目指すは４５kg
最新 最初 全 
#801 [あ]
体重４８.０
:12/01/16 14:02 
:W53T 
:☆☆☆
#802 [あ]
前の日から-０.３kg
鉄サプリ２こ
牛乳
ヨーグルト
:12/01/16 14:02 :W53T :☆☆☆
#803 [あ]
牛乳と一緒にﾁｮｺﾌﾚｰｸ食べた
お腹鳴ったらやだから
soup飲んどくか
:12/01/16 14:12 :W53T :☆☆☆
#804 [あ]
１月以内に４７kg
きれればいいな(;_;)
:12/01/16 14:23 :W53T :☆☆☆
#805 [あ]
帰ってからの体重４７.７
でも
野菜コロッケ１口
明太子おにぎり２口
バニラｱｲｽ半分
食べたから
:12/01/17 01:21 :W53T :☆☆☆
#806 [あ]
体重４７.５
:12/01/17 16:32 :W53T :☆☆☆
#807 [あ]
きっと今日と明日
こっちに居れば
４６kg台になってたな
:12/01/17 16:33 :W53T :☆☆☆
#808 [あ]
今日は食べ過ぎに
気をつける
でもﾁｰｽﾞ揚げ楽しみ(;_;)
下剤飲も。
５日くらい出てないし
:12/01/17 16:34 :W53T :☆☆☆
#809 [あ]
ゆずれもん買った
:12/01/17 16:50 :W53T :☆☆☆
#810 [あ]
体重４８.５
やっぱなあ
:12/01/20 12:22 :W53T :☆☆☆
#811 [あ]
お母さんに
化粧水と乳液
買ってもらたー
服も２着(^q^)
ﾌﾞｰﾂももらた
ありがとう
:12/01/20 12:23 :W53T :☆☆☆
#812 [あ]
下剤４錠(´＿｀)
:12/01/22 15:55 :W53T :☆☆☆
#813 [あ]
お菓子やばし(‥` )
はやく髪のばしたい
:12/01/24 22:55 :W53T :☆☆☆
#814 [あ]
また明日から
再スタート
:12/02/04 20:17 :W53T :☆☆☆
#815 [あ]
朝
納豆ご飯
イヨカン
昼
カルピス
豆パン
:12/02/05 13:28 :W53T :☆☆☆
#816 [あ]
今日は結構食べちゃったから明日きをつけよ(>_<)
部屋片付けないとね
:12/02/05 20:00 :W53T :☆☆☆
#817 [あ]
ﾌｧｯｼｮﾝセンスの前に
痩せないとね
:12/02/05 20:08 :W53T :☆☆☆
#818 [あ]
本気だあー
痩せた所見せなきゃ
:12/02/07 01:11 :W53T :☆☆☆
#819 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ
美容
ﾍｱｹｱ
ﾌｧｯｼｮﾝ
言葉遣い
態度
とにかく性格！
見た目も中身も
今までとは違う◎
:12/02/07 02:38 :W53T :☆☆☆
#820 [あ]
今日絶対たべない
野菜ジュースと
暖かジュースのみ
:12/02/07 08:45 :W53T :☆☆☆
#821 [あ]
１回寝ないとだめだな
起きたらお風呂洗って
湯船に浸かろう(*^^*)
:12/02/07 08:46 :W53T :☆☆☆
#822 [あ]
お風呂あがった＊
シャワーのみ
暖まってポカポカ
:12/02/07 14:12 :W53T :☆☆☆
#823 [あ]
野菜ジュース飲みのみ
小顔ローラーコロコロ
半になったら髪乾かして
３時には出発できるように◎
:12/02/07 14:13 :W53T :☆☆☆
#824 [あ]
ちなみに体重…
４９kg(´@ω@`)
１０日までは何も食べないで野菜ジュースか豆乳のみ
予備でゼリー(笑)
:12/02/07 14:14 :W53T :☆☆☆
#825 [あ]
とりあえず、
１０日までに
４８kg目指す(>_<)
こんなんじゃ嫌われる
１５日までに４７kg！
:12/02/07 14:16 :W53T :☆☆☆
#826 [あ]
小顔ローラーきもちい
部屋干しだと匂いが
気になるなあ(´`)
:12/02/07 14:17 :W53T :☆☆☆
#827 [あ]
今日は野菜ジュースと
抹茶豆乳しか
口にしてない
いぇいっ
:12/02/07 20:39 :W53T :☆☆☆
#828 [あ]
昨日も今日も
自転車で買い物に
いったから少しは
動けてる(o^∀^o)
:12/02/07 20:39 :W53T :☆☆☆
#829 [あ]
２月中に必ず４７kgきる
:12/02/07 20:40 :W53T :☆☆☆
#830 [あ]
お腹すいたけど我慢(;o;)
:12/02/07 22:56 :W53T :☆☆☆
#831 [あ]
明日は少しでも晴れたら
洗濯物と布団ほそう(^q^)
:12/02/07 23:41 :W53T :☆☆☆
