目指すは４５kg
最新 最初 全 
#201 [あ]
とりあえず４５kgだよね＊
あと３.５kg……
:11/10/24 11:15 
:W53T 
:☆☆☆
#202 [あ]
体重４９.４
ふざけた(笑)
:11/10/24 13:30 :W53T :☆☆☆
#203 [あ]
体重４８.４
:11/10/25 11:53 :W53T :☆☆☆
#204 [あ]
絶対この体重計
壊れてる
１日で１kgも
かわんねえっつの
:11/10/25 11:53 :W53T :☆☆☆
#205 [あ]
来月から週４回は
夕まか米なし
おかずと味噌汁のみ＊
夜まかなしっ(*^^*)
:11/10/25 11:55 :W53T :☆☆☆
#206 [あ]
洗顔
ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰ
毛穴ﾊﾟｯｸ
は引き続き★
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸXは
時間があるときに
まずは食事制限で
痩せるようにがんばる
あとはﾂｳｶｲだな
:11/10/25 11:57 :W53T :☆☆☆
#207 [あ]
頑張ってる人のｽﾚ
読んでると
自分もがんばろー
ておもえるよね★
:11/10/25 11:59 :W53T :☆☆☆
#208 [あ]
やべー
笑っちまう(笑)
負け惜しみ+
そのまゆげ
うっざ
:11/10/25 13:27 :W53T :☆☆☆
#209 [あ]
飲み行ったけど
そんな食べてない∀
飲み物めっちゃ飲んだ＊
:11/10/26 05:11 :W53T :☆☆☆
#210 [あ]
体重４８.８
顔ｺﾛｺﾛ
:11/10/26 11:27 :W53T :☆☆☆
#211 [あ]
美意識高めたい＠
:11/10/26 11:36 :W53T :☆☆☆
#212 [あ]
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ４
ばかか
:11/10/26 13:17 :W53T :☆☆☆
#213 [あ]
洗顔したから
肌いいかんじ
眉も
:11/10/26 13:30 :W53T :☆☆☆
#214 [あ]
体重４８.５
前日比-0.3
:11/10/27 13:06 :W53T :☆☆☆
#215 [あ]
体重４８.８
前日比+0.3
:11/10/28 11:49 :W53T :☆☆☆
#216 [あ]
午後の紅茶
ﾐﾙｸﾃｨｰ
結構のんだ◎
:11/10/28 13:31 :W53T :☆☆☆
#217 [あ]
体重４８.２
前日比-0.6
:11/10/29 11:12 :W53T :☆☆☆
#218 [あ]
体がだるい(´＿｀)
:11/10/29 11:20 :W53T :☆☆☆
#219 [あ]
雪印ｺｰﾋｰ(冷)
コップ２杯＊
:11/10/29 11:23 :W53T :☆☆☆
#220 [あ]
＠目標＠
◎１１月０１日
４８～４８.５kg
◎１１月１５日
４７.５～４８kg
◎１１月３０日
４７～４７.５kg
◎１２月１日
４６.５～４７kg
◎１２月３０日
４６～４６.５kg
:11/10/29 11:27 :W53T :☆☆☆
#221 [あ]
気長にやろうや(o^∀^o)
:11/10/29 11:27 :W53T :☆☆☆
#222 [あ]
光熱費払ったし
あとは家賃のみ★
今日行けば明日休み◎
がんばろうっと
:11/10/29 11:36 :W53T :☆☆☆
#223 [あ]
あと3か月くらい
髪のばしたら
ﾊﾟｰﾏかけよっかな★
:11/10/29 11:50 :W53T :☆☆☆
#224 [あ]
ﾂｳｶｲ２錠！
一か月に１kgずつ
痩せたら
目標の４５kgは
１月で達成なんだけどな
:11/10/29 11:52 :W53T :☆☆☆
#225 [あ]
はやくやせてー◎
:11/10/29 12:32 :W53T :☆☆☆
#226 [あ]
１１月からは
昼まかなしで
５時くらいに
食べるけど
『米なし』で
おかずと味噌汁だけ★
夜ないから
かなり痩せそう
家帰ったら
飲み物だけ
:11/10/29 13:07 :W53T :☆☆☆
#227 [あ]
ﾂｳｶｲのおかげで
ぴっぴでた★
かなり腹痛かったけど…
:11/10/30 02:01 :W53T :☆☆☆
#228 [あ]
昼も夜もまかない
少なくしたから
ちょっとは痩せたかな
:11/10/30 02:02 :W53T :☆☆☆
#229 [あ]
体重４７.７
やった
:11/10/30 02:26 :W53T :☆☆☆
#230 [あ]
ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ
完熟りんご
飲んでた★
:11/10/30 02:27 :W53T :☆☆☆
#231 [あ]
ほんと、
飲み物あれば
生きていける
:11/10/30 02:29 :W53T :☆☆☆
#232 [あ]
ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ
完熟りんご３杯
雪印ｺｰﾋｰ１杯
梅昆布すこし
:11/10/30 03:26 :W53T :☆☆☆
#233 [あ]
もうねようかな
明日休みだから
たのしみ(*^^*)
:11/10/30 03:26 :W53T :☆☆☆
#234 [あ]
ﾊﾟｰﾏかけんのとかは
