[Diary]
最新 最初 🆕
#1 []

158/48/♂×

⏰:11/03/18 16:21 📱:P06B 🆔:m8xZp0aA


#2 []

16:33/1回目◎

⏰:11/03/18 16:33 📱:P06B 🆔:m8xZp0aA


#3 []

半身浴:30分間

⏰:11/03/18 23:54 📱:P06B 🆔:m8xZp0aA


#4 []

朝御飯菓子パン/469i

⏰:11/03/19 14:14 📱:P06B 🆔:QM/Bk1RU


#5 []

昼御飯

チーズナンチャラ/188i
珈琲S/16i


⏰:11/03/19 17:46 📱:P06B 🆔:QM/Bk1RU


#6 []

夜ご飯

白米←1杯
サラダ
味醂焼き←2本

⏰:11/03/19 20:39 📱:P06B 🆔:QM/Bk1RU


#7 []

半身浴/30分間
マッサージもした←

寝ます(・∀・)

⏰:11/03/20 01:00 📱:P06B 🆔:UZpnDNkk


#8 []

08:05~

梅昆布/26i
vitaminグミ[半]60i
烏龍茶

86i

⏰:11/03/20 14:43 📱:P06B 🆔:UZpnDNkk


#9 []

14:10~

ノリ弁
烏龍茶


⏰:11/03/20 14:44 📱:P06B 🆔:UZpnDNkk


#10 [ちぃ*]

まぃっぺ??(´;ω;`)


⏰:11/03/20 23:30 📱:SH01A 🆔:LN8ZNLOY


#11 [ちー*]

あたしもストレスで
食べてしまって
体重いつも以上に増えたんだ

やっぱり自分の体見ると
凹むし、また恋したいからあたしも無理しない程度に体重落としていこうと思ってるとこ

また今度遊びにきてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/03/23 08:13 📱:SH01A 🆔:v5FLQHwE


#12 []

焦らず頑張るよ

⏰:11/03/24 22:57 📱:P06B 🆔:lYNO7El2


#13 []

半身浴/30分間

寝ます(´∀`)

⏰:11/03/25 00:11 📱:P06B 🆔:UNmLN4vo


#14 [ち-*]

あたしもストレスに負けた

また二人で
頑張っていこう

ストレスかけないように
まったり行くけど、
ウチらなら出来るよ

あたしはとりあえず
47台目標
胃を小さくしていくぞ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/


⏰:11/03/25 02:08 📱:SH01A 🆔:Jr.bInHg


#15 []

11:00~

みたらし団子/2本
炒飯おにぎり/1個
珈琲/少

47.4kg

⏰:11/03/25 12:14 📱:P06B 🆔:UNmLN4vo


#16 []

16:00~

レーズンマーガリンパン
HOT緑茶

⏰:11/03/25 16:21 📱:P06B 🆔:UNmLN4vo


#17 []

おはゆ(・ω・)

⏰:11/03/26 10:35 📱:P06B 🆔:V1sRzgAA


#18 []

11:30~

コロッケ
唐揚げ/4個
食パン
HOT珈琲

⏰:11/03/26 16:02 📱:P06B 🆔:V1sRzgAA


#19 []

15:35~

蒸しパン/半分
HOT緑茶

⏰:11/03/26 16:03 📱:P06B 🆔:V1sRzgAA


#20 []

18:45◎

⏰:11/03/26 18:46 📱:P06B 🆔:V1sRzgAA


#21 []

半身浴/1時間

47.2kg

⏰:11/03/26 23:46 📱:P06B 🆔:V1sRzgAA


#22 []

おはよヾ(´▽`)ノ

⏰:11/03/27 10:48 📱:P06B 🆔:xO8Wk43.


#23 []

あさごはん

鮭ご飯
めかじき煮
烏龍茶

ひるごはん

鮭おにぎり×2
HOT緑茶



よるごはん

肉まん
めかじき煮←少
烏龍茶

⏰:11/03/27 22:14 📱:P06B 🆔:xO8Wk43.


#24 []

半身浴/45分間

烏龍茶

只今美白ぱっく中〜

⏰:11/03/27 23:55 📱:P06B 🆔:xO8Wk43.


#25 []

あさごはん

鮭ご飯
みりん焼き×3
春巻き×2
烏龍茶

⏰:11/03/28 14:35 📱:P06B 🆔:EillTjVw


#26 []

13:55~

ミニ手作り弁当
烏龍茶


⏰:11/03/28 17:19 📱:P06B 🆔:EillTjVw


#27 []

朝昼兼用

フランスパン
烏龍茶


⏰:11/03/29 13:51 📱:P06B 🆔:X0hqbj1Y


#28 []

夕方くらいに..

麺づくり味噌

◎×2

⏰:11/03/29 22:35 📱:P06B 🆔:X0hqbj1Y


#29 []

47kg

⏰:11/03/30 23:02 📱:P06B 🆔:9RUSOPp6


#30 []

半身浴30分間
足マッサージ

烏龍茶

⏰:11/03/30 23:46 📱:P06B 🆔:9RUSOPp6


#31 []

07:50~

焼き肉のタレの肉炒め
春巻き×2
白米×1
烏龍茶

⏰:11/03/31 14:12 📱:P06B 🆔:l0MUGbeI


#32 []

14:00~

珈琲S

⏰:11/03/31 18:37 📱:P06B 🆔:l0MUGbeI


#33 []

19:30~

御茶漬け/168i

⏰:11/03/31 20:07 📱:P06B 🆔:l0MUGbeI


#34 []

半身浴35分間
足マッサージ

烏龍茶

⏰:11/03/31 21:57 📱:P06B 🆔:l0MUGbeI


#35 []

46.8kg

⏰:11/04/01 13:38 📱:P06B 🆔:Z3VAqsoM


#36 []

13:30~

ふりかけご飯:150i
コンソメスープ
烏龍茶

胃を小さくします

⏰:11/04/01 14:55 📱:P06B 🆔:Z3VAqsoM


#37 []



白米←ほんの少し
コンソメスープ
あいす←少
烏龍茶

⏰:11/04/01 23:51 📱:P06B 🆔:Z3VAqsoM


#38 []

半身浴/25分間
足マッサージ

烏龍茶

⏰:11/04/02 01:05 📱:P06B 🆔:H7TDlvbw


#39 []

princess☆secret
4000で買うた

塗ってメディキュット
これから毎日する

まじ足熱い。。。期待

手も熱い(・∀・)ww

⏰:11/04/02 01:08 📱:P06B 🆔:H7TDlvbw


#40 []

おやぷに(・∀・)

⏰:11/04/02 01:12 📱:P06B 🆔:H7TDlvbw


#41 []

11:00~

白米
春巻き×2
コンソメスープ
烏龍茶

⏰:11/04/02 16:07 📱:P06B 🆔:H7TDlvbw


#42 []



マファン
塩昆布キャベツ
お煎餅←30i
烏龍茶


⏰:11/04/02 22:55 📱:P06B 🆔:H7TDlvbw


#43 []

半身浴/55分間
足マッサージ

烏龍茶

princesssecret塗って
化粧水塗ったから
もうおやぷに

⏰:11/04/03 01:02 📱:P06B 🆔:3FZogDYU


#44 []

おはぷに(・∀・)

⏰:11/04/03 08:57 📱:P06B 🆔:3FZogDYU


#45 []

11:00~

鱈子ご飯
塩昆布キャベツ
卵焼き×2

お煎餅30i

生理・・orz←

⏰:11/04/03 11:25 📱:P06B 🆔:3FZogDYU


#46 []

間食←オレオ

夜←サラダとお煎餅×1

◎×2

⏰:11/04/04 00:43 📱:P06B 🆔:5MkvZxl2


#47 []

半身浴/30分間
足マッサージ

烏龍茶

⏰:11/04/04 00:44 📱:P06B 🆔:5MkvZxl2


#48 []

princesssecret塗ったし
化粧水乳液塗ったし

おやぷに(・∀・)

⏰:11/04/04 01:32 📱:P06B 🆔:5MkvZxl2


#49 []

11:05~

挽肉甘辛炒飯←極小
食パン×1
野菜炒め
烏龍茶

⏰:11/04/04 16:10 📱:P06B 🆔:5MkvZxl2


#50 []

15:30~

mini弁当↓中身

挽肉甘辛炒飯
野菜炒め
卵焼き×2
烏龍茶


⏰:11/04/04 16:13 📱:P06B 🆔:5MkvZxl2


#51 []

08:05~

食パン×2
HOT珈琲SS

⏰:11/04/05 14:49 📱:P06B 🆔:6I3WzO8g


#52 []

14:25~

磯辺揚げ
からあげ
HOT緑茶

⏰:11/04/05 14:50 📱:P06B 🆔:6I3WzO8g


#53 []

×1

⏰:11/04/05 17:23 📱:P06B 🆔:6I3WzO8g


#54 []

19:30~

鱈子ご飯
竹輪炒め
榎茸味噌汁
HOT珈琲M

⏰:11/04/05 21:47 📱:P06B 🆔:6I3WzO8g


#55 []

半身浴/25分間
足マッサージ

緑茶

化粧水乳液OK
princesssecretOK

おやぷに(・∀・)

⏰:11/04/06 00:24 📱:P06B 🆔:xZamG.Eg


#56 []



食パン×2
榎茸味噌汁


⏰:11/04/07 00:28 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#57 []



ぴざ×3切れ
さらだ
オムレツ←一口

↑partyでひた

⏰:11/04/07 00:30 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#58 []

半身浴:30分間
足マッサージ

緑茶

化粧水乳液OK
princesssecret OK

おやぷに(・∀・)

⏰:11/04/07 01:31 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#59 []

11:00~

食パン×1←250i
榎茸味噌汁
お煎餅×2←60i
お茶

400i位

⏰:11/04/07 12:20 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#60 []

15:50~

エンジェルクリーム←225i
ポンデリング←190i

烏龍茶

415i

⏰:11/04/07 16:18 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#61 []

×1

⏰:11/04/07 16:18 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#62 []

あら↑なのに
間違えちゃいました

⏰:11/04/07 17:39 📱:P06B 🆔:sJdfuD7.


#63 []



挽き肉炒飯
卵焼き×2
緑茶

⏰:11/04/08 14:45 📱:P06B 🆔:mwZxacTM


#64 []



朝と一緒
珈琲S

×1大量大量

⏰:11/04/08 14:47 📱:P06B 🆔:mwZxacTM


#65 []

20:05

韓国のり×1
白米←軽く
さらだ
緑茶

⏰:11/04/08 22:33 📱:P06B 🆔:mwZxacTM


#66 []

半身浴:30分間
足マッサージ

化粧水乳液OK
princesssecretOK

⏰:11/04/09 00:32 📱:P06B 🆔:73I6/9hk


#67 []



時間が無くて×

⏰:11/04/09 17:25 📱:P06B 🆔:73I6/9hk


#68 []



クレープ
緑茶

×1◎

⏰:11/04/09 17:26 📱:P06B 🆔:73I6/9hk


#69 []

久々の解禁日でした

⏰:11/04/11 16:44 📱:P06B 🆔:wte1pd4E


#70 []



食パン×2
緑茶

⏰:11/04/11 16:47 📱:P06B 🆔:wte1pd4E


#71 []



マロン×マロン
オレンジジュース

⏰:11/04/11 16:48 📱:P06B 🆔:wte1pd4E


#72 []



パン

×1

⏰:11/04/12 18:50 📱:P06B 🆔:8uakIJ.k


#73 []



手作り弁当
緑茶

⏰:11/04/12 18:50 📱:P06B 🆔:8uakIJ.k


#74 []



野菜炒め

⏰:11/04/13 00:32 📱:P06B 🆔:b7AMtVy6


#75 []

半身浴:30分
足マッサージ

princesssecret←OK
化粧水乳液←OK

おやぷに(・∀・)

⏰:11/04/13 00:34 📱:P06B 🆔:b7AMtVy6


#76 []



食パン×2
緑茶

⏰:11/04/13 14:51 📱:P06B 🆔:b7AMtVy6


#77 []



寿司
ちくわ
唐揚げ
緑茶

⏰:11/04/13 14:52 📱:P06B 🆔:b7AMtVy6


#78 []



ぱすた
緑茶

⏰:11/04/13 22:25 📱:P06B 🆔:b7AMtVy6


#79 []

これからは間食しない

⏰:11/04/15 02:21 📱:P06B 🆔:lAXk3U6c


#80 []



炒飯



手作り弁当
烏龍茶

⏰:11/04/16 16:57 📱:P06B 🆔:WVrJyELo


#81 []

×2

最高潮(^ω^)
今歩いて帰宅してるん!

⏰:11/04/16 21:16 📱:P06B 🆔:WVrJyELo


#82 []



あいす←237kcal

夜あいすだけって
自分流DIET出来るかも

⏰:11/04/16 23:51 📱:P06B 🆔:WVrJyELo


#83 []

半身浴35分間

化粧水などOK
princesssecret★OK

美容時間おやぷに(^ω^)

⏰:11/04/16 23:52 📱:P06B 🆔:WVrJyELo


#84 []



野菜たっぷりビーフン



ぱん×2

⏰:11/04/17 16:44 📱:P06B 🆔:1rpjZoto


#85 []

病んできた

ちぃちゃんー。

⏰:11/04/17 18:47 📱:P06B 🆔:1rpjZoto


#86 [ち-*]

はーぃ

たまたま覗いたら
呼ばれてたぁは

けど、気になって
ちょこちょこ
覗いてるんだけどね

まぃっぺどうした??

⏰:11/04/17 19:50 📱:SH01A 🆔:BCfGWqpQ


#87 []



チーズパン
烏龍茶

⏰:11/04/18 14:44 📱:P06B 🆔:NqsPriiA


#88 []



お寿司
シュークリーム
烏龍茶


⏰:11/04/18 14:45 📱:P06B 🆔:NqsPriiA


#89 []

半身浴75分間

47KG

⏰:11/04/20 00:52 📱:P06B 🆔:z/ndd/Zc


#90 []

おはぷに(^ω^)

完璧寝過ぎまんた

⏰:11/04/20 14:18 📱:P06B 🆔:z/ndd/Zc


#91 []

本日の1食目

サラダてんこ盛り
まぐろフレイクご飯

食後にHOT珈琲S

>>47KG

⏰:11/04/20 15:06 📱:P06B 🆔:z/ndd/Zc


#92 [ち-*]

まぃまぃ

あたしもダメだ
あたし49`なんだけど…
完全やばい

ストレス溜めないょうに
自分に甘いダイエットしてたからだないいんだか、悪いんだか

けど、なんだかんだうちら一緒にダイエット?やってきたじゃん(*・ω・*)

口寂しくなったら
飴玉なめるってのは??あたし今日夜勤だから
飴玉なめて頑張ってみる
うまくいったら報告しますぅ

⏰:11/04/20 16:03 📱:SH01A 🆔:/vHbx5Gc


#93 []

本日の2食目

1食目同様です。
時間帯19:15

⏰:11/04/20 21:10 📱:P06B 🆔:z/ndd/Zc


#94 []

半身浴45分間

princesssecret塗った

⏰:11/04/21 00:19 📱:P06B 🆔:v6YKVFGk


#95 []

結局怖くて寝たの4時
起きたの今・・治そっ。

⏰:11/04/21 11:03 📱:P06B 🆔:v6YKVFGk


#96 []



鮭フレークご飯
煮物←少
烏龍茶

⏰:11/04/21 17:03 📱:P06B 🆔:v6YKVFGk


#97 []

仕事休憩

梅昆布←26i
HOT珈琲S←17i

計>>43KCAL

⏰:11/04/21 17:05 📱:P06B 🆔:v6YKVFGk


#98 []

半身浴40分間

princesssecret塗ったし
おやぷに(^ω^)

⏰:11/04/22 01:33 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#99 []

地震怖くて又4時過ぎに
寝て7時おはぷに・・

ねんみぃ(´Д`)Zzz

仕事終わって帰宅ったら
風呂って爆睡しよっ

⏰:11/04/22 08:06 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#100 []

>>100

>>46.2kg

⏰:11/04/22 08:07 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#101 []

07:20~

苺ヨーグルトフレーク/219i

茄子とピーマン、モヤシ、人参
舞茸とサイコロステーキ(6)
↑野菜炒め
サイコロステーキの油のみ使用

烏龍茶

朝はきちんと・・

⏰:11/04/22 08:11 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#102 []

13:52~

和風カツサンド
ポテトS
オレンジジュースM

久々んまあ(^ω^)
夜気をつけなくちゃ

⏰:11/04/22 14:14 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#103 []

↑約670KCAL

たっっけぇ(^ω^)涙

⏰:11/04/22 14:16 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#104 []

×2
(^ω^)ノ◎だよ

⏰:11/04/22 17:26 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#105 []

×3

今日ばいや〜(^ω^)

⏰:11/04/22 22:23 📱:P06B 🆔:LoCTP3zQ


#106 []

半身浴55分間

princesssecret塗ったし
美容液塗ったぬーん

今日は早く寝る(^ω^)

⏰:11/04/23 01:09 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#107 []

「昔より痩せましたね」

・・・昔に比べ4KGだが
嬉しいっ!がむばるっ

がむばれるだ(^ω^)

⏰:11/04/23 01:10 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#108 []

おはぷに

⏰:11/04/23 07:10 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#109 []

08:15~

苺ヨーグルトフレーク←219i
烏龍茶

徒歩出勤25分間

⏰:11/04/23 14:40 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#110 []

14:20~

ゆでそば
いも饅頭
烏龍茶

⏰:11/04/23 14:41 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#111 []

\ちぃちゃん負けるな
</Font>

⏰:11/04/23 14:42 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#112 []