#832 [あ]
できたら明日走りたいな(*^^*)
金曜日あんまり食べないようにしないとな
:12/02/07 23:54 :W53T :☆☆☆
#833 [あ]
明日走れますように
レッグマジックは
必ずやります◎
:12/02/08 00:02 :W53T :☆☆☆
#834 [あ]
少しづつ、地道にって
大事だね
明日も少し掃除しよう◎
:12/02/08 00:03 :W53T :☆☆☆
#835 [あ]
洗濯干した！
今日気温低いな
日差しは暖かいけど
:12/02/08 08:08 :W53T :☆☆☆
#836 [あ]
二度寝しよ。
起きたらお風呂
昨日と同じぱてぃーん。
:12/02/08 08:09 :W53T :☆☆☆
#837 [あ]
あーまじかよ
食べないで過ごすつもりだったのに
:12/02/08 09:36 :W53T :☆☆☆
#838 [あ]
体重４８.２
今日行かなきゃ
明日には４７kg台
いったのに最悪
:12/02/08 11:21 :W53T :☆☆☆
#839 [あ]
誘惑に負けない
野菜たべれるとこだったら野菜たべる
:12/02/08 12:08 :W53T :☆☆☆
#840 [あ]
昨日食べちゃったから
今日の体重４８.３
でも昨日でたし
今日も下剤飲んだから
すこしでた
:12/02/09 11:33 :W53T :☆☆☆
#841 [あ]
今日は反省して
紅茶豆乳だけ
:12/02/09 11:33 :W53T :☆☆☆
#842 [あ]
朝:紅茶豆乳１２２ｋｃａｌ
:12/02/09 14:30 :W53T :☆☆☆
#843 [あ]
あったかい紅茶のも
:12/02/09 14:31 :W53T :☆☆☆
#844 [あ]
紅茶おいし
昼ドラみよ！
:12/02/09 14:35 :W53T :☆☆☆
#845 [あ]
むかつく
何も食べないで頑張ってんのによ
:12/02/09 20:10 :W53T :☆☆☆
#846 [あ]
ちゃんと分かってあげないと…。
本当は嫌だけど
:12/02/09 22:31 :W53T :☆☆☆
#847 [あ]
昨日何も食べてない分
体重計るの緊張する
:12/02/10 09:59 :W53T :☆☆☆
#848 [あ]
は～あ。
食べちゃった
てかあいつなんなん？
行かなければよかった
:12/02/10 21:46 :W53T :☆☆☆
#849 [あ]
好きな芸能人見て
意識たかめよ(^q^)
:12/02/22 17:14 :W53T :☆☆☆
#850 [あ]
歯も爪みたいに
生え変われば
いいのに！！！
:12/02/22 17:51 :W53T :☆☆☆
#851 [あ]
熱ある
:12/02/22 19:45 :W53T :☆☆☆
#852 [あ]
家族には
どんなに謝っても
償いきれないな…
本当本当感謝
:12/02/22 20:22 :W53T :☆☆☆
#853 [あ]
明日か明後日からは
夜に走ろう
線路脇２往復くらいは
だんだんと
日長くなってきた
:12/02/22 20:25 :W53T :☆☆☆
#854 [あ]
今回は食事制限と
運転にしよ(^q^)
前みたいな断食はやめ！
:12/02/23 13:43 :W53T :☆☆☆
#855 [あ]
走るのは好きだから
たのしみ
:12/02/23 13:46 :W53T :☆☆☆
#856 [あ]
生理１日目(;_;)
:12/02/23 21:05 :W53T :☆☆☆
#857 [あ]
生理 先月と比べると
１２日おくれてる
:12/02/23 21:10 :W53T :☆☆☆
#858 [あ]
朝ご飯きちんと食べた
断食しないから
気持ち楽だあ
:12/02/24 10:58 :W53T :☆☆☆
#859 [あ]
面倒！！
本当面倒臭い女
:12/02/24 13:21 :W53T :☆☆☆
#860 [あ]
そんなに食べてない
:12/02/25 02:47 :W53T :☆☆☆
#861 [あ]
体重計るのやだな
:12/02/25 02:48 :W53T :☆☆☆
#862 [あ]
帰ってきてから
８分ほど走った
:12/02/25 02:48 :W53T :☆☆☆
#863 [あ]
生理３日目
体重計ろうかな…
絶対５０kgあるわあ
:12/02/25 11:49 :W53T :☆☆☆
#864 [あ]
体重計ったら
新しい目標たてないと
:12/02/25 11:49 :W53T :☆☆☆
#865 [あ]
体重５０.８
…え？(笑)
こんな増えてた
:12/02/25 12:56 :W53T :☆☆☆
#866 [あ]
ま、まあ生理中だからね(笑)
:12/02/25 12:56 :W53T :☆☆☆
#867 [あ]
２/２５→５０.８
２/３０→５０
