ぎゃん。まぢ、あほゃ食べてしもた
こんな時間に夜飯。
ソーセージパンぷらす 炒めしおにぎり
２つ合わして600�iぐらいえげつない。

:12/04/05 23:54 :F03A :☆☆☆

大後悔(/_;)
でもお腹は満足
明日は送別会。
食べ放題との戦い(;O;)
とにかく、野菜やな。
我慢しかない。
14日までに39なるぞー!
きっつぃ(´･ω･｀)ｗ

:12/04/05 23:56 :F03A :☆☆☆

:12/04/06 00:00 :F03A :☆☆☆

本気でダイエットしよ。14日まで、とりあえず。39なる。
夏のミーティングで、
かわいさ見せつけたる30キロ代になれば、
絶対なにかが変わる。
今しかないけ、
絶対やったるけん。

:12/04/06 00:17 :F03A :☆☆☆

今日朝40、2キロ


やっと、やっと、やっと停滞期脱出したな(/_;)
ほんま辛かった。
夜我慢してるのに痩せない体にムシャクシャしてやけ食い、外食もあったけど、なんだかんだ停滞期はいつか脱出できると信じて、夜抜きダイエット頑張ってきた(´･ω･｀)



今日から14日まで、
また夜抜きダイエットがんばる。


今までで一番痩せた
40、2



ダイエットは37キロキープできるまでがんばるってきめた。

:12/04/08 09:05 :F03A :☆☆☆

:12/04/10 05:53 :F03A :☆☆☆

:12/04/11 06:25 :F03A :☆☆☆

あと３日夜抜きダイエットするん＼(^o^)／
体重が減ってるかと言えばキープしてるってかんじかな!
リバウンドがこわいからここをどう乗り切るかやと思うし、色々調整していきます(*^_^*)

:12/04/11 06:29 :F03A :☆☆☆

今は41キロをキープ中、早く40キープできるようになって、39いきたい。毎日マッサージ続いてる(●｀ε´●)!きせきｗ

今週は今日夜抜き
木曜日夜抜き
金曜日夜抜き


からの金曜日は岩盤浴この間の岩盤浴でだいぶ汗だせたし、今回も期待大やねー＼(^o^)／

土曜日は散髪!
イメチェン
夜は飲み会

:12/04/11 06:33 :F03A :☆☆☆

夜抜き３日目!


れこ
朝きのこパスタ
納豆
からあげクン１こ


昼お弁当
普通ぐらい
ごはんすくなめ


夜なし


間食
あめだま
りんごジュース
缶コーヒー



おとも
チョコビスケット２枚



マッサージ10分


夜抜きってけっこお痩せるって聞くけど、実際どなんやろか(*^.^*)??
あんま実感ないなぁでもストレスたまらん。あたしは食べて後悔しまくるやつやからなｗ
これを当たり前にして、胃ちっちゃくして、
目標は37やからな。
あと、マイナス4キロ

:12/04/11 23:17 :F03A :☆☆☆

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