レコログ

#216 [てん]

朝
チョコチップスティック 2本

:11/07/21 07:04 :W61SH :☆☆☆

#217 [てん]

会社
醤油おにぎり 198kcal
置き換え牛乳 200kcal

:◎

昼
家からおにぎり軽目
おみそ汁 2杯
チョコクッキー 1個

:◎

:11/07/21 13:35 :W61SH :☆☆☆

#218 [てん]

おやつ
んまい棒 2本

夜キリンビール園
しゃぶしゃぶ
ジンギスカン
飲みまくったorz

家
チョコロールケーキ 2切

:11/07/22 00:38 :W61SH :☆☆☆

#219 [てん]

半身浴20分
59.4kg
28.4%
1401kcal

あんなに食べたのに不思議！

:11/07/22 01:13 :W61SH :☆☆☆

#220 [てん]

朝車内で
ﾌｧﾐﾏﾎｯﾄｹｰｷﾊﾟﾝ 2枚 189kcal

会社
置き換え牛乳 200kcal

昼
ﾌｧﾐﾏﾁｷﾝ南蛮ｻﾗﾀﾞ 277kcal

朝寝坊して送ってもらう間に車内で食べました。
お母さんありがとうございます本当に。
ﾁｷﾝ南蛮ｻﾗﾀﾞめちゃくちゃ味濃くてきつかった。

◎◎◎

:11/07/22 15:01 :W61SH :☆☆☆

#221 [てん]

夕方昆布おにぎり 190kcal

夜
ご飯
サラダ
鶏大根

:11/07/23 22:51 :W61SH :☆☆☆

#222 [てん]

朝昼兼用
軽目お茶漬け
昨日の鶏大根

トッポ
採寸 59.8

夜
ご飯多め
冷や奴半分
野菜炒め
アイス

:11/07/23 22:52 :W61SH :☆☆☆

#223 [てん]

朝置き換え牛乳 200kcal

昼ラーメン定食
アイス 2個

夜ぶっかけｻﾗﾀﾞうどん
おにぎり大 2個

:11/07/24 22:09 :W61SH :☆☆☆

#224 [てん]

月曜日
置き換え牛乳 200kcal

昼まま弁
ご飯
卵焼き 1個
白身魚
きんぴらごぼう
甘だれから揚げ2個

アーモンドチョコ 2個

夜
冷食お好み焼き 1枚
豆腐サラダ

60.2kg
太った…。
生理まだかな…。

:11/07/26 11:41 :W61SH :☆☆☆

#225 [てん]

朝ミニあんパン 2個 230kcal
会社置き換え牛乳 6
昼まま弁
ご飯
やきとり
卵焼き
えびてん 2
野菜炒め

:◎

:11/07/26 14:23 :W61SH :☆☆☆

C-BoX E194.194