あら、みす(^ω^)爆笑

⏰:11/04/23 14:42 📱:P06B 🆔:oIKtVgUg


#113 []

事件多発で帰宅が今

沢山歩いたぜっ

⏰:11/04/24 01:14 📱:P06B 🆔:ET2B.TCk


#114 []

08:10~

苺ヨーグルトフレーク←219i

⏰:11/04/24 14:34 📱:P06B 🆔:ET2B.TCk


#115 []

14:10~

ゆでそば
唐揚げ

また蕎麦(^ω^)

今日飲み会
あまり食べずに
呑む呑む呑む呑む!笑

⏰:11/04/24 14:36 📱:P06B 🆔:ET2B.TCk


#116 []

×2

⏰:11/04/24 21:22 📱:P06B 🆔:ET2B.TCk


#117 []

食べずに呑んだら
やばかった(^ω^)

⏰:11/04/26 16:38 📱:P06B 🆔:ie9USvUg


#118 []

仕事終わったら
体重のろ(^ω^)涙

⏰:11/04/26 18:49 📱:P06B 🆔:ie9USvUg


#119 []

半身浴:30分

体重←47.2kg
(´゚ω゚`)ぶた

⏰:11/04/27 02:37 📱:P06B 🆔:sBzkGOlk


#120 []



鮭ご飯
野菜炒め
烏龍茶



と同じだが
それを小さい弁当に
詰めて持参+烏龍茶



なし

⏰:11/04/28 01:17 📱:P06B 🆔:I1eX8cj6


#121 []

半身浴:30分間

ねます(^ω^)

⏰:11/04/28 01:18 📱:P06B 🆔:I1eX8cj6


#122 []

もは(^ω^)

⏰:11/04/28 10:45 📱:P06B 🆔:I1eX8cj6


#123 []

生理きた(´゚ω゚`)

⏰:11/04/28 13:00 📱:P06B 🆔:I1eX8cj6


#124 []

0427

12:00~

ミニライス

20:00~

ぱすた

↑生理だから解禁日

⏰:11/04/29 16:33 📱:P06B 🆔:soVZcSAg


#125 []

11:40~

炒飯
烏龍茶

⏰:11/04/29 16:34 📱:P06B 🆔:soVZcSAg


#126 []

休憩(今)

コーラS

⏰:11/04/29 16:35 📱:P06B 🆔:soVZcSAg


#127 []

生理3日目
痩せ期(^ω^)

⏰:11/04/30 01:17 📱:P06B 🆔:AxMgNKWM


#128 []

07:40~

ハヤシライス
烏龍茶

⏰:11/04/30 14:40 📱:P06B 🆔:AxMgNKWM


#129 []



おにぎり×2
コロッケ
からあげ
烏龍茶

⏰:11/05/01 01:25 📱:P06B 🆔:6LLoZTBY


#130 []



そば←少

⏰:11/05/01 01:25 📱:P06B 🆔:6LLoZTBY


#131 []

昨日半身浴20分

⏰:11/05/01 15:50 📱:P06B 🆔:6LLoZTBY


#132 []

10:40~

蕎麦←少
ぱん

⏰:11/05/01 15:51 📱:P06B 🆔:6LLoZTBY


#133 []

15:40~

菓子ぱん
烏龍茶

仕事の休憩中〜★

⏰:11/05/01 15:52 📱:P06B 🆔:6LLoZTBY


#134 []

実家は幸せ過ぎた

でも痩せるの46.8

⏰:11/05/02 15:02 📱:P06B 🆔:vuJFOeZw


#135 []

仕事終わって
遠回りしながら
帰宅ウォーキングなう

⏰:11/05/02 18:28 📱:P06B 🆔:vuJFOeZw


#136 []

本日wc×2

↑大量大量(ノ∀`)汚

⏰:11/05/02 18:30 📱:P06B 🆔:vuJFOeZw


#137 []

半身浴:30分
princesssecret

ただのでぶ・・
意志が弱すぎる。

47.9kg

⏰:11/05/03 01:11 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#138 []

もっともっと
綺麗になるのだ

過去は53kgくらいあり
今は48kg以上太らない体
次は45kgになって
太らない体にするんだ

「痩せた(゚Д゚)」って
そう言われたい

⏰:11/05/03 01:25 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#139 []

おはぷに(^ω^)

⏰:11/05/03 09:22 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#140 []

09:15~

食パン×2←250kcal
HOT珈琲S←少

⏰:11/05/03 10:02 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#141 [SAYAKA]



よろしくね

⏰:11/05/03 12:55 📱:SH01B 🆔:DMKzbUs.


#142 []

12:40~

コロッケ
唐揚げ棒

⏰:11/05/03 23:16 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#143 []

15:30~

あいす

⏰:11/05/03 23:16 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#144 []

20:30~

ぱすた


一日で6時間歩いた
今帰宅して風呂(^ω^)

⏰:11/05/03 23:18 📱:P06B 🆔:PTKNRMmE


#145 []

>48kg

食べた後計ってしまた
頭痛・・やばいため
半身浴せずに寝ます・・

⏰:11/05/04 22:58 📱:P06B 🆔:lyLho7Tc


#146 []

10:30~

食パン×2←250kcal
竹輪さらだ←100kcal弱

350kcal

胃袋また小さくします

⏰:11/05/05 12:13 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#147 []

仕事頑張ります

通勤徒歩:25分

⏰:11/05/05 12:49 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#148 []

休憩中

15:35~

ミニミニカツ丼
ミニドーナツ×1
烏龍茶

仕事終わったら
歩いて帰宅して半身浴

⏰:11/05/05 16:01 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#149 []

徒歩帰宅:30分
>>通勤ウォーキング:55分間

お風呂沸かしてます

⏰:11/05/05 22:04 📱:P06B 🆔:pRYk8pfE


#150 []

おはゆん

⏰:11/05/06 07:03 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


#151 []

07:40~

炒飯
野菜炒め
ミニドーナツ×1


⏰:11/05/06 14:38 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


#152 []

14:15~

手作り弁当
珈琲S


⏰:11/05/06 17:25 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


#153 []

ただいまツカリタ
お風呂沸かしてます

明日は買い物よXOXO
うふ。たのしみ

⏰:11/05/06 23:02 📱:P06B 🆔:.tQkMU6o


#154 []

昨日半身浴:20分
足マッサージした

⏰:11/05/07 11:08 📱:P06B 🆔:K0b4ZumY


#155 []

×1←大量ヾ

電車now〜

⏰:11/05/07 11:10 📱:P06B 🆔:K0b4ZumY


#156 []

12:30~

ぱすた

20:20~

野菜炒め
玉子焼き×2

⏰:11/05/07 21:45 📱:P06B 🆔:K0b4ZumY


#157 []

半身浴:50分間
足マッサージ

今日早かったけ
もう寝やす(・∀・)XOXO

⏰:11/05/08 00:15 📱:P06B 🆔:m4SeqvFg


#158 []

10:20~

蕎麦←半人前
素麺←半人前

だから一人前食べた。笑

⏰:11/05/08 11:01 📱:P06B 🆔:m4SeqvFg


#159 []

休憩時間に

あいす←237
ぐみ

帰って風呂って寝ます
体調悪すぎてます

⏰:11/05/08 19:41 📱:P06B 🆔:m4SeqvFg


#160 []

もっともっと頑張らなきゃ

⏰:11/05/09 00:55 📱:P06B 🆔:agCNAFUc


#161 []

08:00~

納豆ご飯
さらだ
お煎餅×2
緑茶

⏰:11/05/09 17:24 📱:P06B 🆔:agCNAFUc


#162 []

14:10~

明太子ぱすた
シフォンケーキ←凄く薄いww
100%オレンジジュース

×1

⏰:11/05/09 17:25 📱:P06B 🆔:agCNAFUc


#163 []

08:00

干し梅×2
チーズケーキタルト[1/4切
緑茶

⏰:11/05/10 17:13 📱:P06B 🆔:HLd9j5FE


#164 []

14:45

タルタルパン←313i
珈琲←16i

329i

17:10~

緑茶

×1=◎

⏰:11/05/10 17:15 📱:P06B 🆔:HLd9j5FE


#165 []

20:00~

ちらし寿司
ほっけ←半分
さらだ←少
煮物←少
烏龍茶

⏰:11/05/10 23:03 📱:P06B 🆔:HLd9j5FE


#166 []

半身浴60分以上した

おやぷみ

⏰:11/05/11 02:24 📱:P06B 🆔:OthtDwio


#167 []

りばうんど見たら
沸いてきた。まけない

たくのために

⏰:11/05/11 22:56 📱:P06B 🆔:OthtDwio


#168 []

大量大量ヾ

休憩中

烏龍茶+煙草

⏰:11/05/13 16:47 📱:P06B 🆔:vGAFfy6c


#169 []

ただいまー。



珈琲のむっ

⏰:11/05/13 22:17 📱:P06B 🆔:vGAFfy6c


#170 []



インスタント牛丼←383i

×1

⏰:11/05/14 17:05 📱:P06B 🆔:7/tsPFak


#171 []

現在

ダークモカフラペチーノ
煙草

⏰:11/05/14 17:06 📱:P06B 🆔:7/tsPFak


#172 []



焼きそばロール


珈琲

⏰:11/05/15 15:42 📱:P06B 🆔:m..J6Kus


#173 []

×1

最近毎日快便´ω`*

⏰:11/05/15 16:12 📱:P06B 🆔:m..J6Kus


#174 []



なし。

⏰:11/05/15 22:13 📱:P06B 🆔:m..J6Kus


#175 []

半身浴>>40分間

よし誘惑勝てたし
明日早いけ寝ます

⏰:11/05/16 01:28 📱:P06B 🆔:/lnTUal6


#176 []

08:00

挽き肉炒飯
緑茶

⏰:11/05/16 14:59 📱:P06B 🆔:/lnTUal6


#177 []

14:35

じゃがまる×3
唐揚げ

ミニミニあんころ餅×2

コーラ夜凌ぐために買うた

⏰:11/05/16 15:01 📱:P06B 🆔:/lnTUal6


#178 [ち]

まいまい

寂しい

ってか、まいっぺ
全然食べてないね
(`・ω・`)

あんたまぢ偉すぎ

ちぃ誘惑に負けるょ
仕事終わりとか
疲れて
なんか食べちゃう

⏰:11/05/16 22:20 📱:SH01A 🆔:ff7svzdM


#179 [ち]

意志が弱いんだな

けど、5/30に
健康診断あるの

やばい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/16 22:22 📱:SH01A 🆔:ff7svzdM


#180 []

昨日半身浴:30分

早く寝てしもた(´・ω・`)

ちぃやん返事帰宅したら
書きますなり〜

⏰:11/05/17 12:40 📱:P06B 🆔:fbz.5bcc


#181 []

本日一食だけ17:30

天かす+素麺←一人前
あいす←78kcal

おわりん

⏰:11/05/17 18:14 📱:P06B 🆔:fbz.5bcc


#182 []

半身浴:30分
足マッサージ

丸一日久々寝過ぎて
寝れないぽ〜んヾ

⏰:11/05/18 03:42 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#183 [ち]

まいまい

きっと今
no痩せ期なんだょ(´・ω・`)


けど、まいっぺ
チリも積もれば
山となるだょ

絶対結果出てくるよ!


まぃに比べたら
ちぃなんて全部
頑張ってなぃゎ
そりゃ結果出ない

けど、健康診断に
向けて頑張ってみる
あたしも今no痩せ期
だけどチーン

採血やだよね
あたしも人にやるのは
いいけど(笑)
やられるのはいや
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/18 09:37 📱:SH01A 🆔:9BuZFQ.2


#184 []

もはよん(・∀・)

⏰:11/05/18 10:50 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#185 []

10:56

素麺←350i
アイス珈琲

47kg

⏰:11/05/18 16:26 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#186 []

16:10

じゃがまる×3←276i
すあま←130i
烏龍茶

406i

⏰:11/05/18 16:28 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#187 []

×△

なんだか今日は微妙

⏰:11/05/18 18:33 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#188 []

通勤徒歩:55分間
↑行き帰りです(・∀・)

今帰宅しまんた
誘惑に勝ちました
お風呂沸かします

⏰:11/05/18 21:50 📱:P06B 🆔:VecxZ.hA


#189 []

半身浴:30分間

汗やばかった(´Д`)

今日遅番だが
ママとlunchするから
早起きやき寝ますZzz

⏰:11/05/19 01:52 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#190 [ち]

おはょ

そうだね
暇な時は励まし合おう

一緒に頑張ってるって
思えると
さらに頑張れるゎ


no痩せ期で痩せれたら
嬉しいね(*・∀・)

あたしも
ルナルナやってた
またやろうかな
体重痩せていかなかったらちょっとイラってくるけど、
i計算とか出来る
からいいんだよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/19 08:06 📱:SH01A 🆔:X1mG37OE


#191 []

おはよう(・∀・)

⏰:11/05/19 09:12 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#192 []

09:00

チョコアイス←110i
烏龍茶

朝1は甘いの注入〜

⏰:11/05/19 10:13 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#193 []

11:00

ハンバーグ
ソテー←一口
さらだ
ぱん
あいす珈琲

47kg

体重減ってるのに
ままに「少し太った?」
言われた(´;ω;`)最悪

⏰:11/05/19 12:45 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#194 []

16:45

苺ミニタルト
烏龍茶

今日は店バタバタ(´Д`)

⏰:11/05/19 17:09 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#195 []

×〇

今日調子良いヾノξ

⏰:11/05/19 17:10 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#196 []

ただいま(^O^)ツカリタ

⏰:11/05/19 23:18 📱:P06B 🆔:E2SiabxY


#197 []

07:35

天かす+うどん←330i
蜜柑ジュース←37i
あいす←110i
i477i

⏰:11/05/20 09:11 📱:P06B 🆔:WyTaXeq.#


#198 []

14:00

助六寿司←276i
さらだ←138i
珈琲S←17i

431i

⏰:11/05/20 14:09 📱:P06B 🆔:WyTaXeq.#


#199 []

×1

今日も調子よいヾ

仕事終わって帰宅したら
洗濯→洗い→掃除
→お風呂洗い→お風呂

寝よう(^-^)
残り仕事頑張ってこよ

ちぃちゃん夜返すね

⏰:11/05/20 14:33 📱:P06B 🆔:WyTaXeq.#


#200 []

予定が崩れた(T_T)

半身浴:20分

ちぃちゃん待っててね

⏰:11/05/21 01:50 📱:P06B 🆔:qbyzEQUE


#201 []

今日もバタバタ(´Д`)

半身浴:20分
汗だ〜らだらっ
寝ます\(^-^)(^-^)/

⏰:11/05/22 02:39 📱:P06B 🆔:n9Y3vSvc


#202 []

12:30

おにぎり←264i
ぱん(半)211i

475i

⏰:11/05/22 15:55 📱:P06B 🆔:n9Y3vSvc


#203 []

15:10

半分余り←211i
コーンパン←314i

525i

total大体1000
×1

眠い。笑

⏰:11/05/22 15:57 📱:P06B 🆔:n9Y3vSvc


#204 [ち]

最近やっとあまり食べなくても
我慢できるように
なってきた(*・∀・)

続くようにするぞっ


またまぃっぺと
ダイエットやっていく

やっぱりなんだかんだ
あたしはまぃっぺだゎ
ぁは

痩せてきたらお互い喜んで
イライラしたら愚痴って
注意したり慰めたり…
この前はあたしが
挫折しちゃったから、
次は目標達成するょ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/23 13:36 📱:SH01A 🆔:RmcgSE9s


#205 [ち]



(〇′3`*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/23 13:39 📱:SH01A 🆔:RmcgSE9s


#206 []

12:00

焼きおにぎり←352i
</Font>

⏰:11/05/23 16:33 📱:P06B 🆔:u4pzHP92


#207 []

16:00

じゃがばたM←352i
メロンソーダ

=800i

あーぁ。47.7kg

⏰:11/05/23 16:35 📱:P06B 🆔:u4pzHP92


#208 []

半身浴:30分間

もうすぐLEADYsDAY。涙

⏰:11/05/23 23:22 📱:P06B 🆔:u4pzHP92


#209 []

あさごはん。。08:00

リッツ←272i
ココナッツクッキー←113i
烏龍茶

385i

⏰:11/05/24 15:09 📱:P06B 🆔:R9xBktvg


#210 []

ひるごはん。。14:30

揚げ餃子
おにぎり×1
ミニパウンドケーキ×1
烏龍茶

WC×1。。◎

⏰:11/05/24 15:12 📱:P06B 🆔:R9xBktvg


#211 []

ただいま〜。

お腹空かんから
夜は抜きヾ(´▽`)ノ

⏰:11/05/24 18:49 📱:P06B 🆔:R9xBktvg


#212 [ち]

まぃっぺ(*´ω`*)
うんうん
時には厳しさ大事
( ̄^ ̄)+。

けど、全て愛情だ


ダイエットして
一緒に恋しようねぁは

気になる人はいるが
実らないあたし
どんどん基準が
高くなっていく
でも、キレイになって
いい人ゲットンするぞ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/25 00:40 📱:SH01A 🆔:EX/Iwr3E


#213 [ち]


まただぁ
ごめんちぃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/05/25 00:41 📱:SH01A 🆔:EX/Iwr3E


#214 []

おはぷにっっ!

⏰:11/05/25 12:44 📱:P06B 🆔:npvKLQLg


#215 []

支度してて
まだ何にも食べてない笑

⏰:11/05/25 14:44 📱:P06B 🆔:npvKLQLg


#216 []

。。15:35

おいなり×4
ナッツ生どら

LADYsDAYのため
解禁日お菓子を少し←

今日はこれから美容室
もう食べないよん☆

⏰:11/05/25 17:12 📱:P06B 🆔:npvKLQLg


#217 []

半身浴:30分間

寝る(´∀`)!!!!!!!!

