変わる!

金曜日は送別会。
食べ放題らしい!
とにかく野菜食いまくって、自分に厳しく、
我慢しよう。
土曜日は岩盤浴
ぷらす買い物(´･ω･｀)日曜日も家事と買い物

とにかく、今週は自分との戦いやな。我慢我慢。目標は40にする。

ぎゃん。まぢ、あほゃ

食べてしもた
こんな時間に夜飯。
ソーセージパンぷらす炒めしおにぎり
２つ合わして600㌍ぐらいえげつない。

大後悔(/_;)
でもお腹は満足

明日は送別会。
食べ放題との戦い(;O;)
とにかく、野菜やな。
我慢しかない。
14日までに39なるぞー!
きっつぃ(´･ω･｀)ｗ

パンやらたべる前
42、4キロやった。
ずっと42キロ。
はよ、痩せろでぶ。
よし、恋でもしよか←ぇ

明日は我慢
土曜日はオール抜き
日曜日は一食

できるんかい自分ｗ

やるしかねぇけな(^o^)

本気だそ。まぢ変わりたい。いい恋したいし、おしゃれいっぱいしたい。髪もイメチェンする予定とにかく、我慢。
ガリガリなるから。
絶対、見返す、ぼけ。

本気でダイエットしよ。14日まで、とりあえず。39なる。
夏のミーティングで、
かわいさ見せつけたる

30キロ代になれば、
絶対なにかが変わる。
今しかないけ、
絶対やったるけん。

今日朝40、2キロ

やっと、やっと、やっと停滞期脱出したな(/_;)
ほんま辛かった。
夜我慢してるのに痩せない体にムシャクシャしてやけ食い、外食もあったけど、なんだかんだ停滞期はいつか脱出できると信じて、夜抜きダイエット頑張ってきた(´･ω･｀)

今日から14日まで、
また夜抜きダイエットがんばる。

今までで一番痩せた

40、2

ダイエットは37キロキープできるまでがんばるってきめた。

昨日朝
41、0
朝食後
41、2

寝しな
41、4

れこ
朝からあげクン１
エビスクすーぷ
納豆
クロワッサン5←

昼お弁当
ほぼたべてない

夜なし

おとも
チョコビスケット２枚

昨日夜
41、4

今日朝
40、9

れこ
昨日朝
きのこパスタ

昼お弁当
ごはん少なめ

夜パスタつっていた
三口

おとも
チョコビスケット三枚

あと３日夜抜きダイエットするん＼(^o^)／
体重が減ってるかと言えばキープしてるってかんじかな

!
リバウンドがこわいからここをどう乗り切るかやと思うし、色々調整していきます(*^_^*)

今は41キロをキープ中、早く40キープできるようになって、39いきたい。毎日マッサージ続いてる(●｀ε´●)!きせきｗ

今週は今日夜抜き
木曜日夜抜き
金曜日夜抜き

からの金曜日は岩盤浴

この間の岩盤浴でだいぶ汗だせたし、今回も期待大やねー＼(^o^)／

土曜日は散髪

!
イメチェン

夜は飲み会