変わる!

ありがとうございます！早くきたの初めてで
ビックリしてしまいました(>_<｡)
ホルモンのバランスってどうやってとるんでしょうか??教えていただけたら嬉しいです

朝39、9
久しぶりにはかったぜ。

朝ごはん小
目玉焼き
ハム一枚
味噌汁
ドーナツ一個
食パン一枚

食った食ったー
間食にポテチ２、３枚

仕事かあ。
今日はフルで活動やな。今日の目標

早出する
午前中にまとめる
準備おわらす
間食を減らす
夜は野菜のみ

さて、体重計って
反省して、支度しよか。頑張るのはきらい。
でも頑張れってゆわれんのはきらいじゃない。
だから、もうひと踏ん張りがんばるよ。

よっしやぁ。
待ちに待った三連休

二週間はやい生理も無事に終わり!
増えた体重は一キロ!!

夜41、1
かんなり食べてこれな。

ってことは食べやんかったら40キロだあ!!
夜に40とか

うひゃ

半身浴なう。かれこれ一時間ほどつかってるなあいいかんじー。

今日は野菜も魚もごはんもとれたし(〃▽〃)
間食だってしてやったぜ

よし、痩せよう。
とりあえず、38きろ。

朝40、6
朝ごはん
目玉焼き
味噌汁
ハム一枚
ヨーグルト
ミニドーナツ

間食ミスドにて一個

昼ランチした（外食）
クリームコロッケ２つ
ごはん
味噌汁
サーモン三切れ
サラダ
コーヒー

間食ミスドにて一個

ミスドどんだけ(笑)

今日は歩きまくったから多分ふえてない(笑)
かってにそう思っておきましょ。うん。←前向きｗｗ

かなり歩いたー!!

ちょっと買い物したぜっ

今日はもう夜たべないょんで夜はソフトしにいくぜぜっ(〃▽〃)

いっぱい走ろ～

んでできたら岩盤浴やけど時間むりなら、
家で半身浴ガッツリ
一時間はするょ(=゜ω゜)ﾉ痩せなきゃー

明日会えるん。うれぴ

地元かえってきてからの買い物はキツいねｗｗ

朝7時起床ーっ

朝ごはん
ハンバーグ
キャベツ
ヨーグルト

間食きのこの山ミニ袋

今日はマラソンだあ、
からの地元っちと遊ぶ

はやく会いたい会いたい(〃▽〃)

今日は素直でいたいなあ