⏰:11/05/26 01:16 📱:P06B 🆔:eYG4WQlE


#218 []

ひるごはん。。10:50

おいなり助六ミニ2赤飯寿司
↑全て各1

鯵フライ
メンチカツ←半
春巻×1
担々麺←茶碗に1杯

LADYsDAY。。2DAY

⏰:11/05/26 11:18 📱:P06B 🆔:eYG4WQlE


#219 []

半身浴:30分間

デブじゃない!けど
痩せてもいない。。
じぃじに言われた;

細過ぎ!って
言われたい・・・努力!

⏰:11/05/27 00:04 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#220 []

おはぷにだ〜い!!!!

LADYsDAY3DAYS痩せ期
到来到来(゚3゚)嬉

今日は早番だっ!

⏰:11/05/27 07:14 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#221 []

あさごはん。。07:20

おいなり・助六・ミニミニ赤飯
↑各1ずつ
ブロッコリー×5
コロッケ(半)・イカフライ×2
生チョコクレープ
オレンジジュース100%

⏰:11/05/27 07:39 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#222 []

↑お腹いっぱいで
コロッケ辞めました(・ω・)

⏰:11/05/27 07:54 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#223 []

ひるごはん。。14:15

ミニミニビビンバ
レーズンマフィン?

WC。。×2

↑快調過ぎだわ。笑

⏰:11/05/27 17:23 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#224 []

半身浴:30分間

ご飯タイマーしたし
早いけど疲れたんで
寝ます(´∀`)

ちぃちゃん待ってて

おやぷにっ!

⏰:11/05/27 23:28 📱:P06B 🆔:imaPtjik


#225 []

あさごはん。。08:00

白米←一杯
野菜炒め
烏龍茶

⏰:11/05/28 15:01 📱:P06B 🆔:jsLG5ET.


#226 []

あさごはん。。08:00

焼きおにぎり←352i
烏龍茶

ひるごはん。。14:15

ドーナツ×2←約350i
烏龍茶

→LADYsDAY5日目←

⏰:11/05/29 14:45 📱:P06B 🆔:OasaPW16


#227 []

ご飯食べずに呑んで
呑んで酔っぱらって
寝てました(´_ゝ`)

今半身浴中です♪

⏰:11/05/31 22:22 📱:P06B 🆔:kpWK9Hos


#228 []

DIETしてましたが
忙しく書き込めず

47kg

⏰:11/06/02 18:46 📱:P06B 🆔:.u1JbYHo


#229 []

WC×2←大量

ひるごはん。。16:25

あいす珈琲S

⏰:11/06/03 17:12 📱:P06B 🆔:uzjlyl1w


#230 []

46.8kg

半身浴。。30分間

⏰:11/06/04 00:43 📱:P06B 🆔:ypeE.DyU


#231 [ち]

まぃまぃ(*´ェ`*)

トラウマか…
あたしも「男なんて…」とか
「男って何?!サイテー」とか
思ってたことあった(。・_・。)ノ

でも友達の話とか聞いてて心から信用出来る人もいるって思える
きっとあたし達はまだ
巡り会ってないだけなんだよ
(*'ω'*)
トラウマって何があったん??

あたしは恋もしたいし
自分磨きもしたい
いつも口だけ
今年24だょ
脂のってる
いい年だわ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/06/04 03:33 📱:SH01A 🆔:JmMn90FQ


#232 []

46.9kg

半身浴。。25分間
明日は遊びやき(´ω`)

寝ますZzz

⏰:11/06/05 01:40 📱:P06B 🆔:9f8fUGYQ


#233 []

あさひる兼用。。12:20

焼おにぎり×2←176i
アイス珈琲

大体190i

WC。。◎

⏰:11/06/05 14:25 📱:P06B 🆔:9f8fUGYQ


#234 []

今から遊びやき

⏰:11/06/05 15:05 📱:P06B 🆔:9f8fUGYQ


#235 []

よるごはん。。18:00

ぱすた
珈琲

⏰:11/06/06 00:09 📱:P06B 🆔:IyGGnLSw


#236 []

46.9kg

今計り半身浴←

⏰:11/06/06 00:11 📱:P06B 🆔:IyGGnLSw


#237 []

仕事つかりた(´Д`)笑

⏰:11/06/06 16:04 📱:P06B 🆔:IyGGnLSw


#238 []

47.0kg

半身浴中〜。
やってやんぜ。
夏待ってろよ

⏰:11/06/06 23:31 📱:P06B 🆔:IyGGnLSw


#239 []

あさごはん。。07:45

塩昆布キャベツ
焼き鮭
白米←茶碗軽く
珈琲

⏰:11/06/07 14:38 📱:P06B 🆔:0h3K3kss


#240 []

ひるごはん。。14:05

チーズロール(1)161i
からあげ←253i
烏龍茶

414i

⏰:11/06/07 14:40 📱:P06B 🆔:0h3K3kss


#241 []

46.8kg

今から出かけるき

⏰:11/06/08 18:42 📱:P06B 🆔:oKcy8bXA


#242 []

楽しかった

⏰:11/06/09 22:54 📱:P06B 🆔:Jh.y.Lv.


#243 []

朝昼ごはん。。11:30

ミニフランス×2
塩キャベツ
牛蒡つまみ←少
グレープフルーツジュース

WC。。。◎

⏰:11/06/10 15:56 📱:P06B 🆔:.6onGNOI


#244 []

休憩時間。。15:30

ホットケーキパン←199i
あいす珈琲

WC。。◎
↑本日2回目
快調過ぎ(*´ω`*)

⏰:11/06/10 16:18 📱:P06B 🆔:.6onGNOI


#245 []

なんかつかりた。
半身浴してまーす

⏰:11/06/12 01:26 📱:P06B 🆔:td0LF2qQ


#246 []

朝昼ごはん。。11:05

白米←1杯
鮭醤油バター焼き
肉じゃが←少

朝は100%オレンジジュースを
美容のため飲みました

⏰:11/06/12 16:43 📱:P06B 🆔:td0LF2qQ


#247 []

仕事休憩。。16:15

珈琲S

WC。。◎
最近快調(*´ω`*)

⏰:11/06/12 16:45 📱:P06B 🆔:td0LF2qQ


#248 []

痩せたら
昔好きだった人からの
誘いをOKしよう

⏰:11/06/12 16:56 📱:P06B 🆔:td0LF2qQ


#249 []

半身浴したし寝るぴ

⏰:11/06/13 00:32 📱:P06B 🆔:kR2T/6cA


#250 []

あさごはん。。08:00

鮭ご飯
リッツ
100%オレンジジュース

⏰:11/06/13 17:16 📱:P06B 🆔:kR2T/6cA


#251 []

ひるごはん。。14:20

ミニミニカツ丼
一口もちロール×3
烏龍茶

WC。。◎←今日も快調

⏰:11/06/13 17:18 📱:P06B 🆔:kR2T/6cA


#252 []

忙しいが47kgを
今KEEPしてます(*´ω`*)

⏰:11/06/16 23:09 📱:P06B 🆔:qCia4qSw


#253 []

あさごはん。。07:50

ランパ(1枚)134i
ヨーグルトフレーク←256i
烏龍茶

。。390i

⏰:11/06/17 14:37 📱:P06B 🆔:yn./WjYs


#254 []

ひるごはん。。

ケンタッキーにて

チキンフィレサンドSET

WC。。◎

⏰:11/06/18 01:18 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#255 []

半身浴。。1時間30分

WC。。◎

⏰:11/06/18 01:18 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#256 []

あさごはん。。07:50

ランパ←1枚
ヨーグルトフレーク

WC。。◎

。。。390i

⏰:11/06/18 14:31 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#257 []

ひるごはん。。14:05

卵様ランパ←248i
珈琲S←17i

。。。265i

WC。。◎
LADYsDAY間近だから
なんだか善すヽ(゚∀゚)ノ

⏰:11/06/18 14:40 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#258 []

甘えちゃ駄目っっ!

⏰:11/06/18 14:47 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#259 []

よるごはん。。19:15

舞茸と牛肉ペペロンチーノ
若布味噌汁inはるさめ

自炊だぞ(*´ω`*)
只今半身浴なう。

⏰:11/06/18 21:19 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#260 []

半身浴。。40分間

パックしたし寝る

⏰:11/06/18 23:49 📱:P06B 🆔:5AhQxQOA


#261 []

あさごはん。。07:45

昨日の夜ごはんと同様

⏰:11/06/19 14:36 📱:P06B 🆔:G7O1J9pM


#262 []

ひるごはん14:18

ミニ×3
ザクザクめろん味
烏龍茶

今日は友達とディナー
最近20:00以降は
食べないようにしとる。
今日もそうしよっと

⏰:11/06/19 14:53 📱:P06B 🆔:G7O1J9pM


#263 []

よるごはん19:15

唐揚げ野菜set

ちなみに唐揚げ5個(笑)
サラダに手のひらライス

よく噛んで50分後完食

⏰:11/06/20 01:52 📱:P06B 🆔:2i1PIy2g


#264 []

半身浴:15分間
足マッサージ:OK

今日眠くて駄目だった

おやぷに

⏰:11/06/20 01:53 📱:P06B 🆔:2i1PIy2g


#265 []

寝すぎたぽ(*´ω`*)幸

⏰:11/06/20 13:23 📱:P06B 🆔:2i1PIy2g


#266 [ち]

まいっぺ

モチベーション
保つのって
大変だよね
↑いきなり

まいっぺは痩せた時の
目標とかあるの??
(*´ェ`*)
ってか
モチベーションどうやって
保ってる?!

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/06/20 16:06 📱:SH01A 🆔:1O/HHFJY


#267 []

LADYsDAY間近で
痩せないけど
耐えて頑張って
痩せて皆から

"痩せた(゚Д゚)"

"かわゆい"

言われるようになる

⏰:11/06/20 23:12 📱:P06B 🆔:2i1PIy2g


#268 []

あさごはん

お蕎麦食べまひた

⏰:11/06/21 16:50 📱:P06B 🆔:1ooI/fFM


#269 []

ひるごはん?

ミニ菓子パン食べた
今日夜は止めようかな

⏰:11/06/21 16:51 📱:P06B 🆔:1ooI/fFM


#270 []

毎度馴染み歩いて帰宅

⏰:11/06/21 21:27 📱:P06B 🆔:1ooI/fFM


#271 []

昨日は夜ご飯抜きで
半身浴して寝てました
(*´ω`*)ww

もはよ〜

⏰:11/06/22 08:06 📱:P06B 🆔:9GoHaaKQ


#272 []

あさごはん07:45

ゆかりごはん←1杯
こんふれ←180i
秋刀魚の蒲焼き←1口
烏龍茶←2杯

⏰:11/06/22 08:09 📱:P06B 🆔:9GoHaaKQ


#273 []

ひるごはん。。14:20

チーズパン←346i
春雨soup←60i
烏龍茶

⏰:11/06/22 14:34 📱:P06B 🆔:9GoHaaKQ


#274 [ち]

なんかあったわけでは
ないんだけど、

モチベーションが
あまり上がらないの

けど、太るのも嫌なの

まぃ偉いね

まぃまぃは痩せた時の
目標とかあるん??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/06/22 17:13 📱:SH01A 🆔:kc6kvtqw


#275 []

半身浴。。25分間

髪乾かして寝まつ

⏰:11/06/23 01:34 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#276 []

朝昼兼用(遅番)。。10:45

白米←1杯
榎茸の味噌汁←1杯
エリンギバター醤油
烏龍茶

LADYsDAY予定日18やのに
何故来ないの(´・ω・`)

⏰:11/06/23 12:19 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#277 []

夜ごはん(休憩)。。16:10

酒と昆布mix←1個
春雨soup←116i
烏龍茶

お肌のために
コラーゲン沢山グミ←3個

⏰:11/06/23 16:26 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#278 []

痩せる食事の仕方は
20分以上かけながら
食事をする事らしい(笑)

満腹感を得られる
最近そう思ったよん
みんな簡単だから
やってみてね

⏰:11/06/23 16:28 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#279 []

鮭が酒になっとる(笑)

⏰:11/06/23 16:29 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#280 []

WC。。◎

まだ来ん(´・ω・`)

⏰:11/06/23 16:39 📱:P06B 🆔:3OF/Xskw


#281 []

帰宅してキャベツ千切りを
食べてしまった・・・

好きすぎる(´Д`)笑

⏰:11/06/24 00:35 📱:P06B 🆔:HHDGMQkw


#282 []

今日は昼醤油
夜キャベツと焼きそば

半身浴:30分

おやぴこ(*´ω`*)

⏰:11/06/25 00:41 📱:P06B 🆔:vIx9SKYw


#283 []

あさごはん。。08:10

時間がなくて
ミニぬれおかき×4
烏龍茶

↑50i

⏰:11/06/25 18:41 📱:P06B 🆔:vIx9SKYw


#284 []

ひるごはん。。14:15

カリカリチーズ
明太子フランス←半分
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/06/25 20:57 📱:P06B 🆔:vIx9SKYw


#285 []

よるごはん。。18:50

ひじき海藻カルシウム煎餅
↑234i
烏龍茶

只今半身浴中〜

⏰:11/06/25 20:58 📱:P06B 🆔:vIx9SKYw


#286 []

半身浴。。30分

明日めちゃ早いから
寝ます(´Д`)

夜は飲み

⏰:11/06/25 22:44 📱:P06B 🆔:vIx9SKYw


#287 []

あさ時間なくて・・

烏龍茶がぶ飲み。。

⏰:11/06/26 14:29 📱:P06B 🆔:d3CFN//M


#288 []

ひるごはん。。14:15

ジェラートチョコクレープ
烏龍茶

凄く気持ち悪い。。

⏰:11/06/26 14:30 📱:P06B 🆔:d3CFN//M


#289 []

WC。。◎

はぁ(´・ω・`)来ない・・

⏰:11/06/26 14:51 📱:P06B 🆔:d3CFN//M


#290 []

腹痛ぴ(´・ω・`)来る?

⏰:11/06/26 17:32 📱:P06B 🆔:d3CFN//M


#291 []

ただいま\(^-^)/

喰わずに呑みました

⏰:11/06/27 23:19 📱:P06B 🆔:bmF501pE


#292 []

半身浴:30分

寝ます(*´ω`*)

⏰:11/06/28 01:51 📱:P06B 🆔:o7Z5bhig


#293 []

朝昼兼用。。11:00

ペペロンチーノ←2口
パイン100%ジュース

46.9kg
LADY来ず...

⏰:11/06/28 11:11 📱:P06B 🆔:o7Z5bhig


#294 []

休憩。。16:20

あいす←220i
烏龍茶

wc。。◎
LADYsDAYきたあぁあ

⏰:11/06/28 16:43 📱:P06B 🆔:o7Z5bhig


#295 []

夜もマスカットアイス
烏龍茶(*´ω`*)幸せ

半身浴:20分
※LADYsDAYのため

寝るぽよ

⏰:11/06/29 00:19 📱:P06B 🆔:fmV1bBXI


#296 []

朝ごはん。。07:50

チーズパン←304i
お煎餅
烏龍茶

WC。。◎
LADYsDAY2days

⏰:11/06/29 15:03 📱:P06B 🆔:fmV1bBXI


#297 []

ひるごはん。。14:20

コンビニテリヤキバーガー←298i
アイス←残した100i
緑茶

WC。。◎2

⏰:11/06/29 17:28 📱:P06B 🆔:fmV1bBXI


#298 []

昨日の夜。。19:00

醤油付け麺←少
アメリカンドック
ぽてとS
サラダ

2days解禁日でした

⏰:11/06/30 14:35 📱:P06B 🆔:hcWjvsWw


#299 []

あさごはん。。07:40

食パン×2
コロッケ×1
烏龍茶

⏰:11/06/30 14:36 📱:P06B 🆔:hcWjvsWw


#300 []

ひるごはん。。14:20

コーラ

WC。。◎
LADYsDAY3DAYs

⏰:11/06/30 14:37 📱:P06B 🆔:hcWjvsWw


#301 []

ちぃちゃんらぶ
待ってるんだからね

⏰:11/06/30 17:06 📱:P06B 🆔:hcWjvsWw


#302 []

お茶飲みすぎた;

47.2kg

⏰:11/06/30 23:20 📱:P06B 🆔:hcWjvsWw


#303 []

半身浴:25分間

恒例足マッサージ
寝ます(*´ω`*)

⏰:11/07/01 02:12 📱:P06B 🆔:MKymaEX.


#304 []

痩せたって言われた
調子乗る(笑)頑張る

⏰:11/07/02 00:02 📱:P06B 🆔:MBYT66CU


#305 []

朝昼兼用。。10:50

白米←1杯
ちぢみ←1枚
病みつき塩キャベツ
烏龍茶

LADYsDAY5days
46.2kg

⏰:11/07/02 12:02 📱:P06B 🆔:MBYT66CU


#306 []

よるごはん。。15:25

メロンソーダフロート

WC。。◎

⏰:11/07/02 15:52 📱:P06B 🆔:MBYT66CU


#307 []

半身浴:30分

烏龍茶

あーぁ骨になりたい

⏰:11/07/03 00:56 📱:P06B 🆔:WbPlxbBU


#308 []

朝昼兼用。。10:10

チーズパン
ちぢみ←1枚
榎茸焼き
烏龍茶

はらいぱい(´∀`)

⏰:11/07/03 10:36 📱:P06B 🆔:WbPlxbBU


#309 []

よるごはん。。15:45

ヤマザキテリヤキパン
あいす
烏龍茶

腹痛くなった

⏰:11/07/03 16:15 📱:P06B 🆔:WbPlxbBU


#310 []

今:休憩中

WC。。◎
朝も◎だから2回目

一服なう(´∀`)

⏰:11/07/03 19:34 📱:P06B 🆔:WbPlxbBU


#311 []

あさごはん

ぱん×2
珈琲S

久々の珈琲は
神的んまあ(´∀`)

⏰:11/07/04 16:02 📱:P06B 🆔:9oy6G9J.


