変わる!
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#342 [おにく
]
明日からまた会社やわーとりあえず、
来週は実家帰らんし、
やらなあかんことたまってるけ、全部やりきる。今の忙しい日が落ち着いたら、休みとって遊びにいこーっと(〃▽〃)
それまで、ダイエットをがんばりまーす
夏には37いきまーす
ガリガリになります
:12/05/06 22:51 
:F03A 
:☆☆☆
#343 [おにく]
朝 野菜ジュース
ほうれん草
バナナ
りんご
昼お弁当
夜ジャンボモナカ
:12/05/07 21:54 :F03A :☆☆☆
#344 [おにく]
朝 40、0
朝食後
40、3
寝る前
40、7
:12/05/07 21:55 :F03A :☆☆☆
#345 [おにく]
アイスは当分禁止(;_;)!カロリーはんぱない
野菜ジュースうまし
毎日つづけるょお(*^.^*本買ってバリエーション増やしていこーっと
◎
夜も野菜ジュース以外はやめる。
:12/05/07 21:58 :F03A :☆☆☆
#346 [おにく]
後５日で39なる。
あと－１キロ
:12/05/07 22:00 :F03A :☆☆☆
#347 [おにく]
朝はなんでもOK。
やけど野菜ジュースは
必ず飲む(｀_´)ゞ
昼はお弁当
我慢、我慢
夜野菜ジュースか
たべないか
で後４日頑張る。
今週は岩盤浴いく!
:12/05/07 22:02 :F03A :☆☆☆
#348 [おにく]
39。まずは39。
:12/05/07 22:03 :F03A :☆☆☆
#349 [おにく]
朝ごはん前40、1
朝
２つ
野菜ジュース二杯
朝ごはん後40、7
昼お弁当
ごはん多め
夜一口
野菜ジュース二杯
寝る前
41、5
:12/05/08 22:01 :F03A :☆☆☆
#350 [おにく]
今週はなにがなんでも
39になりたい。
仕事も少しずつやけど、落ち着いてきたとこ。
今は食べたいものを
食べたいだけ食べてる。調整しながらだけど、
なんとなく体に肉ついてる感じがやばい。
脂肪が増えたってかんじ(;_;)
リバウンドしやすくなってきたなー、やばばい。夜は早く寝て、朝いっぱい食べようってことで
夜も野菜ジュースはやめます(´_ゝ｀)
野菜ジュースは朝に
しっかり飲みますわ
:12/05/08 22:05 :F03A :☆☆☆
#351 [おにく]
また集まる機会がある。それまでに痩せなきゃ。今週はやめよ。
:12/05/08 22:06 :F03A :☆☆☆
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