痩せてからにしよ
:11/10/30 03:31 :W53T :☆☆☆
#235 [あ]
体重４７.７
前日比-0.5
:11/10/30 12:22 :W53T :☆☆☆
#236 [あ]
今日できるだけ
食べないように
きをつけよう★
:11/10/30 12:22 :W53T :☆☆☆
#237 [あ]
:11/10/30 12:23 :W53T :☆☆☆
#238 [あ]
:11/10/30 12:23 :W53T :☆☆☆
#239 [あ]
よしよし頑張る
来月まじがんばろ
間食しないように。
てか間食用の
金ねえし
:11/10/30 12:25 :W53T :☆☆☆
#240 [あ]
Ｌチキ
ﾌﾟﾁ ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ６こ
じゃがりこ４こ
コーラ
:11/10/30 14:25 :W53T :☆☆☆
#241 [あ]
食べちまった
:11/10/30 14:46 :W53T :☆☆☆
#242 [ぽん]
一緒にがんばりませんか？(∋_∈)
:11/10/30 14:53 :Wooo :☆☆☆
#243 [あ]
ぽんさん
私でよければぜひ
:11/10/30 15:59 :W53T :☆☆☆
#244 [あ]
ガスト
ちげ
ﾎﾟﾃﾄ
唐揚げ１こ
パンケーキ１枚
:11/10/30 16:00 :W53T :☆☆☆
#245 [ぽん]
ありがとうございます(*^o^*)私も４５キロ目指してます！身長１５６です(*^o^*)
:11/10/30 16:11 :Wooo :☆☆☆
#246 [あ]
ぽんさん
ありがとうございます(*^^*)
よかったらぽんさんの
ページ貼ってください
:11/10/30 17:15 :W53T :☆☆☆
#247 [あ]
お菓子ばりばり
食っちゃった
:11/10/30 18:04 :W53T :☆☆☆
#248 [あ]
なんかやる気おきない
ねよっかな
:11/10/30 18:27 :W53T :☆☆☆
#249 [ぽん]
:11/10/30 18:30 :Wooo :☆☆☆
#250 [あ]
７時から寝たり起きたり
繰り返しての今
気怠い
お腹すいたけど
我慢して寝る
:11/10/30 22:28 :W53T :☆☆☆
#251 [あ]
今日食べちゃったから
明日の体重で
一気にやる気落ちそう(>_<)
でもでも諦めないって
決めたから
ぜっっったいに
くじけない
頑張らなきゃ
>>220:11/10/30 22:30 :W53T :☆☆☆
#252 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始からの
最減体重４７.３
まずはここ目指す
:11/10/30 22:37 :W53T :☆☆☆
#253 [あ]
１日からは
１日夕方に一食だけ◎
朝+夜中は
水、お茶、豆乳
低脂肪乳、野菜ｼﾞｭｰｽ
ここら辺のみ(o^∀^o)
:11/10/30 22:57 :W53T :☆☆☆
#254 [あ]
とにかく固形物には
きをつけよう
:11/10/30 22:57 :W53T :☆☆☆
#255 [あ]
ほんとに頑張れば
かなり痩せそう(^q^)
:11/10/30 22:59 :W53T :☆☆☆
#256 [あ]
寝れないから
お風呂入ってきた＊
一応体重計ったら
４８.３だった( p_q)
でもあんまり
増えてなくてよかった
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#257 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#258 [あ]
目標まで
あと-３.３kg
:11/10/31 00:35 :W53T :☆☆☆
#259 [ぽん]
ですねo(^-^)o
私は半身浴してきました♪お互いがんばろうね♪
:11/10/31 01:18 :Wooo :☆☆☆
#260 [あ]
去年より髪の毛
二か月後れ
去年の９月の
長さだなっ(^m^)
はやく伸びないかな
:11/10/31 03:31 :W53T :☆☆☆
#261 [あ]
明日は会議あるから
パン食べるや
しょうがないか
:11/10/31 03:34 :W53T :☆☆☆
#262 [あ]
今日行けば
普通出勤
おわりだけど
糞だるい
:11/10/31 11:26 :W53T :☆☆☆
#263 [あ]
体重４７.５
目標まで-２.５
>>220目標守った(*^^*)
:11/10/31 12:37 :W53T :☆☆☆
#264 [あ]
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/10/31 12:51 :W53T :☆☆☆
#265 [あ]
あだり
がんばろ
:11/10/31 12:59 :W53T :☆☆☆
#266 [あ]
今帰宅(^m^)
明日から少しは楽になるかも
:11/11/01 02:31 :W53T :☆☆☆
#267 [あ]
コーラたくさん飲んだ
体重４８.４
:11/11/01 02:32 :W53T :☆☆☆
#268 [あ]
明日からが
本当の勝負
負けへんで
:11/11/01 02:34 :W53T :☆☆☆
#269 [あ]
Ｍｻｲｽﾞになりたいわね
:11/11/01 02:36 :W53T :☆☆☆
#270 [あ]
コーラ飲んだし
ねっかな('v'??)