#312 []

WC。。◎

⏰:11/07/04 16:02 📱:P06B 🆔:9oy6G9J.


#313 []

ひるごはん。。今

烏龍茶
あぢいぃ(゚3゚)

⏰:11/07/04 16:03 📱:P06B 🆔:9oy6G9J.


#314 []

WC。。◎2

大量大量(*´ω`*)

⏰:11/07/04 16:32 📱:P06B 🆔:9oy6G9J.


#315 []

半身浴:25分間

髪乾かして寝るなう

⏰:11/07/05 00:16 📱:P06B 🆔:QMiRqznY


#316 []

あさごはん。。08:10

白いたい焼き←190
オレンジジュース

⏰:11/07/05 09:02 📱:P06B 🆔:QMiRqznY


#317 []

ひるごはん。。14:15

ミニミニ×3
からあげ棒
春雨soup
珈琲S

⏰:11/07/05 14:36 📱:P06B 🆔:QMiRqznY


#318 []

半身浴したし
夜抜いたし眠いし
寝るなう(´∀`)笑

⏰:11/07/05 23:55 📱:P06B 🆔:QMiRqznY


#319 []

おぱよ(*´ω`*)

⏰:11/07/06 12:53 📱:P06B 🆔:YYOYkXYk


#320 []

46.2kg

⏰:11/07/06 13:21 📱:P06B 🆔:YYOYkXYk


#321 []

先輩と飲んだ(*´ω`*)

47kg

あまり増えてなくて
やったぜふふ

⏰:11/07/07 01:45 📱:P06B 🆔:yESmrZ06


#322 []

朝昼兼用。。11:20

和風ぱすた←余
春巻き←1個
オレンジジュース

46.1kg

⏰:11/07/07 16:32 📱:P06B 🆔:yESmrZ06


#323 []

よるごはん。。16:20

塩やきそば
チーズおかき
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/07/07 22:08 📱:P06B 🆔:yESmrZ06


#324 []

半身浴:20分間

汗やば(´Д`)

ちぃのすけ・・
まだかな(´・ω・`)?

⏰:11/07/07 23:53 📱:P06B 🆔:yESmrZ06


#325 []

病んでました(笑)

あさごはん
烏龍茶
お茶漬け

ひるごはん
チキンラーメン
烏龍茶

WC。。◎

46.6kg

⏰:11/07/10 14:52 📱:P06B 🆔:kKhCuIDc


#326 []

あさごはん

おむらいす
野菜炒め
アイス珈琲

⏰:11/07/12 17:07 📱:P06B 🆔:KhH4DRng


#327 []

ひるごはん

かりんとうミニ饅頭
梅昆布←少
烏龍茶

⏰:11/07/12 17:09 📱:P06B 🆔:KhH4DRng


#328 []

最近たるんでる・・
しっかりしないとっっ!

⏰:11/07/15 01:04 📱:P06B 🆔:C7WoLq7c


#329 []

半身浴なぅ(´Д`)

⏰:11/07/17 00:16 📱:P06B 🆔:H9trUz3c


#330 []

半身浴:40分間

毎日の足マッサージは
ちゃんと日課になってる
(ノ∀`)

⏰:11/07/17 01:50 📱:P06B 🆔:H9trUz3c


#331 []

朝昼ごはん

ミニマルゲリータ←2切れ
サラダ←二口

夕ごはん

カツ丼
マスカットジュース

⏰:11/07/17 23:13 📱:P06B 🆔:H9trUz3c


#332 []

朝昼ごはん/12:38~

チーズクロワッサン←241i
烏龍茶

⏰:11/07/18 15:46 📱:P06B 🆔:Uqlp9ZKA


#333 []

夕方ごはん/14:35~

鮭にぎり×2
烏龍茶

⏰:11/07/18 15:47 📱:P06B 🆔:Uqlp9ZKA


#334 []

WC。。◎

⏰:11/07/18 16:15 📱:P06B 🆔:Uqlp9ZKA


#335 []

あさごはん。。07:05~

ナン
水羊羹←1つ
わらびもち
珈琲

早起きした(ノ∀`)

⏰:11/07/19 14:33 📱:P06B 🆔:eiYTySbQ


#336 []

ひるごはん。。14:10~

焼きそば
烏龍茶

WC。。。◎

⏰:11/07/19 14:34 📱:P06B 🆔:eiYTySbQ


#337 []

WC。。◎

2回目(ノ∀`)大量大量

⏰:11/07/19 17:19 📱:P06B 🆔:eiYTySbQ


#338 []

あさごはん。。08:05

白米
海老昆布さらだ
烏龍茶

⏰:11/07/20 14:32 📱:P06B 🆔:giH1wGoQ


#339 []

ひるごはん。。14:15

クリスピーチキンレタスサンド
メロンソーダ

久々炭酸んま(´Д`)

⏰:11/07/20 14:33 📱:P06B 🆔:giH1wGoQ


#340 []

体調復活(´Д`)

体重変化なしや

⏰:11/07/27 00:08 📱:P06B 🆔:7t49VgmU


#341 []

あさごはん。。07:50

卵炒飯
珈琲

WC。。◎

⏰:11/07/27 15:00 📱:P06B 🆔:7t49VgmU


#342 []

ひるごはん。。14:45

ポテトS
メロンソーダS

⏰:11/07/27 15:01 📱:P06B 🆔:7t49VgmU


#343 []

痩せたっって

気合いいれよっと

⏰:11/08/01 01:01 📱:P06B 🆔:cEppMCwU


#344 []


47.2kg

⏰:11/08/01 23:18 📱:P06B 🆔:cEppMCwU


#345 []


半身浴:20分
足浮腫マッサージ

⏰:11/08/02 01:18 📱:P06B 🆔:NBoxvDi2


#346 []


。。。47.0kg

⏰:11/08/02 16:07 📱:P06B 🆔:NBoxvDi2


#347 []

朝昼兼用。。11:30

梅ポッキー←124i
珈琲←少

よるごはん。。19:50

サンドイッチ←2個
ポテト←少
珈琲とお茶

WC。。。◎

⏰:11/08/03 01:08 📱:P06B 🆔:JvXYsPKQ


#348 []

あさごはん・07:15

白米
海苔
サーロインステーキ←少
ちょこ←3粒

WC。。◎

⏰:11/08/13 14:57 📱:P06B 🆔:b.IEl1.s


#349 []

ひるごはん・14:35

ゆかりおにぎり×2
珈琲S

WC。。◎

⏰:11/08/13 14:58 📱:P06B 🆔:b.IEl1.s


#350 [ちぃ]

まぃっぺ
らぶ(*´ω`*)ノ

途中で消えてゴメンね

やっとダイエットやること前向きにできた

新しいトピで
また頑張るね

またカキコミ来るね

⏰:11/08/13 19:32 📱:SH01A 🆔:CJwjWYFg


#351 []

よるごはん・19:20

たぬきうどん←残した

⏰:11/08/13 22:28 📱:P06B 🆔:b.IEl1.s


#352 []


ちぃやん(´;ω;`)LOVE

おかえりなしゃい。。
また一緒に頑張ろ

TOPI貼ってね

⏰:11/08/13 22:30 📱:P06B 🆔:b.IEl1.s


#353 []

。。47kg

⏰:11/08/15 02:06 📱:P06B 🆔:sH2JbXNU


#354 []

今日はケンタッキーで
チキンフィレサンド

これ一食で終わりました

(´・ω・`)笑

WC。。◎×2

⏰:11/08/16 00:32 📱:P06B 🆔:eCyFlheQ


#355 [ユメ17]

まぃっぺ
ちぃだょ
気持ち変えるために
名前かえたの!
("目標=ユメ"に向かって
頑張るってのが由来w)

いつもだらだらと
ダイエットとか
言ってたけど、
また頑張るから
また一緒に頑張ろ
ってか、頑張らせて

ちぃもまぃっぺのこと
らぶだょ

トピ貼りたいんだけど、
うまくいかないから
とりあえず"甘え禁止"
ってのがスレタイです
文字の大きさとか
変えてないから
可愛げない感じだけど

まぃっぺを
放置してゴメンょ
もう放置しない(〇′3`*)

ちぃまたダイエット頑張る

⏰:11/08/16 01:54 📱:SH01A 🆔:aO5nXcQ6


#356 []

おは(・ω・)

。。46.3kg

⏰:11/08/16 08:49 📱:P06B 🆔:eCyFlheQ


#357 []

朝も昼も二色そぼろ
夜は余りの炒飯(笑)

今から半身浴(・ω・)

⏰:11/08/16 23:45 📱:P06B 🆔:eCyFlheQ


#358 [ユメ18]

まぃ

また一緒に頑張ろね
まぃの愛情が
うれしいょ

また色々お話しながら
息抜きしながら
やっていこうね

まぃっぺ本当に
頑張ってるみたいで
あたしも頑張ろって
気持ちになるゎ

まぃっぺ
夏らしいことした??
あたしはあまりまだ
してない(*'Д')笑

花火大会行きたいゎっ

⏰:11/08/17 13:29 📱:SH01A 🆔:OR1OQ4u6


#359 []

朝ごはん

自炊ビビンバ←少し
パイナップルジュース

46.3kg

⏰:11/08/17 17:42 📱:P06B 🆔:SjnswB.Q


#360 []

昼ご飯

肉巻きおにぎり
クレープ
烏龍茶

夜ご飯

自炊ビビンバ←一杯
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/08/18 00:04 📱:P06B 🆔:hMi7HieY


#361 []

半身浴。。30分
恒例足マッサージ×◎

通勤+帰宅ウォーキング=◎
↑合わせて1時間

⏰:11/08/18 00:06 📱:P06B 🆔:hMi7HieY


#362 []

あさごはん。。07:45

自炊ビビンバ←少
飽きた(´-----`)笑

もうそろ生理きそorz

⏰:11/08/18 14:23 📱:P06B 🆔:hMi7HieY


#363 []

ハッシュパン
ワッフル←1/4
卵焼き←3つ

珈琲S

WC。。◎

⏰:11/08/18 14:48 📱:P06B 🆔:hMi7HieY


#364 []

08/19[食事]

焼肉20:00))

タン塩←1人前[6枚]
少ライス
ウィンナー←2本
ロース←少
烏龍茶

WC。。◎

この一食で終わり
>>半身浴25分間

⏰:11/08/20 21:33 📱:P06B 🆔:YUumarC.


#365 []

本日

朝昼兼用。。11:20

食パン×2
パイの実←半分
パインジュース

LADYsDAY1日目

⏰:11/08/20 21:39 📱:P06B 🆔:YUumarC.


#366 []

よるごはん。。15:50

チーズパン
soup春雨
黒糖ふがし←少
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/08/20 23:12 📱:P06B 🆔:YUumarC.


#367 []

半身浴。。25分間
足マッサージ

おやぷ(・_・)

⏰:11/08/21 01:01 📱:P06B 🆔:Z8iUQ5I2


#368 []

朝昼兼用。。11:00

食パン×1
黒糖ふがし←1切れ
烏龍茶

LADYsDAY2日目

⏰:11/08/21 17:00 📱:P06B 🆔:Z8iUQ5I2


#369 []

よるごはん。。16:50

黒糖ふがし←1切れ
soup春雨
烏龍茶

生理痛やばい(。__。;)涙

⏰:11/08/21 17:01 📱:P06B 🆔:Z8iUQ5I2


#370 []


半身浴。。30分間
足マッサージ

⏰:11/08/22 00:19 📱:P06B 🆔:Xtq5VIcQ


#371 []

朝昼兼用。。11:10

食パン×2
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/08/22 16:01 📱:P06B 🆔:Xtq5VIcQ


#372 []

よるごはん。。15:45

おにぎり
ミニ野菜焼きそば←少
烏龍茶

LADYsDAY3日目

⏰:11/08/22 16:02 📱:P06B 🆔:Xtq5VIcQ


#373 []

今日は超久々解禁日
終わったらちぃに
書きしにゆくよヾ
待っちょってね

LADYsDAY4日目←

⏰:11/08/23 14:48 📱:P06B 🆔:7COGZiGE


#374 []

朝昼兼用。。11:00

食パン×2
一枚だけ野菜in←
ちょこ×3粒
ミニ珈琲←半分

⏰:11/08/25 16:38 📱:P06B 🆔:ctlnPnts


#375 []

おやつTIME。。16:25

メロンソーダ

WC。。◎

⏰:11/08/25 17:47 📱:P06B 🆔:ctlnPnts


#376 []

いやぁ充実

⏰:11/08/27 02:27 📱:P06B 🆔:j6DLLM4Q


#377 []


あさごはん。。×

ひるごはん。。14:15

ぴざぱん
からあげ×4
烏龍茶

46.7kg

⏰:11/08/27 14:31 📱:P06B 🆔:j6DLLM4Q


#378 [ユメ28]

まぃ

待ってた

あたし生理前だと
体ダルくなるし
食欲を抑えられなくなる

生理前って痩せにくいのに、
さらに食べて
体重増えて
テンション下がって
ダイエットのモチベも下がる

この毎月一回くる
感じが本当に嫌
もう自分の意思弱すぎで
落ち込むょー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84549/

⏰:11/08/27 23:53 📱:SH01A 🆔:h6Nq7qrM


#379 []

半身浴:30分

今日はWC調子良すぎ
1日一食気にいった

⏰:11/08/28 00:48 📱:P06B 🆔:bqrOZytY


#380 []

。。46kg

⏰:11/08/28 12:33 📱:P06B 🆔:bqrOZytY


#381 [ユメ29]

まぃっぺ

やっぱりあたし頑張るっ
友達(Mチャン)に負けたくないの
↑Mチャン誰?って感じだょね笑

運動取り入れつつ
頑張るゎ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81963/

⏰:11/08/29 01:14 📱:SH01A 🆔:4G/3EYok


#382 [ユメ29]


昔の貼っちゃった
ゴメン(゚´Д`゚)

⏰:11/08/29 01:15 📱:SH01A 🆔:4G/3EYok


#383 []

Birthdayとかで
忙しくて書けず

体重変わりなし46kg

気合いじゃ

⏰:11/09/03 02:39 📱:P06B 🆔:fNPfdZRs


#384 []

昼ごはん。。14:20~

鮭にぎり←158i
中華クラゲのサラダ←151i
烏龍茶

◎309i
WC。。◎◎(笑)

⏰:11/09/03 19:58 📱:P06B 🆔:fNPfdZRs


#385 []

よるごはん。。19:25

納豆ご飯
アスパラチーズ巻き×1
烏龍茶

⏰:11/09/03 21:41 📱:P06B 🆔:fNPfdZRs


#386 []


半身浴:20分

足マッサージ
乳液等。。。

おやぷに(´∀`)

⏰:11/09/03 23:35 📱:P06B 🆔:fNPfdZRs


#387 []


あさごはん。。07:40~

レーズンロール←214i
レタス巻き肉←3個
グレープフルーツジュース←少

⏰:11/09/04 14:29 📱:P06B 🆔:hNpDW1xc


#388 []


甘え禁物シャッ

⏰:11/09/07 00:20 📱:P06B 🆔:EUq9QYp6


#389 []

朝昼兼用。。11:00~

レタス巻き肉
納豆ご飯
烏龍茶

⏰:11/09/07 16:22 📱:P06B 🆔:EUq9QYp6


#390 []

よるごはん。。16:08~

白チョコマフィン
珈琲S

さぁて仕事頑張って
帰宅して半身浴(^O^)
ままにも白チョコマフィンを
買ってあげたから
明日渡さなきゃね笑

⏰:11/09/07 16:24 📱:P06B 🆔:EUq9QYp6


#391 []

WC。。◎◎◎大量(笑)

⏰:11/09/07 17:39 📱:P06B 🆔:EUq9QYp6


#392 []

あさごはん。。07:05~

ベーグルチーズ
ミニおかず←ほんの少し
珈琲m

⏰:11/09/08 14:44 📱:P06B 🆔:ofn8bFMA


#393 []

ひるごはん。。14:13~

手作り弁当
烏龍茶

WC。。◎◎◎

⏰:11/09/08 14:45 📱:P06B 🆔:ofn8bFMA


#394 []

よるごはん。。19:20~

ハンバーグ
サラダ
白米
メロンソーダ

⏰:11/09/09 00:54 📱:P06B 🆔:BvaLFM6.


