変わる!

そろそろ寝やな明日仕事じゃないかっかっか。
よし、あと100回したら寝る(*^.^*)
明日筋肉痛なったら、
効いてる証拠だにっ

おやすみー、
明日から一週間またきばりましょ。
一週間夜ぬく。

朝
すぬーどる
クッキー
ココア

昼
お弁当
野菜中心
少なめ

夜
なし

間食バタークッキー

えらい。
しんどい
また吐き気する。
なぜなら、野菜ジュースにカビが大量発生したからなんだっヽ(゜▽、゜)大量のカビみてゲロリしちゃったのー

ｗｗ助けてってかんじやしな

えらいけど、
レッグマジックをやらへんわけには行かへんからな(;_;)!
ちゃんと100してから
ねる。
９時30分には寝る。

う、吐きそう。
はやく寝やな。

レッグマジック105回したヽ(゜▽、゜)ノ
いい感じで筋肉痛ｗ
足裏もちょっとマッサージしといた

運動すると、ぽかぽかだよし、寝まする(ﾟﾟ)

朝40、6

すぬーどる
りんご
豆乳
クッキー

昼お弁当
野菜中心
ごはん中くらい

夜なし

間食バタークッキー
豆乳

夜41、1

レッグマジック
ひたすらした。

なんでかなぁ、
こんなに毎日ダイエットって頭にいれても中々痩せない(;_;)
つらいなぁ。

生理はよこいゃあ

そしたら、痩せ期きて、6月2日に間に合うやん。

生理前なんかなぁ。
停滞期なんかなぁ。

つらたん

明日生理きてくれ。
頼む

おやすみ、
しんどいけもう寝まする明日になったら、
5キロ痩せてたらいいのになぁ。

夜食べてへんから痩せただけやん。って言われたじゃあ、やってみれば??できるもんならやってみたらいいき、でぶいやつにあたしの努力ばかにされたくない。

悔しい、もっと、もっと痩せてやる。
ガリガリになってやるんやからな。
おぼえとけよぼけ。

今日は30分はやく起きた９時に寝たからかなｗ
睡眠は大事(*^^*)/

ダイエットにも影響されてくるしなぁ

!!

今日で三日目。
なんとか夜を乗り切ろう今週は夜抜き一週間いくぞ。生理きそうでこないむかむかさーちゅけー