変わる!
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#291 [おにく
]
夜抜き３日目!
れこ
朝きのこパスタ
納豆
からあげクン１こ
昼お弁当
普通ぐらい
ごはんすくなめ
夜なし
間食
あめだま
りんごジュース
缶コーヒー
おとも
チョコビスケット２枚
マッサージ10分
夜抜きってけっこお痩せるって聞くけど、実際どなんやろか(*^.^*)??
あんま実感ないなぁ
でもストレスたまらん。あたしは食べて後悔しまくるやつやからなｗ
これを当たり前にして、胃ちっちゃくして、
目標は37やからな。
あと、マイナス4キロ
:12/04/11 23:17 
:F03A 
:☆☆☆
#292 [おにく]
夜41、5
夜も41キープできるようになった＼(^o^)／
40キープできるようになったら39はもう目の前。油断大敵。
37いく。
ガリガリになってやる。見返す。
あと２日、乗り切ろう。痩せなきゃでぶのまま。変わらなきゃ。
ガリガリにならんと。
:12/04/11 23:20 :F03A :☆☆☆
#293 [おにく]
食べました。ちーん
:12/04/12 19:37 :F03A :☆☆☆
#294 [おにく]
れこ
朝カルボナーラ
昼お弁当ごはん少なめ
夜鶏肉２つ
キャベツ
トマト
いちご、ヨーグルト
卵かけごはん多め
間食クッキー２枚大
あと２日やのに、我慢できんた(/_;)
やっぱ実家帰ると食べてしまう、反省
:12/04/12 19:43 :F03A :☆☆☆
#295 [おにく]
反省したら次を考える。
明日は朝納豆だけ
昼弁当ほぼ残す
夜はなし
岩盤浴。水のみ
:12/04/12 19:51 :F03A :☆☆☆
#296 [おにく]
土曜日は朝、昼なし
夜飲み会
:12/04/12 19:52 :F03A :☆☆☆
#297 [おにく]
寝る前
42、1
ズコーっ(;゜O゜)
またまた42に戻った
むかつく。かなりイラチかんなりストレスたまってしもた。はよ、発散したいしな。
明日は岩盤浴
明日はガチ痩せ日より
あと二年の我慢ｗ
:12/04/12 22:53 :F03A :☆☆☆
#298 [おにく]
朝カルボナーラ
昼お弁当
夜０㌍ゼリー
間食チョコ４つ
ヤングドーナツ２個 イチゴオレ
胃もたれた。
つかれた。ヽ(゜▽、゜)
:12/04/16 22:39 :F03A :☆☆☆
#299 [おにく]
今週は金曜日食べ行くし金曜日までは我慢
土曜日は久しぶりの再開やし(°∇°;)
変わった姿見せたい
だし、今週はギリギリまで追い込むつもりやけ
風邪気味なんが、ちょっと不安やねんけど(ﾟ_ﾟ)!
間食してしまったし
その分調整していきますわぁ＼(^o^)／
:12/04/16 22:43 :F03A :☆☆☆
#300 [おにく]
さて寝ますか～っ、明日は早くねよｗ
間食はおともの分だけで
夜抜きダイエット案外ストレスぬける←(笑)
食べたら気分わるなるしたべるんがつかれる。ｗ
あと5キロやせよ。
:12/04/16 22:45 :F03A :☆☆☆
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