#395 []

09/09*ひるごはん

ガーリックライス

珈琲

一日1食(´▽`)b

⏰:11/09/10 00:44 📱:P06B 🆔:KL4Dg0Yk


#396 []

朝昼兼用。。11:05~

納豆ご飯

46.5

⏰:11/09/10 11:22 📱:P06B 🆔:KL4Dg0Yk


#397 []

朝昼兼用。。11:00~

ビビンバ←半分
烏龍茶

⏰:11/09/11 16:26 📱:P06B 🆔:MNFUE3Dk


#398 []

よるごはん。。16:05~

ビビンバ←残り
珈琲S

WC。。◎◎◎

仕事残り頑張る

⏰:11/09/11 16:45 📱:P06B 🆔:MNFUE3Dk


#399 []

半身浴。。25

さーて寝よう(´O`)

⏰:11/09/11 23:42 📱:P06B 🆔:MNFUE3Dk


#400 []

>>400

目標まで−8KG
(´O`)fight

⏰:11/09/11 23:43 📱:P06B 🆔:MNFUE3Dk


#401 []

お弁当作らなきゃ
モーニング(´ロ`)

⏰:11/09/12 06:10 📱:P06B 🆔:vt5FYs/6


#402 []

あさごはん。。06:45~

白米
笹かま塩昆布キャベツ
キャベツ舞茸サイコロステーキ
珈琲

お弁当完璧(・_・)

⏰:11/09/12 07:20 📱:P06B 🆔:vt5FYs/6


#403 []

昼休憩。。15:00~

お弁当
└→ご飯(残)
珈琲

⏰:11/09/12 15:18 📱:P06B 🆔:vt5FYs/6


#404 []

WC。。◎◎◎

⏰:11/09/12 15:38 📱:P06B 🆔:vt5FYs/6


#405 []

よるごはん。。19:00~

炊き込みご飯←軽く
煮物
オレンジジュース

痩せたって落ち込まれた
が……かなり嬉しい

⏰:11/09/13 00:35 📱:P06B 🆔:a.IxzAUI


#406 []

一昨日食べず今日生理
だから少し解禁日

コーラ飲んだん

⏰:11/09/15 00:45 📱:P06B 🆔:VPLKUWDg


#407 []

あさごはん

チーズパン←350i

昼御飯休憩。。16:15~

サラダ←150i
おにぎり←150i
珈琲

WC。。◎
半身浴25分

(´∀`)完了

⏰:11/09/16 00:32 📱:P06B 🆔:I1YJ9xiY


#408 []

もは〜(´∀`)眠。

⏰:11/09/16 06:35 📱:P06B 🆔:I1YJ9xiY


#409 []

生理終わるから
朝体重はーかろ

⏰:11/09/19 01:09 📱:P06B 🆔:i1UQGgsA


#410 []

朝昼兼用。。11:25~

ホットケーキ
生茶

⏰:11/09/19 16:02 📱:P06B 🆔:i1UQGgsA


#411 []

休憩時間。。15:35~

リッツ(半)135i
ファンタオレンジ←150ml

WC。。◎

⏰:11/09/19 16:03 📱:P06B 🆔:i1UQGgsA


#412 []

半身浴:35分

これからは毎日"自炊"を
目指すぞっっ

⏰:11/09/20 02:16 📱:P06B 🆔:65FAz1uY


#413 []

病みすぎて携帯放置

。。46.8

ゆめたんおかえり

⏰:11/09/25 01:04 📱:P06B 🆔:p0SHn3Ww


#414 []

朝昼兼用。。11:00

ミニ肉まん(2)348i
珈琲

。。46kg

⏰:11/09/25 11:22 📱:P06B 🆔:p0SHn3Ww


#415 [ユメ]

まぃたん
バリ旅行行ってたぉ


またダイエットするぉ


⏰:11/09/25 19:46 📱:SH01A 🆔:fPmPtS.o


#416 []

すとれす爆発して
携帯電源今まで
落としてました(´Д`)

体重変化なし

ゆめたん所ゆく

⏰:11/10/02 00:27 📱:P06B 🆔:7uCavYMA


#417 []

朝御飯

茄子のミートソーススパゲッティ
烏龍茶

46.8

⏰:11/10/02 16:56 📱:P06B 🆔:7uCavYMA


#418 []

昼御飯

中華サラダ
鱈子おにぎり
烏龍茶

約300i

⏰:11/10/02 16:57 📱:P06B 🆔:7uCavYMA


#419 []

半身浴中(。・ω・。)

⏰:11/10/03 00:21 📱:P06B 🆔:akNoBB/6


#420 []

朝昼兼用。。11:45

ハヤシライス←少なめ
珈琲←ミニ

⏰:11/10/03 12:11 📱:P06B 🆔:akNoBB/6


#421 []

WC。。◎

今日も頑張る

⏰:11/10/03 12:32 📱:P06B 🆔:akNoBB/6


#422 [ユメ]

まぃ

ゆめ目標新たにした

もうー頑張る

⏰:11/10/04 08:15 📱:SH01A 🆔:/gydvdxU


#423 []

世界仰天見たら
気合い引き締まった

⏰:11/10/05 22:17 📱:P06B 🆔:8S2jXuUc


#424 []

朝昼兼用。。11:00

ちくわぶ/大根/ちくわ
おでん(各1=半分)
鱈子ふりかけご飯
干瓢お吸い物

⏰:11/10/06 15:58 📱:P06B 🆔:E4zeylCs


#425 []

休憩

タピオカ

んまあぁ(´Д`)久々

⏰:11/10/06 15:59 📱:P06B 🆔:E4zeylCs


#426 []

骨になりたい

⏰:11/10/10 15:51 📱:P06B 🆔:WHLt.gdQ


#427 []

生理(´・ω・`)

本日摂取i

朝:400kcal
昼:435kcal

もう終わりだから
仕事LASTまで頑張る

⏰:11/10/10 16:06 📱:P06B 🆔:WHLt.gdQ


#428 []

半身浴:45分

Re:生理2day
パックしたので
寝ます(´・ω・`)

⏰:11/10/11 00:58 📱:P06B 🆔:d9bEHFz.


#429 []

本日PM17:00までで
摂取kcal1016i

WC。。◎

⏰:11/10/11 21:43 📱:P06B 🆔:d9bEHFz.


#430 []

あさごはん。。07:00

ビビンバ
烏龍茶

ひるごはん。。14:35

モチモチチーズパン
アイス珈琲S

生理3日目(´Д`)痩

⏰:11/10/12 14:50 📱:P06B 🆔:4O8lUXAQ


#431 []

WC。。◎◎◎大量(笑)

⏰:11/10/12 17:20 📱:P06B 🆔:4O8lUXAQ


#432 []

体重楽しみ

⏰:11/10/13 23:32 📱:P06B 🆔:DviMZzxY


#433 []

46.0kg

全然45いかんくて
いらいらしちゃう・・

⏰:11/10/19 00:49 📱:P06B 🆔:owGND77k


#434 []

ひるごはん。。11:40

ドーナツ×2←500i以内
烏龍茶

WC。。◎◎◎大量

⏰:11/10/19 16:18 📱:P06B 🆔:owGND77k


#435 []

あさごはん

白米
野菜炒め
hot珈琲

WC。。◎

⏰:11/10/24 17:23 📱:P06B 🆔:V53Hmmo6


#436 []

ひるごはん。。14:30~

赤飯おにぎり
鮭おにぎり
↑ミニサイズ
烏龍茶

WC。。◎

⏰:11/10/24 17:24 📱:P06B 🆔:V53Hmmo6


#437 []

昨日半身浴:67分間

(´_ゝ`)

⏰:11/10/27 15:01 📱:P06B 🆔:a2JoZNmk


#438 []

あさごはん。。07:10~

納豆ご飯
野菜炒め
hot珈琲

⏰:11/10/27 15:02 📱:P06B 🆔:a2JoZNmk


#439 []

ひるごはん。。14:18~

お弁当(中身)
振りかけご飯
野菜炒め
カレーコロッケ×1

WC。。◎

⏰:11/10/27 15:03 📱:P06B 🆔:a2JoZNmk


#440 []

よるごはん。。20:05~

牛タン
麦ご飯


WC。。◎

ただいま(・∀・)

⏰:11/10/27 22:57 📱:P06B 🆔:a2JoZNmk


#441 []

昨日半身浴:35分

(´_ゝ`)

⏰:11/10/28 10:56 📱:P06B 🆔:orZmyz5E


#442 []

ひるごはん。。10:40~

チーズケーキデニッシュ←361i

久々(´_ゝ`)
やはり米好き

⏰:11/10/28 10:57 📱:P06B 🆔:orZmyz5E


#443 []

明日の味噌汁出来たで

半身浴なう(´_ゝ`)アチィ

⏰:11/10/30 00:05 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#444 []

あさごはん。。09:00

白米
麻婆茄子
大根と油揚げの味噌汁

⏰:11/10/30 15:51 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#445 []

ひる休憩。。15:30~

麻婆茄子丼←かなり残し
なっちゃん←半分

WC。。◎

⏰:11/10/30 15:53 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#446 []

昨日半身浴一時間

(´_ゝ`)

⏰:11/10/30 15:54 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#447 []

よるごはん?

味噌汁二杯(笑)

半身浴なう(´_ゝ`)アチィ

⏰:11/10/30 23:05 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#448 []

半身浴:30分(´_ゝ`)

眠いから早く寝る

⏰:11/10/30 23:35 📱:P06B 🆔:ksrc1hoI


#449 [ゆめ]

まぃ

なんか気持ち病んできた
ダイエット以外でズーン

体重はやっと少しずつ
落ちてきた(。・_・。)ノ

見た目キレイになれば
きっといいことあると思って
頑張る

まぃが恋しくなって
絡みに来ちゃった
。゚(゚´Д`゚)゚。ゴメン

⏰:11/11/01 11:22 📱:SH01A 🆔:1K10x6IQ


#450 []

半身浴:30

ちぃと早く絡みたい
おやすみなしゃい←

⏰:11/11/04 01:18 📱:P06B 🆔:SlVTXtPA


#451 [ちぃ]

まぃー
何があったの?!

全然ダメなんかじゃないよ
。゚(゚´Д`゚)゚。

むしろあたしは早く
まぃに追い付きたいって
思って目標にしてるょぉ

停滞期で体重減らないとか??

⏰:11/11/04 12:08 📱:SH01A 🆔:R1VWRgp2


#452 []

朝昼ごはん。。11:00

キムチ納豆ご飯×1
焼き肉用ハラミ←少

⏰:11/11/04 15:24 📱:P06B 🆔:SlVTXtPA


#453 []

ちょい早夜ご飯。。15:20

焼きそば

仕事終わったら
ちぃちゃん所に
書きいます(*´ω`)

⏰:11/11/04 15:49 📱:P06B 🆔:SlVTXtPA


#454 []

おはよ(・∀・)

寝てしまった!!
今日夜行きます

⏰:11/11/05 07:24 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#455 []

あさごはん。。07:25~

白米×1
餃子×6
珈琲(笑)

⏰:11/11/05 17:27 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#456 []

ひるごはん。。14:10~

おにぎり×1←171i
ショコラ←142i

合計:313i

WC。。◎
もうすぐLADYsDAY

⏰:11/11/05 17:29 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#457 []

よるごはん。。19:00~

白米
ハラミ(焼肉用)6枚

⏰:11/11/05 22:16 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#458 [ゆめ]

そっかぁ
頑張ってるのに
成果が出ないって辛いょね(´;ω;`)
けど、まい
すごい痩せたと思うんだょね
あたしはまいの
頑張り知ってるよ

まいの目標は何`なの??

あたしは仕事と恋愛かな

仕事で先輩にイライラ
しちゃうので、
今ストレス溜まってる


恋愛は…やっぱり辛くて
なんか全体に病んでた
ゴメンね
すぐまいに、聞いてー
って行ってしまう

⏰:11/11/05 23:16 📱:SH01A 🆔:Gp72NgRA


#459 []

明日も早いので
寝ます(・∀・

⏰:11/11/05 23:52 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#460 []

まずは46→43→40かな?
出来れば最終38を
KEPPしてたい(´Д`)

⏰:11/11/05 23:58 📱:P06B 🆔:Hvdwe.jA


#461 []

高校LASTは彼氏いて
幸せ太り過去最大約53

ぎょえぇぇヾ(゚ω゚)/

⏰:11/11/06 00:01 📱:P06B 🆔:uQDgGCdc


#462 []

本気寝ます(・∀・笑

⏰:11/11/06 00:01 📱:P06B 🆔:uQDgGCdc


#463 []

おはよ(・∀・

⏰:11/11/06 07:55 📱:P06B 🆔:uQDgGCdc


#464 []

今日はずーっと
9cmヒールで歩いてた(笑)
引き締まれ足!

⏰:11/11/07 21:04 📱:P06B 🆔:rTaRw3uA


#465 [ゆめ]

まい偉い(´;ω;`)
美意識高い
あんたならやれるって
あたしは信じてるょ!!
↑誰w

それに一緒に付いていくゎ
ちぃはまぃと頑張る


ちょっと反省


職場のムカつく上司と
話すだけでイライラ…
きっと少しも好きに
なれないと思う


恋愛はね…
12月くらいから好きな人を
やっぱりずーっと好きなんだ
他の人にいってみたけど、
やっぱりダメだった

申し訳ない気持ちになった

けど、あたしの好きな人はお仕事忙しいから全然会えないんだ連絡も1・2ヶ月に一回くらいで、会えるのもそれくらい
もう無理ーって思うけどやっぱり好き
辛いってストレスになるときもあるの
でも、1・2ヶ月で会う度にキレイになっていきたいって思って、ダイエット頑張るって決めたんだ(*'Д')

だから、ちょこちょこ愚痴りに来るかも
まいは恋愛してるの??(*´ェ`*)

⏰:11/11/08 12:18 📱:SH01A 🆔:ljmzJoPw


#466 [体重なんか言えません]


ゴメン
語りすぎた(´・ω・`;)

省略されてないw

⏰:11/11/08 12:22 📱:SH01A 🆔:ljmzJoPw


#467 []

生理きた(´Д`)

あさごはん。。

食パン×2

ひるごはん。。

おにぎり×1
えびせん
hot珈琲

全i700i

⏰:11/11/08 16:00 📱:P06B 🆔:iSs3yKSE


#468 []

半身浴なう(ノ∀`

⏰:11/11/08 23:19 📱:P06B 🆔:iSs3yKSE


#469 [ゆめ]

まいの背中押すっ
背中押せるために
あたしも頑張るし、まいが病んだら
話きいて、背中押す

なるほどね
所詮そんなもんだょね
その先輩とも一緒にいて
2年くらいだし
長いようだけど、人生の中のたった2年だけだしな


まいナイス
なんかやる気出て来た
ありがとう

運命だったらずっと一緒にいれるもんね
ょしっ頑張るぞっ


そっかぁまい言ってたねぇ
なんか昔色々あったみたいだね
あたしも男って…って思った時あった
男のためだけにキレイにならなくてもいいしね
まいはキレイになって
自分を変えたい感じ??

⏰:11/11/09 00:06 📱:SH01A 🆔:3ePq0a2.


#470 []

半身浴:30

生理だから我慢

⏰:11/11/09 00:53 📱:P06B 🆔:bGdwektk


#471 []

生理2日目

あさごはん。。07:25

白米×1
海苔と醤油
榎茸の味噌汁

さぁ仕事だ
DIETも頑張るよ

⏰:11/11/09 08:04 📱:P06B 🆔:bGdwektk


#472 []

ひるごはん。。14:15

ナンチーズ←約300
HOT珈琲←20

WC。。◎
生理痛と腰が痛ひ

⏰:11/11/09 14:50 📱:P06B 🆔:bGdwektk


#473 []

食欲無くすため
半身浴なう(人´ω`)

⏰:11/11/09 20:13 📱:P06B 🆔:bGdwektk


#474 []

半身浴:40

LADYsDAY2DAYSだから
短め(´;Д;`)

おやすみなさい
本当頑張る
綺麗になってね・・
幸せなりたいなって
今日再確認したの

⏰:11/11/09 22:32 📱:P06B 🆔:bGdwektk


#475 []

朝御飯支度してまして
食べれませんでした

ひるごはん。。11:45

ままとプチランチ

よるごはん。。20:05

キムチ炒飯←かなり軽め
hot珈琲

半身浴なう(ノ∀`

⏰:11/11/10 21:42 📱:P06B 🆔:xCGf8UFM


#476 []

半身浴:40

早く生理終わらないかな
お風呂上がり烏龍茶に
一服は私の幸せTIME

⏰:11/11/10 22:53 📱:P06B 🆔:xCGf8UFM


#477 []

化粧水と乳液OK
今日は歩き疲れたので
おやすみん(ノ∀`

⏰:11/11/10 23:19 📱:P06B 🆔:xCGf8UFM


#478 []

あ、ちなみにヒール

⏰:11/11/10 23:20 📱:P06B 🆔:xCGf8UFM


#479 []

おはよん(´pω=)

⏰:11/11/11 09:31 📱:P06B 🆔:YLePqzmU


#480 []

朝昼ごはん。。10:35

昨日のキムチ炒飯
↑お碗軽く1杯
HOT珈琲

LADYsDAY4(痩せ期??)

