目指すは４５kg
最新 最初 全 
#101 [あ]
体重４８kg
昨日走ったのになんか残念
:11/08/11 09:01 
:W53T 
:☆☆☆
#102 [あ]
朝
コーラ少し
えびせんべい10こ
┗２９４kkcal
:11/08/11 10:25 :W53T :☆☆☆
#103 [あ]
スイカバー
お菓子とｼﾞｭｰｽ買わないだけ偉い
:11/08/11 12:50 :W53T :☆☆☆
#104 [あ]
夜まか
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ１こ
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｽｸ２枚
コーラ
:11/08/12 03:03 :W53T :☆☆☆
#105 [あ]
体重
４８.４
そんなに太ってない
:11/08/12 03:06 :W53T :☆☆☆
#106 [あ]
今月まじお金使ってない★
４９kgもいかなくなったし
:11/08/12 03:11 :W53T :☆☆☆
#107 [あ]
♪８月３１日まで♪
４７kg台キープ★
もう４９kgには
いきませ～ん
:11/08/12 03:13 :W53T :☆☆☆
#108 [あ]
体重４８
:11/08/12 08:33 :W53T :☆☆☆
#109 [あ]
健康診断いったら
身長 体重 視力
さがってた
体重は嬉しいけど
:11/08/12 10:59 :W53T :☆☆☆
#110 [あ]
家で計ると４８.３くらいなのに
健康診断で計ったら
４７.１だった
服きて計ったのに
:11/08/12 11:00 :W53T :☆☆☆
#111 [あ]
明日は連休★★
:11/08/14 02:41 :W53T :☆☆☆
#112 [あ]
朝
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ缶
ピルクル半分
体重４７.９
:11/08/14 13:06 :W53T :☆☆☆
#113 [あ]
前日比
-0.1
:11/08/14 13:07 :W53T :☆☆☆
#114 [あ]
家族と会うからって
ドカ食いは辞めよう
あとで後悔すんのは
自分だからね
:11/08/14 13:12 :W53T :☆☆☆
#115 [あ]
昨日の夜
ガスト
コーラ２杯
ピザ２切
ﾎﾟﾃﾄ少し
からあげ３こ
冷麺少し
チョコパフェ
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#116 [あ]
夜食
アイス１こ
いなり２こ
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#117 [あ]
そういえば昨日でた
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#118 [あ]
今日
五目ご飯
塩ウニ
ｼﾞｭｰｽ
:11/08/15 14:19 :W53T :☆☆☆
#119 [あ]
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/08/15 14:49 :W53T :☆☆☆
#120 [あ]
痩せるつもりゃねんゃったら
食べ過ぎぢゃない？？（笑）
:11/08/15 14:55 :840SH :☆☆☆
#121 [あ]
体重４９.０
朝ご飯おいしかった
:11/08/16 13:21 :W53T :☆☆☆
#122 [あ]
夜まか
コーラ
:11/08/17 01:38 :W53T :☆☆☆
#123 [あ]
朝ご飯
桃ゼリー少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｰﾓﾝﾄﾞせんべい
:11/08/17 11:28 :W53T :☆☆☆
#124 [あ]
体重４８.２
３日でてない
:11/08/17 11:29 :W53T :☆☆☆
#125 [あ]
昨日
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ
なっちゃんﾐﾆ
