よるごはん｡｡19:20

手作りタラスパ
珈琲

半身浴なう(´∀｀)

:12/01/30 22:35 :P06B :4EWGCjt6

:12/01/31 12:17 :P06B :hwzTJ8cM

おはぽよ

:12/01/31 12:18 :P06B :hwzTJ8cM

:45kg

変わらない(´Д｀)orz
努力諦めんっっ！

ちぃちゃ〜ん

:12/01/31 12:27 :P06B :hwzTJ8cM

:12/01/31 22:23 :P06B :hwzTJ8cM

:12/01/31 22:24 :P06B :hwzTJ8cM

あさごはん｡｡08:15

タラスパ
煮物
100%ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ

やっとタラスパ終わった
普通に幸せ(´∀｀)笑

:12/02/01 08:33 :P06B :F9G6xUDA

昨日昼休憩｡｡14:30

おにぎり×１
タルタル南蛮×３切れ
珈琲
WC｡｡◎

帰宅して半身浴:５０
ムクミマッサージ

寝ました(´∀｀)

:12/02/02 07:39 :P06B :J4ZMjc4Y

おは(´∀｀)

:45kg
変わらない。涙←

:12/02/02 07:39 :P06B :J4ZMjc4Y

あさごはん

ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ←二口

ﾁｰｽﾞｹｰｷ食べる前に
食べられました

:12/02/02 20:35 :P06B :J4ZMjc4Y

ひるごはん｡｡11:45

お寿司←３皿
蟹軍艦、いか、えび
食べたよ(´∀｀)幸

:12/02/02 20:36 :P06B :J4ZMjc4Y

よるごはん｡｡18:35

煮物←ほんの少し
ﾌﾙｰﾂﾛｰﾙｹｰｷ←１切れ

皆でお菓子久々
ﾁｰｽﾞのお菓子←半分
↑200�iくらい
烏龍茶

久々で美味しかった

:12/02/02 20:38 :P06B :J4ZMjc4Y

半身浴なう

:12/02/02 21:52 :P06B :J4ZMjc4Y

:12/02/02 23:17 :P06B :J4ZMjc4Y

:12/02/03 22:56 :P06B :92cVBM2Y

:12/02/03 22:57 :P06B :92cVBM2Y

:12/02/03 22:58 :P06B :92cVBM2Y

半身浴なう(･ω･)

:12/02/03 22:58 :P06B :92cVBM2Y

:12/02/04 14:41 :P06B :NRiSzFr6

:12/02/04 14:42 :P06B :NRiSzFr6

ルナルナに
はまってました(笑)

｡｡44.8kg

:12/02/09 16:17 :P06B :VyW9Dmuo

半身浴:１時間10分
ムクミマッサージ

気付いたら１時間以上
やはり風呂すきや

:12/02/10 00:13 :P06B :ml13j4ec

:12/02/10 00:56 :F02B :dArVXxGQ

>>100-200
>>200-300
>>300-400
>>400-500

お返事落ち着いたら
書きますすいません

:12/02/11 00:04 :P06B :UIOIxFIg

44�`台おめでとう

まぃさすがだょ
頑張ってる

そんなまぃが好き

ちぃなんてダメダメ
まぃに嫌われるゎ

今no痩せ期だけど、
もう少し頑張ってみる

:12/02/12 00:10 :SH01A :EJC4QtBM

>>623
Re:がきょさん

体重/身長似てるなんて
一緒に頑張るしか
ないですよヾ(´▽`)ﾉ
書き込みありがとです

:12/02/12 22:54 :P06B :QRtjRAEk

:12/02/13 23:57 :P06B :mL7yHij2

ちぃちゃん待っててね

:12/02/14 00:18 :P06B :tYPFiVL6

駄目だっ！

だらけてしまいそうww
生理まだ来ず(´Д｀)

昨日半身浴:５０

:12/02/20 08:05 :P06B :nwnlngE.

