目指すは４５kg
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#253 [あ]
１日からは
１日夕方に一食だけ◎
朝+夜中は
水、お茶、豆乳
低脂肪乳、野菜ｼﾞｭｰｽ
ここら辺のみ(o^∀^o)
:11/10/30 22:57 
:W53T 
:☆☆☆
#254 [あ]
とにかく固形物には
きをつけよう
:11/10/30 22:57 :W53T :☆☆☆
#255 [あ]
ほんとに頑張れば
かなり痩せそう(^q^)
:11/10/30 22:59 :W53T :☆☆☆
#256 [あ]
寝れないから
お風呂入ってきた＊
一応体重計ったら
４８.３だった( p_q)
でもあんまり
増えてなくてよかった
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#257 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#258 [あ]
目標まで
あと-３.３kg
:11/10/31 00:35 :W53T :☆☆☆
#259 [ぽん]
ですねo(^-^)o
私は半身浴してきました♪お互いがんばろうね♪
:11/10/31 01:18 :Wooo :☆☆☆
#260 [あ]
去年より髪の毛
二か月後れ
去年の９月の
長さだなっ(^m^)
はやく伸びないかな
:11/10/31 03:31 :W53T :☆☆☆
#261 [あ]
明日は会議あるから
パン食べるや
しょうがないか
:11/10/31 03:34 :W53T :☆☆☆
#262 [あ]
今日行けば
普通出勤
おわりだけど
糞だるい
:11/10/31 11:26 :W53T :☆☆☆
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