:11/08/18 12:18 :W53T :☆☆☆
#126 [あ]
４８.２
:11/08/18 12:19 :W53T :☆☆☆
#127 [あ]
昼まか
夜まか
帰宅
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ缶
C.C.Lemonﾐﾆ缶
ﾐﾙｸﾃｨｰﾐﾆ缶
:11/08/19 01:52 :W53T :☆☆☆
#128 [あ]
体重４８.２
今日は膀胱炎なるかと思った
殺す気か
:11/08/19 01:52 :W53T :☆☆☆
#129 [あ]
体重４８.２
変わらず
朝
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰﾐﾆ缶
明日髪切りにいこ
:11/08/19 11:54 :W53T :☆☆☆
#130 [あ]
今日飲み会だから
髪切りにいけない
朝
フルーツゼリー
ﾘﾌﾟﾄﾝ ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
:11/08/20 11:26 :W53T :☆☆☆
#131 [あ]
体重４８kg
夜まかなかったら
もっと痩せんのに
:11/08/20 11:27 :W53T :☆☆☆
#132 [あ]
今日の飲み会も
食べ物気をつけよ
:11/08/20 11:28 :W53T :☆☆☆
#133 [あ]
昼まかやばかった
:11/08/20 14:47 :W53T :☆☆☆
#134 [あ]
でたー！
:11/08/20 14:49 :W53T :☆☆☆
#135 [あ]
昨日の飲み会、
サラダ小皿
カツオたたき２枚
ﾐﾆ豚肉ｽﾃｰｷ４枚
ﾐﾆ海老フライ２こ
五目ご飯少し
コーラ７杯くらい
:11/08/21 12:09 :W53T :☆☆☆
#136 [あ]
昨日あんま料理
でなくて助かった
自分飲み物は
いくら飲んでも
気にしない★
体重４８.１
:11/08/21 12:09 :W53T :☆☆☆
#137 [あ]
朝
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ少し
ようかん１こ
:11/08/21 12:10 :W53T :☆☆☆
#138 [あ]
朝
４８.０
ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ
:11/08/22 11:31 :W53T :☆☆☆
#139 [あ]
朝４７.６
行動開始しやすか！
:11/08/23 14:30 :W53T :☆☆☆
#140 [あ]
チャリ３０分
徒歩１５分
体重４７.４
:11/08/23 18:28 :W53T :☆☆☆
#141 [あ]
体重減ったのに
もなか食べた
:11/08/23 18:29 :W53T :☆☆☆
#142 [あ]
ざるそばと
お菓子ﾁｮｺﾁｮｺ食べた
２回でたあ
:11/08/23 22:53 :W53T :☆☆☆
#143 [あ]
でかびた
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ ﾐﾆ缶
午後ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/08/24 02:31 :W53T :☆☆☆
#144 [あ]
今月は有意義な
お金の使い方◎
お菓子そんなに
買わなかったし
買い物いっても
あれ食べたい！
これ食べたい！が
なくなった(^q^)
コントロール
できるように
なってきた
:11/08/24 02:32 :W53T :☆☆☆
#145 [あ]
９月もこの調子で◎
てか今年いっぱい
こんなかんじで過ごす
１０月には４７kg代
キープできてると
嬉しいなあ。。
:11/08/24 02:36 :W53T :☆☆☆
#146 [あ]
昨日ﾂｳｶｲ２個ずつ飲んで
全部で４個飲んだから
今日ｹﾞﾘやばかった
超腹いたかった
:11/08/24 13:15 :W53T :☆☆☆
#147 [あ]
体重４７.３
:11/08/24 13:15 :W53T :☆☆☆
#148 [あ]
昼まか食べた
たぶん今４８.２くらい