⏰:11/11/11 11:41 📱:P06B 🆔:YLePqzmU


#481 []

早めよるごはん。。15:30

ナンチーズ←292
チョコビスケットみに袋←94

386i

<一口POINT>
仕事休憩ん時の食事前は
ほんのすこし甘い物を
摂ると食欲減るよ

⏰:11/11/11 15:44 📱:P06B 🆔:YLePqzmU


#482 []

WC。。◎

早くLADY終わって…
なんか微妙に腰が
まだ痛いのがややぁ

さぁて仕事がむばる

⏰:11/11/11 16:02 📱:P06B 🆔:YLePqzmU


#483 []

帰宅なう(^ω^)
半身浴するぞぉ

⏰:11/11/11 22:56 📱:P06B 🆔:YLePqzmU


#484 []

昨日の半身浴:40

⏰:11/11/12 10:14 📱:P06B 🆔:7uCWbXmo


#485 []

おはよ(*´ω`)

⏰:11/11/12 10:15 📱:P06B 🆔:7uCWbXmo


#486 []

あさひる兼用。。11:05

チョコビスケットみに袋←92
大根と油揚げ味噌汁
↑inトック入り(1杯)
HOT珈琲

46.1kg

⏰:11/11/12 11:28 📱:P06B 🆔:7uCWbXmo


#487 []

よるごはん。。16:40

チョコビスケットみに袋←92
ヒレカツ←2枚
白米←茶碗1杯
珈琲

残り仕事もがむばる

⏰:11/11/12 17:05 📱:P06B 🆔:7uCWbXmo


#488 []

ただいま(・∀・
半身浴なう

⏰:11/11/12 22:52 📱:P06B 🆔:7uCWbXmo


#489 []

おはよ(*´ω`)

⏰:11/11/13 09:21 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#490 []

昨日の半身浴:30

⏰:11/11/13 09:22 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#491 []

あさひる兼用。。10:30

昨日の味噌汁
ナンチーズ
チョコビスケットみに袋←92

もうすぐ生理ヲワルヾ

⏰:11/11/13 16:59 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#492 []

よるごはん。。16:40

←152
焼売
hot珈琲

⏰:11/11/13 17:01 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#493 []

WC。。◎(2回も(笑))

仕事休憩なう

分からないが
沢山寝たんにネムイ・・・
なぜや(´Д`)!!!!!
帰宅したら半身浴して
即寝かましたるやん

⏰:11/11/13 19:54 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#494 []

ただいま(・∀・
半身浴準備開始

⏰:11/11/13 22:15 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#495 []

明日も早いので
おやぷみなさい(´Д`)

⏰:11/11/13 23:53 📱:P06B 🆔:6n5CA3jE


#496 [ゆめ]


そうだね
なかなか会えなくても
会えた時が嬉しいから、
我慢する(*'Д')

あたしきっと毎日一回は
彼のこと思ってる
↑冷静に考えるとキモぃ笑
早くもっとあたしの良さに気付いてー


ありがとうー
あたしもまいの話
いつでも聞くから(*´∀)ノ。゚


嫌な思い出は
忘れ去りたかったりするのに、
それをバネに頑張るっていうのは
とても偉いと思うよ

ダイエットをしてて
きっとメンタルも辛い部分が
あると思うけど、
一緒に乗り越えよう
(*`Д´)ハ(`Д´*)



ねぇ、まいはどうしても
食べたい時や口が寂しい時は
どうやって対処してる??

⏰:11/11/14 13:12 📱:SH01A 🆔:X3Z.X91E


#497 []

幸せ解禁日\(^O^)/
明日から切り替えます

⏰:11/11/14 22:03 📱:P06B 🆔:S9wBMuSs


#498 []

昨日半身浴:40

眠すぎた(´・ω・`涙

⏰:11/11/16 11:15 📱:P06B 🆔:7BmWksek


#499 []

あさひる兼用。。11:00

舞茸と脂身なし肉丼
↑手作りだよ(・∀・
HOT珈琲

さぁて今日も仕事

⏰:11/11/16 11:17 📱:P06B 🆔:7BmWksek


#500 []

よるごはん。。15:40

ガリガリ苺ぱい
プレミアムクラッカー←84
珈琲

WC。。◎

⏰:11/11/16 16:18 📱:P06B 🆔:7BmWksek


#501 []

帰宅(・∀・

洗濯して半身浴しよ
で・・ゆめん所ゆくヾ

⏰:11/11/16 21:55 📱:P06B 🆔:7BmWksek


#502 []


半身浴:1時間

久々長湯ヾ(´▽`)ノ

⏰:11/11/17 00:21 📱:P06B 🆔:tz7Dq.dA


#503 []

あさひる兼用。。10:50

昨日の余り手作り丼
lemonwater

昨日偏頭痛やばかた
ゆめん所今日ゆくね

仕事いってき

⏰:11/11/17 11:54 📱:P06B 🆔:tz7Dq.dA


#504 []

よるごはん。。15:35

プレミアムクラッカー←82
←170
HOT緑茶

⏰:11/11/17 15:52 📱:P06B 🆔:tz7Dq.dA


#505 []

半身浴:40

頭痛が(´Д`)

⏰:11/11/18 00:37 📱:P06B 🆔:NDZi15qc


#506 []

おやすみなさい(・∀・

⏰:11/11/18 00:45 📱:P06B 🆔:NDZi15qc


#507 []

あさごはん。。07:45

ミニミニ手作り丼
緑茶

⏰:11/11/18 17:13 📱:P06B 🆔:NDZi15qc


#508 []

ひるごはん。。13:55

かなり小さい弁当(笑)
緑茶

WC。。◎

夜は飲み会(・∀・

⏰:11/11/18 17:14 📱:P06B 🆔:NDZi15qc


#509 [ゆめ]

おはょ

今月も会いたいけど
連絡来ないゎ
仕事忙しいんだな
あたしから空いてる日を
メールしようかな

まいもきっと恋したら
変わるはず…

きっといい男に
巡り会ってないんだょ
(*'Д')ノ



タバコは吸わないから…
暖かい飲み物よさそう
早速試してみるーっ
ありがとう

⏰:11/11/19 08:12 📱:SH01A 🆔:0B2kLM7I


#510 []

サラダと枝豆
ほんのちょいとポテト

酒大量(゚∀゚)幸せやった

⏰:11/11/20 00:45 📱:P06B 🆔:lKELpGTA


#511 []

あさひる兼用。。11:00

おでん(各1)
ちくわ、大根、糸蒟
HOT珈琲←少

⏰:11/11/20 16:56 📱:P06B 🆔:lKELpGTA


#512 []

46.5(今計測した)

⏰:11/11/22 00:28 📱:P06B 🆔:P1cxMgGw


#513 []

おあよヾ(´▽`)ノ

⏰:11/11/22 08:01 📱:P06B 🆔:P1cxMgGw


#514 []

呑みばっか(゚Д゚)

食後46.2

ゆめちゃん
まい待ってるから
ゆっくり来てね

⏰:11/11/24 22:29 📱:P06B 🆔:UQ89dl8I


#515 []

半身浴:40

仕事忙しい(´・ω・`)
明日早い寝るぴょん

⏰:11/11/26 01:21 📱:P06B 🆔:9MmJEJ/k


#516 []

あさごはん。。07:30

ナゲットバーガー
hot緑茶

45.8

⏰:11/11/26 07:33 📱:P06B 🆔:9MmJEJ/k


#517 []

ひるごはん

レーズンマフィンパン←172i
チキン南蛮←2個
珈琲

最近食欲低下
考え過ぎなんだな・・
作り笑い上等(^ω^)

⏰:11/11/26 14:40 📱:P06B 🆔:9MmJEJ/k


#518 []

WC。。◎

最近〇秘が無い
こりゃいい事たべや

⏰:11/11/26 17:18 📱:P06B 🆔:9MmJEJ/k


#519 []

半身浴:1時間

45.7

明日はかなり早いので
おやすみぽ(´∀`)

⏰:11/11/26 23:14 📱:P06B 🆔:9MmJEJ/k


#520 []

あさごはん。。07:15

白米←少
海苔と醤油
揚げ餃子×4
hot緑茶×2(ミニコップ)

45.5

⏰:11/11/27 07:36 📱:P06B 🆔:GfcTdqO.


#521 []

ひるごはん。。14:08

手のひらミニ手作り弁当↓
海苔弁+餃子×3
hot珈琲

WC。。◎

⏰:11/11/27 14:48 📱:P06B 🆔:GfcTdqO.


#522 []

女子会(´∀`)

オニオンリング×3
酒ロック×5←

⏰:11/11/28 01:05 📱:P06B 🆔:rLgWyXZU


#523 []

おは(´∀`)

⏰:11/11/28 09:39 📱:P06B 🆔:rLgWyXZU


#524 []

あさごはん

白米と焼き鱈子
焼き魚
エビフライ

ひるごはん

手のひら弁当

頑張らなきゃ(´∀`)

⏰:11/11/29 16:33 📱:P06B 🆔:Z75qtg.Y


#525 []

WC。。◎

もうすぐ生理

⏰:11/11/29 18:50 📱:P06B 🆔:Z75qtg.Y


#526 []

半身浴:1時間

おやぷみ(´Д`)

⏰:11/11/30 01:26 📱:P06B 🆔:Er0qh0GY


#527 []

半身浴:30

明日も早い寝る(´Д`)

⏰:11/11/30 23:43 📱:P06B 🆔:Er0qh0GY


#528 []

生理までKEPPする

⏰:11/12/02 00:01 📱:P06B 🆔:EwI9D6Lw


#529 []

半身浴:70分

46kg

⏰:11/12/03 01:16 📱:P06B 🆔:pGqdMJwo


#530 []

便秘気味や(´Д`;)
野菜を食べよう

⏰:11/12/03 01:17 📱:P06B 🆔:pGqdMJwo


#531 []

生理前の食欲怖い

46kg
せめて45KEEPしたい・・

⏰:11/12/04 16:32 📱:P06B 🆔:4QeyRU0k


#532 []

ままが倒れて大変でしたが

痩せる痩せる痩せる。

⏰:11/12/06 16:14 📱:P06B 🆔:otP1DWyw


#533 []

WC。。◎

⏰:11/12/06 17:51 📱:P06B 🆔:otP1DWyw


#534 []

:46kg

まだLADYS来ない・・!!
しっかりしろ、私

⏰:11/12/07 17:50 📱:P06B 🆔:4/j1Om16


#535 []

家族専業主婦と仕事
両立疲れた(´Д`;)
もう一週間も・・

女磨きだらけない
生理来ない

⏰:11/12/11 22:09 📱:P06B 🆔:538s4PYo


#536 []

半身浴:40

汗だく(´∀`)

⏰:11/12/11 23:05 📱:P06B 🆔:538s4PYo


#537 []

寝ます(´・ω・`)

⏰:11/12/12 00:15 📱:P06B 🆔:31mQlmVE


#538 []

朝昼兼用。。11:00

納豆ご飯
↓ご飯かるく
大根油揚げの味噌汁×1

。。46kg

⏰:11/12/12 11:19 📱:P06B 🆔:31mQlmVE


#539 []

夜ご飯。。15:42

ビーフシチュー?
ミニバームクーヘン:苺味
グミ←少
HOTお茶

WC。。◎

⏰:11/12/12 16:21 📱:P06B 🆔:31mQlmVE


#540 []

あさごはん。。07:50

納豆ご飯
大根油揚げの味噌汁
だし巻き卵←一切れ
HOT珈琲

⏰:11/12/13 14:49 📱:P06B 🆔:gbkWxvtU


#541 []

ひるごはん。。14:15

鱈子おにぎり
チーズドラ焼き
珈琲

WC。。◎

⏰:11/12/13 14:50 📱:P06B 🆔:gbkWxvtU


#542 []

専業主婦に追われ
生理も来ず(´・ω・`)泣

半身浴:60分
マッサージ

メディキュ履いて
おやぷみなさい

⏰:11/12/16 02:29 📱:P06B 🆔:B.WcJm36


#543 []

46kg

変わらない(笑)

⏰:11/12/16 10:56 📱:P06B 🆔:B.WcJm36


#544 []

ひぃ(´・ω・`)

生理来たんだが
かなりの激痛。泣

⏰:11/12/16 19:00 📱:P06B 🆔:B.WcJm36


#545 []

あさごはん

炒飯

ひるごはん

ちょこ:150kcal
HOT珈琲:7kcal

LADYsDAY2DAYs

⏰:11/12/17 16:54 📱:P06B 🆔:QKoR42iY


#546 []

半身浴:30

夜は抜けました

⏰:11/12/18 01:52 📱:P06B 🆔:tAM8EQ9E


#547 []

おはにょん(´∀`)

⏰:11/12/18 10:25 📱:P06B 🆔:tAM8EQ9E


#548 []

痩せ期だ(´∀`)

⏰:11/12/20 01:18 📱:P06B 🆔:jSeggCeU


#549 []

今日で終わるにょ

⏰:11/12/22 01:45 📱:P06B 🆔:RfxfOK.6


#550 []

兼用ごはん。。11:20~

チーマヨぱん
おかず←少
ミニHOT珈琲

⏰:11/12/22 18:44 📱:P06B 🆔:RfxfOK.6


#551 []

よるごはん。。16:35~

ミニ白餡ぱん←112i
100%オレンジジュース←少

やっとLADY終わったのに
鼻+喉風邪引きまんた

⏰:11/12/22 18:46 📱:P06B 🆔:RfxfOK.6


#552 []


風邪全然治らぬ(´Д`)

⏰:11/12/29 16:42 📱:P06B 🆔:1CU6dofc


#553 []

兼用ごはん。。10:45

卵炒飯
ヒレカツ×2

夜ごはん。。16:30

テキヤキフランスパン
hot珈琲S

⏰:11/12/29 16:44 📱:P06B 🆔:1CU6dofc


#554 []

あさごはん。。07:10

炒飯
烏龍茶

ひるごはん。。14:50

軽めのパン
hot珈琲S

WC。。◎

風邪なおってきた

⏰:11/12/30 17:37 📱:P06B 🆔:v1KMsK32


#555 []

あさごはん。。07:05

納豆ごはん
春巻き×2
烏龍茶

ひるごはん。。14:17

ミニドーナツ×1
hot珈琲S

WC。。◎
毎回大量なんだが
実家体重計がないため
はかれまてん。涙

⏰:11/12/31 14:47 📱:P06B 🆔:gdh76jHo


#556 []

後半時間で2011終わり・・
もう2012か(´・ω・`)

やばいな…
とらうまを言い訳に
春になったら二年も
彼氏居ないとかさ…
誰にも言えないんだが
少しだけ焦っちゃう・・

駄目って分かってても・・

⏰:11/12/31 14:49 📱:P06B 🆔:gdh76jHo


#557 [ゆめ]

まぃー
A HAPPY NEW YEAR
一年って早いね

今年はダイエット
成功させて
一緒に幸せになろうね

毎日来れないけど、
一緒頑張ってる
仲間がいるって思うと力強いです

今年もよろしくね

⏰:12/01/02 10:43 📱:SH01A 🆔:i9RQN1KE


#558 []

あけおめぴょん

あさごはん

お雑煮
hot珈琲

ひるごはん
蒸しパン←2切れ

WC。。◎×2←大量

⏰:12/01/03 22:53 📱:P06B 🆔:ZdXP9eI6


#559 []

半身浴。。22:30~

1時間したよ(´_ゝ')

ゆめたん落ち着いたら
あけおめ書き行くね

おやぷみ(´∀`)

⏰:12/01/04 00:52 📱:P06B 🆔:VvvKjjlA


#560 []

BC見てから燃えた
半身浴なう(´∀`)

⏰:12/01/06 00:30 📱:P06B 🆔:NXV8CA/M


#561 []

兼用ごはん。。11:00

ピザ風食パン×1
hot珈琲

よるごはん。。16:30

ビーフシチューパン←331i
珈琲

珈琲飲み過ぎかな?

WC。。◎←大量や

⏰:12/01/06 16:57 📱:P06B 🆔:NXV8CA/M


#562 []

兼用ごはん。。10:35

おでん(各1で半分)
ちくわぶ、大根、竹輪
うずら天
白米

よるごはん。。15:50

コーンパン←440i
hot緑茶と緑茶(笑)

⏰:12/01/07 16:06 📱:P06B 🆔:xFDSPp/w


#563 []

あさごはん。。07:55

お茶漬け
緑茶

。。45.8kg

⏰:12/01/08 09:00 📱:P06B 🆔:GRd4aHHg


#564 []

ひるごはん。。14:20

パンと赤飯←450i

WC。。◎

夜は飲み会(´∀`)

⏰:12/01/08 14:57 📱:P06B 🆔:GRd4aHHg


#565 []

2012・01/10

あさごはん
よっちゃんいか←52i
hot緑茶

ひるごはん
照り焼きフランス
メープル棒
hot緑茶
WC。。◎

よるごはん
手作り炒飯←ミニ
味噌汁
hot緑茶
半身浴:30分

⏰:12/01/11 00:53 📱:P06B 🆔:41j9vvbI


#566 []

もうじきLADYsDAYだから
体重計一旦封印(´∀`)

おやぷみ

⏰:12/01/11 00:54 📱:P06B 🆔:41j9vvbI


#567 []

あさごはん。。08:00

残り炒飯←茶碗半分
味噌汁
ミニラスク×3

⏰:12/01/11 14:56 📱:P06B 🆔:41j9vvbI


#568 []

ひるごはん。。14:30

ヒレカツ←1枚?
白米
hot緑茶

なんだか気持ち悪い

WC。。◎

⏰:12/01/11 14:58 📱:P06B 🆔:41j9vvbI


#569 []

ねもい(´Д`)

腰痛いしぱいおつが
張っております・・・

前兆や(゚∀゚;)ガーン

⏰:12/01/11 17:11 📱:P06B 🆔:41j9vvbI


#570 []

兼用ごはん。。11:00

いちごぱん←304i
hot緑茶

⏰:12/01/13 16:26 📱:P06B 🆔:qpSG4mHg


#571 []

休憩。。16:05

ミニバケット←130i
hot珈琲S

〇〇前で体調悪過ぎ…

。。45.8kg
念のため測ったよ;
ちぃやんまい倦怠期

⏰:12/01/13 16:28 📱:P06B 🆔:qpSG4mHg


#572 []

WC。。◎

まだ来ない(´・ω・`)
また遅れ気味だヾ

DIETしてる皆様…
2012頑張りましょうね

⏰:12/01/13 17:43 📱:P06B 🆔:qpSG4mHg


#573 []

よるごはん。。21:30

白米
ミニハンバーグ×1
胡麻味醂焼き
珈琲

半身浴なう(・∀・♪

⏰:12/01/14 00:29 📱:P06B 🆔:o3XzbztM


#574 []

あさごはん。。07:50

納豆ご飯軽め
大根味噌汁
ちーぷよ
hot緑茶

⏰:12/01/14 14:48 📱:P06B 🆔:o3XzbztM


#575 []

ひるごはん。。14:23

バケット(半)140i
hot珈琲S

⏰:12/01/14 14:49 📱:P06B 🆔:o3XzbztM


#576 []


WC。。◎

⏰:12/01/14 17:13 📱:P06B 🆔:o3XzbztM


#577 []

半身浴:40分

薬飲んだし
化粧水・保湿クリーム
塗ったし具合悪いので

おやすヾ(´▽`)ノ

⏰:12/01/14 23:44 📱:P06B 🆔:o3XzbztM


#578 []

兼用ごはん。。11:00

焼きそば←一人前
緑茶

休憩。。16:40

アーモンドチョコ×4粒
hot珈琲S

⏰:12/01/15 17:12 📱:P06B 🆔:2fMZa1sY


#579 []

。。45.1kg

倦怠期抜け出したか!?

