朝39、4

朝ごはん盛り
シチュー
キャベツ
ヨーグルト
ピザぱん２つ

昼サイゼリアにて
ドリア400�iちょい。
夜ライライテイにて
激辛ラーメン


間食カフェオレ
いちごアイスクリーム


今日は集まりダイエット気にせずにすごせた。明日はダイエット
明日からまた夜抜きはじめるよお。とりあえず38めざす!!

:12/06/03 21:52 :F03A :☆☆☆

:12/06/04 14:16 :F03A :☆☆☆

明日からダイエットめにゅ変えます(´_ゝ｀)


朝グリーンスムージー


昼お弁当


夜なし


余裕なくって、ダイエットも続かんくて暴食にはしってたけど、昨日みんなにあって、細くなったって誉められてすごくうれしかった。やめるんは簡単なんよな。


明日からとにかく38目指して、ちゃんとダイエットします(;_;)
最終目標は35キロ
もう暴食はしません。
35キロなったら、会いたい人に会いにいきます。


土日の暴食もしません。

もう真っ直ぐにダイエットします。痩せます
とことん痩せてガリガリになります。

:12/06/04 14:22 :F03A :☆☆☆

３日間丸々休みってかんじやった＼(^o^)／
ただ、…勉強まったくやってない事件←
明日から仕事はじまるねけどーっやばばい。
やだね、休みあけは

朝はよ起きて頭おこさなあかんわ(;_;)


夢について、色々考えていきたいなあ。


今日のめにゅ。
レッグマジック100回


ねまする、つかれた
おやすみなさい

:12/06/04 20:59 :F03A :☆☆☆

初めまして

すぐに痩せて羨ましい

私なんて夜野菜のみに
してるのに全然やせません
素麺ﾀﾞｲｴｯﾄは効果ありましたか？

:12/06/04 21:24 :N05C :☆☆☆

今日は会社の先輩のおごりでMacいってきたよお 久しぶりすぎてうまかったあ＼(^o^)／
帰ってからバナナ一本とネル前までクッキーぼりぼりってしまった

ネル前41、1やった。
ちーん。
切り替えて調整しよお。

朝バナナ
クッキー

昼お弁当
ごはんおかず共に多め

夜Mac


間食クッキー


胃を休めたい。
食べながらも痩せられたらいいなあ。

:12/06/05 23:15 :F03A :☆☆☆

ありがとう
ございます

何かいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法が
あったら是非教えてください

:12/06/05 23:27 :N05C :☆☆☆

:12/06/06 20:42 :F03A :☆☆☆

:12/06/06 22:49 :F03A :☆☆☆

今日のめにゅ。
レッグマジック
100回


内太ももの筋トレ


メディキュットはいて
ねるよお

:12/06/06 22:56 :F03A :☆☆☆

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