変わる!

カービィめにゅ。

ステップ①、②

メラメラカーヴィ、
部分痩せの腕と足と尻、痩せアップストレッチ、レッグマジック100回

マッサージ10分

メディキュットはいてねるよぉ。

一時間動いた!体ぽかぽか。

薬のおとも
バタークッキー三枚

今日はむくみをおさえるために足高くして寝てみるよぉ(´_ゝ｀)

あと、あと11日。
なにをするか。だよね。残りの日を無駄にするかしないかは自分次第!!
6月2日の自分が後悔しないように。今、やります負けない。あまちゃん卒業しやなあかん(;O;)!!!

よし、明日も行きたくない(笑)けど、行きます

明日39ならいーなぁ。
6月2日38キロ!
おやぷみ

起床なう。
明日は生理おわる予定日(笑)おわれ、おわれ。
トイレいこ←

朝40、0

朝めにゅ。
レッグマジック40回

脚の筋トレ少し

朝れこ

ココア一杯

今日も早くいかなきゃ。ココア飲んだら準備しやなぁ(´_ゝ｀)
急げ、急げーっ

よし、顔あらお!

今日はカロリミットのんだよお。

イッテキマウス

朝ココア

朝40、0

昼お弁当

夜なし

おともチョコチップクッキー

帰宅後40、4

ゆらゆらカーヴィ、メラメラカーヴィ

レッグマジック100回

おやぷみ

岩盤浴いきたぁ。

朝40、0

朝なし

昼お弁当
ごはんぬき
野菜中心
ほぼ残した

夜なし

間食あめだま

おともチョコチップクッキー

帰宅後40、4

今からメラメラカーヴィとレッグマジックするよお。
疲れたからこんだけにするよお。

メラメラカーヴィとレッグマジック100回、
部分痩せ少し

今日はメディキュットはいてねるよぉ。

夜は誘惑にめっちゃ負けそうなったけど、
明日の朝食べることにしたよぉ。

よし、ねまする。
疲れた。早く今週おわってくれ。明日は病院。

おやぷみ。
明日39ならいいな。

夜抜き10日め。
ま、今日会社の帰りにちっちゃい焼おにぎりもらったんやけどな←
ま、いいっか。
ねまする。