３/１０→４９.５
徐々に、ね
:12/02/25 12:58 :W53T :☆☆☆
#868 [あ]
早く生理終われ～
生理と一緒に肉なくなれ～
:12/02/25 16:42 :W53T :☆☆☆
#869 [あ]
これからも走れる時は走ろう
ジムに通ったらすぐ痩せれそうだけどどこにあるか分かんないし行きづらい
:12/02/25 16:52 :W53T :☆☆☆
#870 [あ]
だるいわあ
:12/02/25 21:29 :W53T :☆☆☆
#871 [あ]
がんばろう
:12/02/26 01:16 :W53T :☆☆☆
#872 [あ]
寝れなくてイライラ
:12/02/26 02:45 :W53T :☆☆☆
#873 [あ]
生理４日目
面倒
:12/02/26 09:58 :W53T :☆☆☆
#874 [あ]
今日もたくさん
食べてしまった
:12/02/26 21:53 :W53T :☆☆☆
#875 [あ]
帰りたい
泣きそう(笑)
:12/02/27 12:27 :W53T :☆☆☆
#876 [あ]
疲れた
:12/02/27 17:30 :W53T :☆☆☆
#877 [あ]
アイス♪
:12/02/28 15:43 :W53T :☆☆☆
#878 [あ]
５月から初めたとかWW
３月中に４７いかんとな！
まず５日間がんばらな！
:12/02/28 15:45 :W53T :☆☆☆
#879 [あ]
起きれへん……
:12/02/29 06:41 :W53T :☆☆☆
#880 [あ]
誰もいなーいWW
:12/02/29 08:13 :W53T :☆☆☆
#881 [あ]
午前中おわり♪
:12/02/29 13:00 :W53T :☆☆☆
#882 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１こ
・ナタデココゼリー
ｶﾛﾘｰ２４４
・コーヒー
:12/02/29 13:02 :W53T :☆☆☆
#883 [あ]
帰ったら何も食べない！
:12/02/29 13:02 :W53T :☆☆☆
#884 [あ]
追加でﾘｱゴー
:12/02/29 13:16 :W53T :☆☆☆
#885 [あ]
帰ってから食べた
意志弱いわ
:12/02/29 22:51 :W53T :☆☆☆
#886 [あ]
おやすみ♪♪
:12/03/01 00:16 :W53T :☆☆☆
#887 [あ]
おはよう♪♪
:12/03/01 07:10 :W53T :☆☆☆
#888 [あ]
休憩なう
あと３時間半がんばろっ
:12/03/01 12:46 :W53T :☆☆☆
#889 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１こ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
:12/03/01 12:46 :W53T :☆☆☆
#890 [あ]
ココア暖かい
:12/03/01 13:06 :W53T :☆☆☆
#891 [あ]
今日こそ帰ったらご飯食べない
どうしても食べたかったらbiscuit＾￣＾
:12/03/01 13:06 :W53T :☆☆☆
#892 [あ]
絶対５１kgくらいあんよ
:12/03/01 13:09 :W53T :☆☆☆
#893 [あ]
眠いだるい
:12/03/02 07:10 :W53T :☆☆☆
#894 [あ]
昨日体重計ったら
５１.６kgもあったWW
まあ夕方だけん！
:12/03/02 13:28 :W53T :☆☆☆
#895 [あ]
朝
お茶漬け
昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾐﾆﾄﾏﾄ２こ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ
:12/03/02 13:29 :W53T :☆☆☆
#896 [あ]
やばやばやば(>_<)
あと４時間やし
ガンバロウ！！
:12/03/02 13:30 :W53T :☆☆☆
#897 [あ]
がんばる
:12/03/02 13:57 :W53T :☆☆☆
#898 [あ]
行きたくない病
:12/03/03 16:12 :W53T :☆☆☆
#899 [あ]
行きたくないお
:12/03/05 07:41 :W53T :☆☆☆
#900 [あ]
７ ８ ９だけご飯は
お昼だけにしてみる(^^)
:12/03/06 10:02 :W53T :☆☆☆
#901 [あ]
よし、今日からだよ
:12/03/07 01:13 :W53T :☆☆☆
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