変わる!

朝40、5
食べた41、1

朝キャベツキュウリ
蒟蒻ゼリー

昼お弁当めっちゃくった

夜お昼ののこりのご飯
コンビニサラダ190
野菜ジュース75
コンビニカボチャ120 ビオレヨーグルト60

今日は台風ではよかえってきた。もうだめやな。時間があると食べてる。なんのために今まで頑張ってきたんやろか。
ばかやわ。もうストイックダイエットにしよう。きっと後悔する。今頑張れば、きっと、きっと痩せ期で効果出てくる。
明日から朝野菜ジュースとヨーグルト

昼お弁当

夜なし

昼も我慢する。

帰宅後41、4
ただのぶた。

今週で生理おわる。
だから岩盤浴いける(泣)うれしすぎる(;_;)

めっちゃあほほど汗だしてこよお。厳しくいこおんで、来週はマヂ追い込み期間。何が何でも38キロなってやるんだから。

ナイナイみながら勉強中はああ(;_;)。

勉強おわったあ。

マッサージオケッ。
んでメディキュット装着でねまする(-＿- )ﾉ

痩せ期大切にしよう。
一人暮らしをしてる間にもっとダイエットしとかなきゃ。実家ってなんでもあるのが当たり前ってかんじで食べ過ぎる(泣)

ストイックかもわからんけど、ゆるいでる時間がないんよな。立ち止まっても、それでも目標は変わらんから(｀_´)!
29日まで必死こいたろ。

よし、トイレいって
ねまする。

朝40、1
うんこめっちゃでた!
朝ビオヨーグルト
野菜ジュース
蒟蒻ゼリー３つ

昼お弁当
しっかりたべた
最近お昼腹ぺこ

けど、昼からも仕事で動くし、消費するぞ^^/

もちろん夜はなし!!

38キロなったら、おいしいもんいっぱいたべる

夜蒟蒻ゼリー３つ

足マッサージ

枕足上げ30回
枕腹筋10回
枕ツイスト10回

もうつかれたんで
メディキュット装着してねまする(つд｀)

念願の生理おわり!
二週間が痩せ期(*^^*)

追い込みまくる
38キロなったら、
たくさん食べてやるんだから。

夜40、7

引っ越しのこと考えてたらお金のことやらで頭爆発しそお。

朝39、8
朝ビオヨーグルト
蒟蒻ゼリー２つ
野菜ジュース

昼カレー

夜ブルガリアヨーグルトイチゴオレ

夜これだけでお腹満腹

せっかくの夏の休暇に生理かぶりそお事件(;_;)やめてくれっ(泣)
だから生理に一キロは増えるから増えても39後半から40キロまででおさえられるように今の間に痩せなきゃヽ(゜▽、゜)ノ本間にお誘い以外は夜ぬきダイエットする!
夏休暇まで夜ぬきダイエットする!誘いはしぁないから、それ以外でがんばる。外食以外はずっと夜ぬきダイエットする。もうでぶはごめんやあ。もう35キロまであと6キロつらいけど、目標までがんばる。

夜41、0
一応痩せ期らしいねんけど、、、どこがっ??
って感じやねん。
つら。けど負けへんし。35キロまでダイエットやめへんし。
とりあえず38キロ。
29日まであと8日