎

:11/08/01 14:57 :W61SH :☆☆☆

#237 [てん]

もちきちお煎餅 2枚

:11/08/01 19:18 :W61SH :☆☆☆

#238 [てん]

夜
置き換え牛乳
サラダの上にカレールーとしゃもじ分の白米←

夜置き換え入れてく！

10分半身浴
60.4kg
今日食べ過ぎた！

:11/08/01 23:34 :W61SH :☆☆☆

#239 [てん]

夜納豆食べた！
パピコ食べた！←
200kcalorz

:11/08/01 23:37 :W61SH :☆☆☆

#240 [てん]

生理以外は半身浴最低10分
12時までに寝る
朝は食べる
夜は置き換え入れてく
置き換え無くなったらDHCにする
水分とる
21時までにご飯食べるためにもノー残業で頑張る！

:11/08/01 23:40 :W61SH :☆☆☆

#241 [てん]

目標
13日までに59kg！

:11/08/01 23:41 :W61SH :☆☆☆

#242 [てん]

ばかちんｗ
残業で今から帰るとかｵﾜﾀｗｗ

朝
バターロール 1個
会社
レモンケーキ半分

昼
おにぎり 2個
おみそ汁 1杯
九十九島せんべい 1枚

残業
レモンケーキ半分

出勤簿の馬鹿！
でも夕方板やんからTell
海の予定決まった
楽しみ

:11/08/02 21:13 :W61SH :☆☆☆

#243 [てん]

夜22:30
ご飯少なめ麻婆豆腐丼

朝 60.4kg
夜 59.8kg

:11/08/02 23:49 :W61SH :☆☆☆

#244 [てん]

朝ヨーグルト食べた

:11/08/03 00:13 :W61SH :☆☆☆

#245 [てん]

会社
チョコメロンパンスティック 2本 380

昼まま弁
ご飯
卵焼き
えびてん
野菜炒め
ほうれん草ソテー

むっくもっくお菓子 1本
パイ 2枚
チェ・ジウチョコ 1個甘

夜 21時
麻婆豆腐ご飯どーん
薄鮭

一人は好きで独りは大嫌い！

30分半身浴なう。

:11/08/03 22:26 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194