明日は１時まで
ねてられる
:11/11/01 03:45 :W53T :☆☆☆
#271 [あ]
いや、
１時半だね
:11/11/01 03:50 :W53T :☆☆☆
#272 [あ]
はやく４５kg
なりたい(´＿｀)
:11/11/01 03:53 :W53T :☆☆☆
#273 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからの
最低が４７.４かな
:11/11/01 03:54 :W53T :☆☆☆
#274 [あ]
１時間しか寝てないのに
こんな目覚めいいのは
なんで
:11/11/01 05:51 :W53T :☆☆☆
#275 [あ]
腰と膝痛い(-。-;)
:11/11/01 06:27 :W53T :☆☆☆
#276 [あ]
誘惑に負けないもん
唐揚げとか
味濃い物食べたいけど
必死に我慢しよう(笑)
:11/11/01 06:29 :W53T :☆☆☆
#277 [あ]
体重が４８.５
いってませんように
:11/11/01 06:30 :W53T :☆☆☆
#278 [あ]
週４日は
夕まかしか食べないから
その分ご飯が
楽しみになればいいな
:11/11/01 06:31 :W53T :☆☆☆
#279 [あ]
もう１回
ねてみよ
:11/11/01 06:38 :W53T :☆☆☆
#280 [あ]
優雅
:11/11/01 12:19 :W53T :☆☆☆
#281 [あ]
体重４７.６
目標まで-２.６
:11/11/01 12:21 :W53T :☆☆☆
#282 [あ]
あーもー
辞めてくんないがな
書けないじゃん
:11/11/01 12:26 :W53T :☆☆☆
#283 [あ]
あの女
まじきもっ
:11/11/01 12:59 :W53T :☆☆☆
#284 [あ]
はやく痩せたいっ
キレイになって
見返すんだ(*´ω｀*)
:11/11/01 13:00 :W53T :☆☆☆
#285 [あ]
体重４７.３だた
今までの最高記録たい◎
:11/11/01 14:33 :W53T :☆☆☆
#286 [あ]
今日はおわったら
ｲｵﾝまで飲み物
買いにいこうかな★？
:11/11/01 14:36 :W53T :☆☆☆
#287 [あ]
緑茶
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
買った(*^^*)
:11/11/01 23:30 :W53T :☆☆☆
#288 [あ]
体重４７.１
なんとまあ
今までの最高だぜよ
:11/11/01 23:46 :W53T :☆☆☆
#289 [あ]
スタートから
１.８kg
やせました(*^^*)
明日からも
似たような感じ★
:11/11/01 23:48 :W53T :☆☆☆
#290 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
顔痛いし
鼻にﾆｷﾋﾞみたいなのある
:11/11/01 23:52 :W53T :☆☆☆
#291 [あ]
＠目標＠
◎１１月０１日
４８～４８.５kg
◎１１月１５日
４７.５～４８kg
◎１１月３０日
４７～４７.５kg
◎１２月１５日
４６.５～４７kg
◎１２月３０日
４６～４６.５kg
◎１月１５日
４５.５～４６kg
◎１月３０日
４５～４５.５kg
:11/11/01 23:55 :W53T :☆☆☆
#292 [あ]
★目標★
〆１１月１５日
４６.５～４７kg
〆１１月３０日
４５.５～４６kg
〆１２月１５日
４５kg
:11/11/02 00:01 :W53T :☆☆☆
#293 [あ]
:11/11/02 00:02 :W53T :☆☆☆
#294 [あ]
お風呂入ってしまうかな
:11/11/02 00:03 :W53T :☆☆☆
#295 [あ]
お風呂あがった★
さっぱり
:11/11/02 00:24 :W53T :☆☆☆
#296 [あ]
顔にﾆｷﾋﾞ３つくらい
やっぱり野菜ｼﾞｭｰｽ買おう
:11/11/02 00:25 :W53T :☆☆☆
#297 [あ]
部分痩せについては
４５kgいってから
なんとかして
４５kgになりたいな
:11/11/02 00:31 :W53T :☆☆☆
#298 [あ]
４kgも痩せたら
見た目も相当
かわるはず
:11/11/02 00:31 :W53T :☆☆☆
#299 [あ]
水分ヘアパックいい
安いし
良い匂いだし
髪さらさら
:11/11/02 01:09 :W53T :☆☆☆
#300 [あ]
来週の月曜日には
４６kg台
いってるといいな
:11/11/02 01:10 :W53T :☆☆☆
#301 [あ]
もう４９kgには
ならない
:11/11/02 01:10 :W53T :☆☆☆
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