:11/08/24 15:16 :W53T :☆☆☆
#149 [あ]
夜まか食べて
家帰ったら
４８.５くらいかや
:11/08/24 22:16 :W53T :☆☆☆
#150 [あ]
昼、夜食べて
体重４７.５◎ﾜｰｲ
でかびた
ｶﾌｪｵﾚ紙ｺｯﾌﾟ２杯
:11/08/25 01:46 :W53T :☆☆☆
#151 [あ]
♪
眠れない時は
お風呂に入る
♪
:11/08/25 01:47 :W53T :☆☆☆
#152 [あ]
今日もﾂｳｶｲ飲もうかな◎
:11/08/25 02:29 :W53T :☆☆☆
#153 [あ]
昨日寝る前
ﾂｳｶｲ２錠
今日まだ出てない
:11/08/25 11:00 :W53T :☆☆☆
#154 [あ]
朝
ようかん
午後ﾐﾙｸﾃｨｰﾐﾆ缶
体重４７.７
:11/08/25 11:01 :W53T :☆☆☆
#155 [あ]
ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅｯﾂ４こ
昨日のﾂｳｶｲのおかげで
ちょっとｹﾞﾘでた
今日も２錠飲もう◎
３錠飲むと
たぶんお腹痛くなる
:11/08/25 13:09 :W53T :☆☆☆
#156 [あ]
ピーク時の体重
４９.８だった事を思えば
今自分頑張ってる
:11/08/25 13:12 :W53T :☆☆☆
#157 [あ]
ちょーｹﾞﾘ
:11/08/25 15:10 :W53T :☆☆☆
#158 [あ]
風邪
めっちゃ食べた
:11/08/27 05:23 :W53T :☆☆☆
#159 [あ]
まじ無駄金
つか今日は本気でむかついだ。
頭おがしいんでねーの
:11/08/30 02:32 :W53T :☆☆☆
#160 [あ]
最近檄太り
４８.９
わらえね
:11/08/30 11:01 :W53T :☆☆☆
#161 [あ]
体重４９.２
あの負けず嫌いさには
笑った～(笑)
毎日居なくていいけど？
:11/08/31 09:37 :W53T :☆☆☆
#162 [あ]
やっぱｽﾄﾚｰﾄ◎
:11/08/31 13:05 :W53T :☆☆☆
#163 [あ]
今日起きれなかった
まじ労働時間見直せっこの
体重４８.９
:11/09/01 12:45 :W53T :☆☆☆
#164 [あ]
体重４８.３
明日こそ
:11/09/03 03:10 :W53T :☆☆☆
#165 [あ]
可愛くなりたい
簡単にやせた～い
:11/09/06 02:15 :W53T :☆☆☆
#166 [あ]
４９いったりきたり
:11/09/21 11:23 :W53T :☆☆☆
#167 [あ]
・ﾊｸｻﾝｼｺｰ
・ﾒﾝｿﾚｰﾀﾑ ｳｫｰﾀｰﾘｯﾌﾟ
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾚｯﾄﾞ
:11/09/23 13:03 :W53T :☆☆☆
#168 [あ]
今日の朝
たべすぎた(´＿｀)
:11/09/26 13:05 :W53T :☆☆☆
#169 [あ]
帰ったらすぐお風呂はいろ
:11/09/27 12:40 :W53T :☆☆☆
#170 [あ]
ちょーでた
ｼﾞｭｰｽはいいけど
食べ物気をつけよ(*^^*)
:11/09/30 02:22 :W53T :☆☆☆
#171 [あ]
やせてえ
:11/09/30 12:30 :W53T :☆☆☆
#172 [あ]
ﾘﾌﾟﾄﾝ
ｽﾏｰﾄﾀｲﾑｽﾞ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
体重４８.３
:11/10/06 12:57 :W53T :☆☆☆
#173 [あ]
帰りはｲｵﾝまで自転車◎
豆乳買ってこよおと
:11/10/06 13:01 :W53T :☆☆☆
#174 [あ]
＊とりあえずの目標＊
１２月までに
４７kg台(o^∀^o)
:11/10/06 13:06 :W53T :☆☆☆
#175 [あ]
買い物リストばっちり★
喜んでくれたらいいなあ
:11/10/06 13:24 :W53T :☆☆☆
#176 [あ]
紅茶豆乳
まじおいし＊
買ってよかった
チャリ往復３０分★