⏰:12/01/15 17:13 📱:P06B 🆔:2fMZa1sY


#580 []

あさごはん。。07:25

納豆ご飯
汁代わりに鍋←1杯

ひるごはん。。15:30

ぽてとSくらい
甘食

店がバタバタヾ
夜は飲み会だあよ

⏰:12/01/16 17:31 📱:P06B 🆔:AQCpHdHE


#581 []

兼用ごはん。。11:00~

玉子振り掛けご飯
味噌汁
hot緑茶

休憩。。16:30~

まよぱん
おにぎり
hot珈琲S

WC。。◎

。。45.1kg

⏰:12/01/19 20:07 📱:P06B 🆔:2fC.uobs


#582 []

よるごはん。。21:30~

納豆ご飯
味噌汁
hot緑茶

半身浴なう(´・ω・`)熱

⏰:12/01/19 22:30 📱:P06B 🆔:2fC.uobs


#583 []

あさごはん。。07:00~

照り焼きぱん

ひるごはん。。13:55~

チーズベーグル
hot珈琲

⏰:12/01/20 17:25 📱:P06B 🆔:4ueWJEtw


#584 []

LADYsDAY1DAY

⏰:12/01/23 23:32 📱:P06B 🆔:CXWaS2sk


#585 []

LADYsDAY2DAY

あさごはん。。08:00

卵炒飯

ひるごはん。。11:45~

お寿司←4皿
珈琲

仕事休憩。。16:00~

クッキー
hot緑茶
WC。。◎

⏰:12/01/24 17:56 📱:P06B 🆔:Xun/T3wY


#586 []

痩せ期(´∀`)
美意識高めよっと

半身浴なう

⏰:12/01/25 22:46 📱:P06B 🆔:fJWWTkhA


#587 []

半身浴:40

おやぷみ

⏰:12/01/26 00:19 📱:P06B 🆔:MnFQrKaQ


#588 []

あさごはん。。08:00

納豆ご飯
hot緑茶

⏰:12/01/26 09:06 📱:P06B 🆔:MnFQrKaQ


#589 []

夜は飲み会で
軽く飲みました(´∀`)

半身浴:50

LADYsDAY4DAY

おやぷみ

⏰:12/01/27 02:34 📱:P06B 🆔:MJspVaME


#590 []

:45kg
:1時間

もうすぐ♀終わる

⏰:12/01/28 01:32 📱:P06B 🆔:eAJ/ooyg


#591 []

兼用。。11:25

牛タン弁当
烏龍茶
WC。。◎

よるごはん。。16:30

オムソバパン
ホワイトチョコ←1粒
珈琲S
WC。。◎×2

半身浴:30
ムクミマッサージ
化粧水乳液

おやぷみ

⏰:12/01/29 00:46 📱:P06B 🆔:UHilGUn.


#592 []

おはよ(´∀`)

⏰:12/01/29 10:01 📱:P06B 🆔:UHilGUn.


#593 []

兼用。。11:00

ミニ巻き寿司×3
チョコラスク⇒少

LADYs最後(゚∀゚)

⏰:12/01/29 17:19 📱:P06B 🆔:UHilGUn.


#594 []

よるごはん。。17:00

レーズンパン
ミニマヨパン
ミニフランス×2切れ
hot緑茶

炭水化物を燃やすのに
7時間かかるらしい・・
0時くらいに寝よう

旨かった(´∀`)

⏰:12/01/29 17:21 📱:P06B 🆔:UHilGUn.


#595 []

休憩(´・ω・`)

WC。。◎大量さん。w

⏰:12/01/29 19:36 📱:P06B 🆔:UHilGUn.


#596 []

半身浴:40
ムクミマッサージ
化粧水乳液:OK

おやぷみ

⏰:12/01/30 00:19 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#597 []

おはよ(´∀`)

⏰:12/01/30 07:16 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#598 []

あさごはん。。07:30

納豆巻き
味噌汁
hot緑茶

:45kg

⏰:12/01/30 14:56 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#599 []

休憩。。14:25

ミニフランスパン×2切れ
ホワイトチョコ×3粒
hot珈琲

WC。。◎大量ヾ

⏰:12/01/30 14:58 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#600 []

>>600

⏰:12/01/30 14:58 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#601 []

よるごはん。。19:20

手作りタラスパ
珈琲

半身浴なう(´∀`)

⏰:12/01/30 22:35 📱:P06B 🆔:4EWGCjt6


#602 []

昨日半身浴:50
ムクミマッサージ
化粧水乳液:OK

⏰:12/01/31 12:17 📱:P06B 🆔:hwzTJ8cM


#603 []

おはぽよ

⏰:12/01/31 12:18 📱:P06B 🆔:hwzTJ8cM


#604 []

:45kg

変わらない(´Д`)orz
努力諦めんっっ!

ちぃちゃ〜ん

⏰:12/01/31 12:27 📱:P06B 🆔:hwzTJ8cM


#605 []

兼用。。12:10

タラスパ
野菜炒め
烏龍茶

⏰:12/01/31 22:23 📱:P06B 🆔:hwzTJ8cM


#606 []

よるごはん。。19:15

タラスパ←余
煮物
100%パイナップルジュース

半身浴:30

⏰:12/01/31 22:24 📱:P06B 🆔:hwzTJ8cM


#607 []

あさごはん。。08:15

タラスパ
煮物
100%パイナップルジュース

やっとタラスパ終わった
普通に幸せ(´∀`)笑

⏰:12/02/01 08:33 📱:P06B 🆔:F9G6xUDA


#608 []

昨日昼休憩。。14:30

おにぎり×1
タルタル南蛮×3切れ
珈琲
WC。。◎

帰宅して半身浴:50
ムクミマッサージ

寝ました(´∀`)

⏰:12/02/02 07:39 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#609 []

おは(´∀`)

:45kg
変わらない。涙←

⏰:12/02/02 07:39 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#610 []

あさごはん

メロンソーダ
チーズケーキ←二口

チーズケーキ食べる前に
食べられました

⏰:12/02/02 20:35 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#611 []

ひるごはん。。11:45

お寿司←3皿
蟹軍艦、いか、えび
食べたよ(´∀`)

⏰:12/02/02 20:36 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#612 []

よるごはん。。18:35

煮物←ほんの少し
フルーツロールケーキ←1切れ

皆でお菓子久々
チーズのお菓子←半分
↑200iくらい
烏龍茶

久々で美味しかった

⏰:12/02/02 20:38 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#613 []

半身浴なう

⏰:12/02/02 21:52 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#614 []

半身浴:40

ムクミマッサージ
化粧水保湿:OK

⏰:12/02/02 23:17 📱:P06B 🆔:J4ZMjc4Y


#615 []

あさごはん

納豆ご飯
大根の味噌汁
ミニロール×2

⏰:12/02/03 22:56 📱:P06B 🆔:92cVBM2Y


#616 []

ひるごはん

チーズパン
緑茶

WC。。◎

⏰:12/02/03 22:57 📱:P06B 🆔:92cVBM2Y


#617 []

よるごはん

炒飯
大根の味噌汁
ミニロール×1
烏龍茶

⏰:12/02/03 22:58 📱:P06B 🆔:92cVBM2Y


#618 []

半身浴なう(・ω・)

⏰:12/02/03 22:58 📱:P06B 🆔:92cVBM2Y


#619 []

あさごはん。。07:25

卵炒飯
大根の味噌汁

⏰:12/02/04 14:41 📱:P06B 🆔:NRiSzFr6


#620 []

ひるごはん。。14:08

チョコパン
hot珈琲
WC。。◎

⏰:12/02/04 14:42 📱:P06B 🆔:NRiSzFr6


#621 []

ルナルナに
はまってました(笑)

。。44.8kg

⏰:12/02/09 16:17 📱:P06B 🆔:VyW9Dmuo


#622 []

半身浴:1時間10分
ムクミマッサージ

気付いたら1時間以上
やはり風呂すきや

⏰:12/02/10 00:13 📱:P06B 🆔:ml13j4ec


#623 [がきょ]
なんか身長も体重も同じくらい
だったんで書き込んでみました、

わたしも、痩せなきゃって
思いました(´@ω@`)うぅ

⏰:12/02/10 00:56 📱:F02B 🆔:dArVXxGQ


#624 []

>>100-200
>>200-300
>>300-400
>>400-500

お返事落ち着いたら
書きますすいません

⏰:12/02/11 00:04 📱:P06B 🆔:UIOIxFIg


#625 [ゆめ]

44`台おめでとう

まぃさすがだょ
頑張ってる

そんなまぃが好き

ちぃなんてダメダメ
まぃに嫌われるゎ

今no痩せ期だけど、
もう少し頑張ってみる

⏰:12/02/12 00:10 📱:SH01A 🆔:EJC4QtBM


#626 []

>>623
Re:がきょさん

体重/身長似てるなんて
一緒に頑張るしか
ないですよヾ(´▽`)ノ
書き込みありがとです

⏰:12/02/12 22:54 📱:P06B 🆔:QRtjRAEk


#627 []

生理来るまでお休みします

⏰:12/02/13 23:57 📱:P06B 🆔:mL7yHij2


#628 []

ちぃちゃん待っててね

⏰:12/02/14 00:18 📱:P06B 🆔:tYPFiVL6


#629 []

駄目だっ!

だらけてしまいそうww
生理まだ来ず(´Д`)

昨日半身浴:50

⏰:12/02/20 08:05 📱:P06B 🆔:nwnlngE.


#630 []

あさごはん。。08:00

ハヤシライス
100%パイナップルジュース

手作りやで(´∀`)ww

⏰:12/02/20 08:07 📱:P06B 🆔:nwnlngE.


#631 []

お昼にlunch食べて
一日食べませんでしたww
食に興味が湧きません

なーぜ(´・ω・`)ww

⏰:12/02/21 21:09 📱:P06B 🆔:hMk843as


#632 []


あさごはん。。07:15

ハヤシライス←余り
玉子焼き
HOT緑茶

LD2DAYs

よっしゃ!!
気合い入れ直そ
ルナルナ辞めよww

⏰:12/02/23 07:32 📱:P06B 🆔:XeKJ5wmo


#633 []


ひるごはん。。14:10

キャベツたっぷりサラダ
珈琲

WC。。◎

⏰:12/02/23 17:17 📱:P06B 🆔:XeKJ5wmo


#634 []

ルナルナ見てまうww

気を付けよ(´∀`)
おやすみんさい・・

⏰:12/02/25 01:26 📱:P06B 🆔:VlkVUIVo


#635 []

半身浴なう(・∀・)

44kg台まずKEEPしなきゃ

⏰:12/02/25 22:48 📱:P06B 🆔:VlkVUIVo


#636 [ゆめ]

まぃカキコありがとう

心配させた

大丈夫
ちょっと病んでて、
食べてもいい
っていう思考になってたけど、

切り替えるゎ!

とりあえず
身近な目標
今は胃袋小さく
46台目標(*´∀)ノ。+:゚


⏰:12/02/26 00:58 📱:SH01A 🆔:FeOcsHFI


#637 []

おはよ(・∀・)

⏰:12/02/26 09:55 📱:P06B 🆔:hT3XytVE


#638 []

あさひる兼用。。11:00

ミニグラタン←残
HOT緑茶
小枝←102kcal

⏰:12/02/26 11:21 📱:P06B 🆔:hT3XytVE


#639 []

よるごはん。。16:45

お寿司
☆かんぴょう巻き
☆おいなりさん×2
☆ミニ卵酢飯巻き?×2

HOT緑茶

⏰:12/02/26 17:23 📱:P06B 🆔:hT3XytVE


#640 []

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/02/26 22:52 📱:P06B 🆔:hT3XytVE


#641 []

夕方WC。。大量(笑)

⏰:12/02/26 22:52 📱:P06B 🆔:hT3XytVE


#642 []

半身浴:30

むくみマッサージ
化粧水乳液OK

さて寝ましょ(・∀・)

⏰:12/02/27 00:50 📱:P06B 🆔:oG/i8ptY


#643 [ゆめ]


愛の鞭いきたー笑

ょしっっ(*`Д´)ノ

頑張れば、きっと
まぃは飴をくれるから!

頑張るぞっ!

まずは46(*`Д´)ノ


⏰:12/02/27 08:08 📱:SH01A 🆔:gvKt8/ZM


#644 [ゆめ]

「鞭効いた」だ

仕事行ってきますー

⏰:12/02/27 08:10 📱:SH01A 🆔:gvKt8/ZM


#645 []

おはよ(・∀・)

⏰:12/02/27 09:21 📱:P06B 🆔:oG/i8ptY


#646 []

あさひる兼用。。10:50

納豆ご飯
若芽と油揚げの味噌汁
ナゲット×4
オレンジジュース100%

小枝←68kcal

最近自炊ばっか(・∀・)
なんだか楽しいww

⏰:12/02/27 11:11 📱:P06B 🆔:oG/i8ptY


#647 []

よるごはん。。16:05

ぽてとM
HOT珈琲S

なんだか仕事ばっか

⏰:12/02/27 16:12 📱:P06B 🆔:oG/i8ptY


#648 []

休憩(2)

HOT緑茶

WC。。快便←黙ww
綺麗なお姉さんなる

⏰:12/02/27 17:57 📱:P06B 🆔:oG/i8ptY


#649 []

あさごはん

フィッシュパン
爽健美茶

ひるごはん。。12:10

醤油生ラーメン


よるごはん。。19:10

皆で摘みもんじゃ焼き
野菜焼き
珈琲と蜜柑ジュース

WC。。◎2

⏰:12/03/01 00:22 📱:P06B 🆔:wwPelWOU


#650 []

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/03/01 00:22 📱:P06B 🆔:wwPelWOU


#651 []

半身浴:50

はよ寝なきゃ(・∀・)

⏰:12/03/01 01:39 📱:P06B 🆔:wwPelWOU


#652 []

あさひる。。12:20

チーズハンバーグ
ライス

よるごはん。。19:20

牛タン
麦飯
水とhotお茶

WC。。◎

⏰:12/03/02 01:07 📱:P06B 🆔:Yb4mZHK2


#653 []

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/03/02 01:07 📱:P06B 🆔:Yb4mZHK2


#654 []

半身浴:30

むくみマッサージ
化粧水乳液OK

寝ます(・∀・)☆

⏰:12/03/02 02:37 📱:P06B 🆔:Yb4mZHK2


#655 []

ひるごはん

ムネ肉サラダ
HOT珈琲

よるごはん

皆で摘みもんじゃ
お好み焼き×1

半身浴なう(・∀・)
実家に招かれたんだが
駄目だわ、これ

⏰:12/03/03 00:11 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#656 []

今日もWC。。◎

⏰:12/03/03 00:11 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#657 []

おはよ(・∀・)

今日は早く寝るぞ!

⏰:12/03/03 07:38 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#658 []

あさごはん。。07:40

納豆ご飯
お吸い物
コロッケ×1
HOT緑茶

⏰:12/03/03 21:41 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#659 []

ひるごはん。。14:15

ハムチーズピザパン
ミニミニドーナツ
HOT緑茶

WC。。◎

⏰:12/03/03 21:42 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#660 []

よるごはん。。18:50

納豆ご飯
塩ドレサラダ
若芽と油揚げ味噌汁
珈琲

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/03/03 21:44 📱:P06B 🆔:idt8q56k


#661 []

あさごはん。。08:00

ドーナツ←半
味噌汁
小枝←34i
烏龍茶

⏰:12/03/04 14:19 📱:P06B 🆔:3Z/4zc2Y


#662 []

ひるごはん。。14:10

ハムチーズピザ
↑はまりすぎ
緑茶

よるごはん。。18:55
皆で和食(・∀・)

今半身浴なう。。23:10

⏰:12/03/04 23:32 📱:P06B 🆔:3Z/4zc2Y


#663 []

半身浴。。45分間

烏龍茶んみゃ(・∀・)

⏰:12/03/05 00:10 📱:P06B 🆔:PSfuL9Uo


#664 []

今日も納豆。笑

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/03/05 22:56 📱:P06B 🆔:PSfuL9Uo


#665 []

おはよ(・∀・)

久々体重測るかね

⏰:12/03/08 07:15 📱:P06B 🆔:QhsaX8eU


#666 []

あさごはん。。07:40

納豆ご飯←梅振り掛けin
コンソメロールキャベツ
珈琲

体重測る前に
食べてしまった(´ー`)

⏰:12/03/08 08:09 📱:P06B 🆔:QhsaX8eU


#667 []

ラムーン?に
必死でした(・∀・)笑

⏰:12/03/09 23:03 📱:P06B 🆔:YRdJwi1I


#668 []

ルナルナの次は
ラルーンに必死でした
ラルーンだった(・∀・)笑

⏰:12/03/09 23:03 📱:P06B 🆔:YRdJwi1I


#669 []


早番の時は
:ちっこい茶碗に白米
おかず・味噌汁
:炭水化物〇
:炭水化物なし
:昼以外はお茶

遅番の時は
1日1食←昼だけ☆
帰宅して我慢出来ぬ場合
味噌汁を味わう

休みの時は(月8)
週2だけ炭水化物〇

少しずつですが
お酒も減らすぞっっ!