あさごはん｡｡08:00

ハヤシライス
100%ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ

手作りやで(´∀｀)ww

:12/02/20 08:07 :P06B :nwnlngE.

お昼にlunch食べて
一日食べませんでしたww
食に興味が湧きません

なーぜ(´･ω･｀)ｗｗ

:12/02/21 21:09 :P06B :hMk843as

あさごはん｡｡07:15

ハヤシライス←余り
玉子焼き
HOT緑茶

LD２DAYs

よっしゃ！！
気合い入れ直そ
ルナルナ辞めよww

:12/02/23 07:32 :P06B :XeKJ5wmo

:12/02/23 17:17 :P06B :XeKJ5wmo

ルナルナ見てまうww

気を付けよ(´∀｀)
おやすみんさい･･

:12/02/25 01:26 :P06B :VlkVUIVo

半身浴なう(･∀･)

44kg台まずKEEPしなきゃ

:12/02/25 22:48 :P06B :VlkVUIVo

まぃカキコありがとう

心配させた

大丈夫
ちょっと病んでて、
食べてもいい
っていう思考になってたけど、

切り替えるゎ！

とりあえず
身近な目標
今は胃袋小さく
46台目標(*´∀)ﾉ｡+:ﾟ

:12/02/26 00:58 :SH01A :FeOcsHFI

おはよ(･∀･)

:12/02/26 09:55 :P06B :hT3XytVE

:12/02/26 11:21 :P06B :hT3XytVE

:12/02/26 17:23 :P06B :hT3XytVE

半身浴なう(･∀･)

:12/02/26 22:52 :P06B :hT3XytVE

:12/02/26 22:52 :P06B :hT3XytVE

半身浴:３０

むくみマッサージ
化粧水乳液OK

さて寝ましょ(･∀･)

:12/02/27 00:50 :P06B :oG/i8ptY

愛の鞭いきたー笑

ょしっっ(*｀Д´)ノ

頑張れば、きっと
まぃは飴をくれるから！

頑張るぞっ！

まずは46(*｀Д´)ノ

:12/02/27 08:08 :SH01A :gvKt8/ZM

↑
｢鞭効いた｣だ笑

仕事行ってきますー

:12/02/27 08:10 :SH01A :gvKt8/ZM

おはよ(･∀･)

:12/02/27 09:21 :P06B :oG/i8ptY

あさひる兼用｡｡10:50

納豆ご飯
若芽と油揚げの味噌汁
ナゲット×４
オレンジジュース100%

小枝←68kcal

最近自炊ばっか(･∀･)
なんだか楽しいww

:12/02/27 11:11 :P06B :oG/i8ptY

よるごはん｡｡16:05

ぽてとＭ
HOT珈琲Ｓ

なんだか仕事ばっか

:12/02/27 16:12 :P06B :oG/i8ptY

休憩(2)

HOT緑茶

WC｡｡快便←黙ww
綺麗なお姉さんなるｗ

:12/02/27 17:57 :P06B :oG/i8ptY

:12/03/01 00:22 :P06B :wwPelWOU

半身浴なう(･∀･)

:12/03/01 00:22 :P06B :wwPelWOU

半身浴:５０

はよ寝なきゃ(･∀･)

:12/03/01 01:39 :P06B :wwPelWOU

:12/03/02 01:07 :P06B :Yb4mZHK2

半身浴なう(･∀･)

:12/03/02 01:07 :P06B :Yb4mZHK2

:12/03/02 02:37 :P06B :Yb4mZHK2

ひるごはん

ムネ肉サラダ
HOT珈琲

よるごはん

皆で摘みもんじゃ
お好み焼き×１

半身浴なう(･∀･)
実家に招かれたんだが
駄目だわ、これ

:12/03/03 00:11 :P06B :idt8q56k

:12/03/03 00:11 :P06B :idt8q56k

おはよ(･∀･)