:11/10/07 04:10 :W53T :☆☆☆
#177 [あ]
おはよう
紅茶豆乳飲み終わった(笑)
のみやすい(^^)
また買ってこよ(^○^)
体重４７.８
:11/10/07 11:51 :W53T :☆☆☆
#178 [あ]
紅茶豆乳売ってなかったショック
ﾁｮｺﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ３こ
会議あるから仕方ない◎
:11/10/07 12:48 :W53T :☆☆☆
#179 [あ]
今日は
昼にﾄﾞｰﾅｯﾂ３個
》雑炊少し
体重４７.４
さっきまたｲｵﾝまで
買い物いってきた
紅茶豆乳売り切れ
普通の豆乳買って
今３杯め(笑)
:11/10/08 03:49 :W53T :☆☆☆
#180 [あ]
夜食いっぱい？
買ったんだけど
体重減ってたから
食べるのやめとく(o^∀^o)
明日は小顔ﾛｰﾗｰ
買わないとね
痩せて、節約して、
貯金めっちゃ貯める
:11/10/08 03:51 :W53T :☆☆☆
#181 [あ]
体重４７.３
朝
豆乳１杯
メントス２こ
:11/10/08 12:16 :W53T :☆☆☆
#182 [あ]
今日と明日で
一週間おわる
なげーし糞》
:11/10/08 12:37 :W53T :☆☆☆
#183 [あ]
昼》ﾁｮｺﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ１こ
昼まか》ご飯1膳、あんかけ、味噌汁
夜まか》ご飯半分、サラダ
:11/10/09 02:45 :W53T :☆☆☆
#184 [あ]
今から体重計る★
減ってたらいいなあ
:11/10/09 02:48 :W53T :☆☆☆
#185 [あ]
体重４７.５
:11/10/09 13:55 :W53T :☆☆☆
#186 [あ]
まかないいらない(-。-;)
やせたいよ～
:11/10/09 13:57 :W53T :☆☆☆
#187 [あ]
体重４７.９
:11/10/10 03:28 :W53T :☆☆☆
#188 [あ]
昨日あれから
クッキーと
焼きそば食べた(泣)
:11/10/10 10:10 :W53T :☆☆☆
#189 [あ]
余計な物食べたなあ
朝ご飯は美味しかった
:11/10/11 09:47 :W53T :☆☆☆
#190 [あ]
昨日 塩焼きそば
今日クリームパン
:11/10/14 13:08 :W53T :☆☆☆
#191 [あ]
ｽﾏｰﾄﾀｲﾑｽﾞ
ﾂｲｽﾄﾊﾟﾝ薄いの３つ
:11/10/18 12:56 :W53T :☆☆☆
#192 [あ]
はぁ………
:11/10/19 14:09 :W53T :☆☆☆
#193 [あ]
今日は来ないか
諦めないと
:11/10/19 16:42 :W53T :☆☆☆
#194 [あ]
諦めきれない
めっちゃ大好きだもん…
前髪きった◎
あと３回仕事頑張れば休み
明日は買い物いこうかな★
:11/10/20 13:07 :W53T :☆☆☆
#195 [あ]
顔に日ちょー当たってて日焼けした
おいしいﾐﾙｸ&ｺｰﾋｰ
:11/10/21 13:03 :W53T :☆☆☆
#196 [あ]
これから週３日は
夜まかないから
少しは痩せるかも
:11/10/21 13:04 :W53T :☆☆☆
#197 [あ]
最近計ってないけど
今が体重４８.５kg
だとして、
目標は１２月までに
４６kg(*´ω｀*)
ぜえったい頑張る。
帰ったら全身写真とろ
:11/10/21 13:11 :W53T :☆☆☆
#198 [あ]
体重４７.９(^q^)
:11/10/22 13:28 :W53T :☆☆☆
#199 [あ]
全身撮影すんの
忘れてたー
:11/10/22 13:31 :W53T :☆☆☆
#200 [あ]
体重４８.６
:11/10/23 22:49 :W53T :☆☆☆
#201 [あ]
とりあえず４５kgだよね＊
あと３.５kg……
:11/10/24 11:15 :W53T :☆☆☆
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