⏰:12/03/10 00:42 📱:P06B 🆔:pHVqexS2


#670 []

今日は遅番(・∀・)

一食だけ。。11:50~

白米←みに茶碗
肉じゃが←少しの余り
若芽in麺←346i

⏰:12/03/10 12:19 📱:P06B 🆔:pHVqexS2


#671 []

納豆シソ昆布ご飯

納豆はやりすぎや!w
痩せたいな(´・ω・`)
倦怠期かも・・

⏰:12/03/11 22:55 📱:P06B 🆔:CKl4Tutc


#672 []

半身浴。。30
ムクミマッサージ

倦怠期に負けない!
おやすみなさい

⏰:12/03/12 00:28 📱:P06B 🆔:MCkwmY1.


#673 []

今日は早番。。07:55

納豆昆布ご飯←ご飯軽め
ランパ黒い板チョコ←176i
HOT珈琲←半分

まじで気合いいれよ。
仕事頑張ってきます

⏰:12/03/12 08:14 📱:P06B 🆔:MCkwmY1.


#674 []

ひるごはん。。14:10

鱈子おにぎり
ハッシュポテト
ランパ余りや←171i
HOT緑茶

今日はおしまい(・∀・)

⏰:12/03/12 14:43 📱:P06B 🆔:MCkwmY1.


#675 []

WC。。◎

大量ヾ(´▽`)ノww
仕事がんばります!!

⏰:12/03/12 14:43 📱:P06B 🆔:MCkwmY1.


#676 []

半身浴したし
ムクミマッサージしたし
寝ます(・∀・)

一旦43kg目指す!ガチ☆

⏰:12/03/12 22:59 📱:P06B 🆔:MCkwmY1.


#677 []

今日は休み(・∀・)

あさごはん。。07:13

納豆昆布ご飯
キャベツカニカマサラダ
HOT緑茶

⏰:12/03/13 07:36 📱:P06B 🆔:ZTj3f5t.


#678 []

ひるごはん。。12:20

ピザ←3切れ
後サラダばっかり(笑)
珈琲S

よるごはん。。19:15

鱈子イカパスタ
超久々ミニパフェ
水と珈琲S

半身浴なう(・∀・)
明日から仕事頑張ろ

⏰:12/03/13 22:31 📱:P06B 🆔:ZTj3f5t.


#679 []

あさごはん

納豆昆布ご飯
キャベツカニカマサラダ
HOT緑茶

ひるごはん

ハムピザパン
プチ塩パン
HOT珈琲S

よるごはん

食パン×1←無味w
HOT緑茶

⏰:12/03/14 22:23 📱:P06B 🆔:8ZVamQAA


#680 []

半身浴なう(・∀・)
体重45だった(笑)

⏰:12/03/14 22:23 📱:P06B 🆔:8ZVamQAA


#681 []

あ、WC。。◎

ここずーっと快便

⏰:12/03/14 22:25 📱:P06B 🆔:8ZVamQAA


#682 []

半身浴:45

今日はローズデドックス
(*´ω`*)幸せ

さぁて足元から
暖かくして寝ましょ♪
明日は早いで(笑)

⏰:12/03/15 00:00 📱:P06B 🆔:YQies6kk


#683 []

素晴らしく二日酔い・・

ww
さぁ切り替えんぞ

⏰:12/03/16 23:11 📱:P06B 🆔:kqHNBRAA


#684 []

あさごはん
納豆ご飯
わかめ味噌汁
ナゲット×3

ひるごはん
甘パン
まるごといちごヨーグルト
HOT緑茶

⏰:12/03/17 17:09 📱:P06B 🆔:N3X94AcQ


#685 []

あさごはん

挽き肉ご飯
ランパ←1枚

ひるごはん
おいなりさん×3
巻物×3
HOT緑茶

LADYs来た(´・ω・`)萎

⏰:12/03/18 17:11 📱:P06B 🆔:XDM58/.c


#686 []

夜ご飯我慢出来た

LADYs2日目(´・ω・`)
さー、もう寝るぽ

半身浴:40
ムクミマッサージ
化粧水/乳液等..

おやすみ(´∀`)

⏰:12/03/19 00:33 📱:P06B 🆔:cXa7LceQ


#687 []

あさごはん

白米←茶碗1/2
餃子
HOT緑茶

ひるごはん

ハムチーズパン
ミニドーナツ
HOT緑茶

仕事休憩
珈琲

WC。。◎

⏰:12/03/19 17:49 📱:P06B 🆔:cXa7LceQ


#688 []

また夜我慢出来たよ

半身浴:28
ムクミマッサージ

LADYsなので短め・・

明日も仕事だから
寝ましょ(・∀・)

⏰:12/03/19 23:20 📱:P06B 🆔:cXa7LceQ


#689 []

おっっぱにょん(・∀・)
無駄に6時に起きたw

さーてご飯とお弁当を
作りましょ(・∀・)

⏰:12/03/20 06:33 📱:P06B 🆔:dbFqhqFg


#690 []

あさごはん。。07:15

エリンギと
豚肉焼肉炒め
キャベツ乗せ丼←1/2

朝から手作り(笑)

ひるごはん。。14:30

朝の余りを弁当に(笑)
HOT珈琲S

LADYs3日目(・∀・)

⏰:12/03/20 14:56 📱:P06B 🆔:dbFqhqFg


#691 []

WC。。◎

今日早番だから
帰宅したら洗濯掃除して
半身浴まったりと
デドックス(*´д`*)

⏰:12/03/20 15:04 📱:P06B 🆔:dbFqhqFg


#692 []

よるごはん。。19:15~

納豆ご飯
カニカマ塩ドレサラダ

半身浴デド(*´д`*)

⏰:12/03/20 20:45 📱:P06B 🆔:dbFqhqFg


#693 []

いやあぁ久々の解禁日
幸せやった(*´ω`*)

半身浴なう

⏰:12/03/22 01:28 📱:P06B 🆔:UmPpht5k


#694 []

し過ぎで眠くて

半身浴:21
ムクミマッサージ

反省だ(´・ω・`)
化粧水乳液ばっちり
おやすみんさい←←←

⏰:12/03/22 02:34 📱:P06B 🆔:UmPpht5k


#695 []

今日は駄目駄目だ
時間が無さすぎる

あさごはん
かにせん
緑茶

ひるごはん
ミニドーナツ×2
ミニハッピータン
緑茶

(´・ω・`)

⏰:12/03/22 16:31 📱:P06B 🆔:UmPpht5k


#696 []

あさごはん。。08:10

ハムチーズパン
ミニミルクレープ
烏龍茶

おひるごはん。。14:30

ミニ昆布おにぎり
ミニガトーショコラ
HOT珈琲

なんだか食欲なし・・;

⏰:12/03/24 14:47 📱:P06B 🆔:q.g2Q472


#697 []

WC。。◎×2

今最高潮の痩せ期らしい

(笑)

⏰:12/03/24 17:39 📱:P06B 🆔:q.g2Q472


#698 []

よるごはん。。19:10

ミニ昆布おにぎり

痛くて食欲なし・・

半身浴:25
痛くて断念(´・ω・`)
体を優先しよ・・

化粧水/乳液:〇
ムクミマッサージ

薬飲んだし寝まつZzz

⏰:12/03/24 23:32 📱:P06B 🆔:q.g2Q472


#699 []

歯で死んでました(・ω・`)

⏰:12/03/28 14:48 📱:P06B 🆔:j6Kir4Lk


#700 []

あさごはん。。08:15

卵炒飯
烏龍茶

ひるごはん。。14:15

ミニ昆布おにぎり×2
どらやき←半分
烏龍茶

WC。。◎

⏰:12/03/28 14:50 📱:P06B 🆔:j6Kir4Lk


#701 []

完治\(^-^)/復活

⏰:12/03/30 22:08 📱:P06B 🆔:b4tOQ1bg


#702 []

あさごはん。。09:15

えびまよおにぎり
鮭ごまおにぎり
ミニパイシュー

今日は胃を休める為
あとは飲み物だけ

⏰:12/03/31 15:30 📱:P06B 🆔:EMiNqwOw


#703 []

WC。。◎×2

朝も昼も大量(笑)
やっぱり実家は太る
ま、治療だったから
仕方ない(´・ω・`)

⏰:12/03/31 16:02 📱:P06B 🆔:EMiNqwOw


#704 []

おは(・∀・)

⏰:12/04/02 10:08 📱:P06B 🆔:ekB/O952


#705 []

あさごはん。。11:00

食パン×2←232i
キャベツと豚肉かにかまの
醤油マヨサラダ

⏰:12/04/02 16:53 📱:P06B 🆔:ekB/O952


#706 []

よるごはん。。16:30

おにぎり×2←390i
レーズンクッキー←4枚


もーすぐLADYS(´Д`)
絶対負けないぞっっ!

⏰:12/04/02 16:55 📱:P06B 🆔:ekB/O952


#707 []

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/04/02 22:16 📱:P06B 🆔:ekB/O952


#708 []

半身浴:30

ムクミマッサージ
明日は早いから寝る
おやおや(・∀・)

⏰:12/04/02 23:54 📱:P06B 🆔:ekB/O952


#709 []

あさごはん。。08:15

手作り焼きそばパン
↑300i
さくら団子←2玉
HOT珈琲S

(*´д`*)⇒400i位

⏰:12/04/03 08:32 📱:P06B 🆔:/EWScE8M


#710 []

ひるごはん。。14:15

手作り焼きそばパン
↑300i位
レーズンクッキー←130i
烏龍茶

(*´д`*)⇒430i

WC。。◎

⏰:12/04/03 14:57 📱:P06B 🆔:/EWScE8M


#711 []

摘めたので遅め、、

よるごはん。。20:30

しらす納豆ご飯
一口ハッシュポテト×4
キャベツ塩サラダ

⏰:12/04/04 01:40 📱:P06B 🆔:AugVjOOo


#712 []

あさごはん。。10:30

納豆ご飯
団子←4玉

よるごはん。。16:15

ミニミニカツ丼
クッキー×1
烏龍茶

ふあぁ(´д`)忙しい

⏰:12/04/05 16:28 📱:P06B 🆔:/uHDP9m2


#713 []

半身浴なう(・∀・)

⏰:12/04/05 22:19 📱:P06B 🆔:/uHDP9m2


#714 []

半身浴:50

マッサージジェル
ピリピリ熱かた(゚ω゚)

⏰:12/04/05 23:42 📱:P06B 🆔:/uHDP9m2


#715 []

あさごはん。。08:10

手作りキャベツ牛丼
緑茶

⏰:12/04/06 14:47 📱:P06B 🆔:eUZ8HtmE


#716 []

ひるごはん。。14:20

塩パン
ミニメープル

アルフォート×2
緑茶

仕事ばっかじゃ(´д`)

⏰:12/04/06 14:48 📱:P06B 🆔:eUZ8HtmE


#717 []

よるごはん。。19:15

納豆しらすご飯
ほっけ味醂焼き
じゃがいもフライ←少
緑茶

NEWHAIRヾ(´▽`)ノ

⏰:12/04/07 01:06 📱:P06B 🆔:xgbMiPHw


#718 []

あさごはん。。08:15

納豆しらすご飯
松茸お吸い物
チー巻き×2
hot珈琲

⏰:12/04/07 14:39 📱:P06B 🆔:xgbMiPHw


#719 []

ひるごはん。。14:05

ランパ←246i
おにぎり←189i
烏龍茶

仕事戻らねば(*´ω`*)
あぁ本当呑みたいww

⏰:12/04/07 14:41 📱:P06B 🆔:xgbMiPHw


#720 []

半身浴:35

浮腫みジェルマッサージ

生理終わったら
久々体重はーかろ

⏰:12/04/07 21:54 📱:P06B 🆔:xgbMiPHw


#721 []

2012☆はリア充
目指しだから絶対に
挫折はあかんっっ!

何がなんでも
一先ずモデル体重43

誘惑に負けるな自分

⏰:12/04/07 21:59 📱:P06B 🆔:xgbMiPHw


#722 []

あさごはん。。08:10

手作り焼きそばぱん
緑茶

⏰:12/04/08 14:32 📱:P06B 🆔:Cw.WviYU


#723 []

ひるごはん。。14:18

手作り焼きそばぱん
HOT珈琲S

⏰:12/04/08 14:33 📱:P06B 🆔:Cw.WviYU


#724 []

WC。。◎

今日呑み(*´д`*)
今月休み少ないから
しゅわわせ

⏰:12/04/08 14:58 📱:P06B 🆔:Cw.WviYU


#725 []

あさごはん。。10:45

納豆トースト
じゃがいも味噌汁
オレンジジュース

⏰:12/04/10 16:19 📱:P06B 🆔:7yjzvPVA


#726 []

ひるごはん。。15:55

オージービーフ舞茸トースト
↑手作り持参(笑)
あいす珈琲S

WC。。◎

⏰:12/04/10 16:20 📱:P06B 🆔:7yjzvPVA


#727 []

よるごはん。。21:30

みにめろんぱん×1

ストレスダメダメ!

⏰:12/04/10 23:54 📱:P06B 🆔:7yjzvPVA


#728 []

半身浴:30
ムクミマッサージ

爽健美茶

歯磨きなう(´・ω・`)

⏰:12/04/10 23:55 📱:P06B 🆔:7yjzvPVA


#729 []

あさごはん。。07:30

納豆ご飯
じゃがいも味噌汁
見にドーナツ←147i
緑茶

⏰:12/04/11 07:59 📱:P06B 🆔:1Zt7Dbso


#730 []

04/11ひるごはん

ササミサラダ
ミニドーナツ

夜は歯医者なので×

⏰:12/04/12 14:17 📱:P06B 🆔:Kl31ysf.


#731 []

あさごはん。。07:25

納豆ご飯

⏰:12/04/12 14:18 📱:P06B 🆔:Kl31ysf.


#732 []

ひるごはん。。14:01

おにぎり×2←358i
珈琲S

夜は友達とご飯

⏰:12/04/12 14:19 📱:P06B 🆔:Kl31ysf.


#733 []

WC。。◎

生理予定日なのに
来ない(´・ω・`)

⏰:12/04/12 14:39 📱:P06B 🆔:Kl31ysf.


#734 []

よるごはん友達と

お肉と麦ご飯とサラダ

よーく噛んで噛んで
ゆーっっくり食べまんた

⏰:12/04/12 23:42 📱:P06B 🆔:Kl31ysf.


#735 []

今日は休みだったので
お昼に和風パスタを
食べて珈琲→終了

全身浴なう♪

⏰:12/04/13 21:24 📱:P06B 🆔:l8LohiiU


#736 []

全身浴:20

体全身痛く微熱のため
短めでマッサージして
おわり(´д`)おやすみ

⏰:12/04/13 23:57 📱:P06B 🆔:l8LohiiU


#737 []

あさごはん。。10:30

ハヤシライス

⏰:12/04/14 17:05 📱:P06B 🆔:2y7y37Ho


#738 []

よるごはん。。16:30

塩ぱん
ミニミニマヨパン
HOT珈琲持参

WC。。◎

後半仕事いってき

⏰:12/04/14 17:06 📱:P06B 🆔:2y7y37Ho


#739 []

半身浴開始(・∀・)

⏰:12/04/15 00:14 📱:P06B 🆔:Ll2d1pq.


#740 []

あさごはん。。10:15

フランスパン←3切れ
肉じゃが←2口
ぷちドーナツ×1

⏰:12/04/15 17:03 📱:P06B 🆔:Ll2d1pq.


#741 []

よるごはん。。16:35

おにぎり×2


WC。。◎

⏰:12/04/15 17:04 📱:P06B 🆔:Ll2d1pq.


#742 []

全身浴なう(・∀・)

⏰:12/04/15 23:28 📱:P06B 🆔:Ll2d1pq.


#743 []

生理3日目(・∀・)

今回ひどかった

⏰:12/04/19 23:04 📱:P06B 🆔:VOHC47ss


#744 []

今日は昼にビビンバ←
休憩に珈琲s

よーし高めるよ痩せ期

⏰:12/04/20 15:58 📱:P06B 🆔:0bzQOL96


#745 []

見返してやる

⏰:12/04/22 18:47 📱:P06B 🆔:kjjfMzis


#746 []

あさごはん

赤飯納豆(笑)
薩摩芋蒸し←2切れ
珈琲

⏰:12/04/23 21:23 📱:P06B 🆔:NtrbhJW2


#747 []

よるごはん。。18:30

手作り茸パスタ←一人前
烏龍茶

只今半身浴なう(・∀・)

⏰:12/04/23 21:25 📱:P06B 🆔:NtrbhJW2


#748 []

今から二週間痩せ期

⏰:12/04/23 21:26 📱:P06B 🆔:NtrbhJW2


#749 []

あさごはん。。09:30

薩摩芋蒸しバター←2切れ
烏龍茶

⏰:12/04/24 10:52 📱:P06B 🆔:mo.H2bdw


#750 []

ひるごはん。。12:00

納豆ご飯
烏龍茶

⏰:12/04/24 16:50 📱:P06B 🆔:mo.H2bdw


#751 []

よるごはん。。16:23

わかめおにぎり
キャベツ沢山サラダ
烏龍茶

⏰:12/04/24 16:51 📱:P06B 🆔:mo.H2bdw


#752 []
携帯変えちゃった(●´∇`●)

⏰:12/04/30 22:39 📱:Android 🆔:.81sh1vE


#753 []
絵文字使えない(*´д`*)

⏰:12/04/30 22:41 📱:Android 🆔:.81sh1vE


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