今日は早く寝るぞ！

:12/03/03 07:38 :P06B :idt8q56k

:12/03/03 21:41 :P06B :idt8q56k

:12/03/03 21:42 :P06B :idt8q56k

よるごはん｡｡18:50

納豆ご飯
塩ドレサラダ
若芽と油揚げ味噌汁
珈琲

半身浴なう(･∀･)

:12/03/03 21:44 :P06B :idt8q56k

:12/03/04 14:19 :P06B :3Z/4zc2Y

ひるごはん｡｡14:10

ハムチーズピザ
↑はまりすぎ
緑茶

よるごはん｡｡18:55
皆で和食(･∀･)

今半身浴なう｡｡23:10

:12/03/04 23:32 :P06B :3Z/4zc2Y

半身浴｡｡４５分間

烏龍茶んみゃ(･∀･)

:12/03/05 00:10 :P06B :PSfuL9Uo

今日も納豆。笑

半身浴なう(･∀･)

:12/03/05 22:56 :P06B :PSfuL9Uo

おはよ(･∀･)

久々体重測るかね

:12/03/08 07:15 :P06B :QhsaX8eU

:12/03/08 08:09 :P06B :QhsaX8eU

:12/03/09 23:03 :P06B :YRdJwi1I

ルナルナの次は
ラルーンに必死でした
ラルーンだった(･∀･)笑

:12/03/09 23:03 :P06B :YRdJwi1I

早番の時は
:ちっこい茶碗に白米
おかず･味噌汁
:炭水化物〇
:炭水化物なし
:昼以外はお茶

遅番の時は
１日１食←昼だけ☆
帰宅して我慢出来ぬ場合
味噌汁を味わう！

休みの時は(月８)
週２だけ炭水化物〇

少しずつですが
お酒も減らすぞっっ！

:12/03/10 00:42 :P06B :pHVqexS2

:12/03/10 12:19 :P06B :pHVqexS2

:12/03/11 22:55 :P06B :CKl4Tutc

半身浴｡｡３０
ムクミマッサージ

倦怠期に負けない！
おやすみなさい

:12/03/12 00:28 :P06B :MCkwmY1.

今日は早番｡｡07:55

納豆昆布ご飯←ご飯軽め
ランパ黒い板ﾁｮｺ←176�i
HOT珈琲←半分

まじで気合いいれよ。
仕事頑張ってきます

:12/03/12 08:14 :P06B :MCkwmY1.

ひるごはん｡｡14:10

鱈子おにぎり
ハッシュポテト
ランパ余りや←171�i
HOT緑茶

今日はおしまい(･∀･)

:12/03/12 14:43 :P06B :MCkwmY1.

:12/03/12 14:43 :P06B :MCkwmY1.

半身浴したし
ムクミマッサージしたし
寝ます(･∀･)

一旦43kg目指す！ガチ☆

:12/03/12 22:59 :P06B :MCkwmY1.

今日は休み(･∀･)

あさごはん｡｡07:13

納豆昆布ご飯
ｷｬﾍﾞﾂｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
HOT緑茶

:12/03/13 07:36 :P06B :ZTj3f5t.

ひるごはん｡｡12:20

ピザ←３切れ
後サラダばっかり(笑)
珈琲Ｓ

よるごはん｡｡19:15

鱈子イカパスタ
超久々ミニパフェ
水と珈琲Ｓ

半身浴なう(･∀･)
明日から仕事頑張ろ

:12/03/13 22:31 :P06B :ZTj3f5t.

:12/03/14 22:23 :P06B :8ZVamQAA

半身浴なう(･∀･)
体重45だった(笑)

:12/03/14 22:23 :P06B :8ZVamQAA

あ、WC｡｡◎

ここずーっと快便

:12/03/14 22:25 :P06B :8ZVamQAA

半身浴:４５

今日はローズデドックス
(*´ω｀*)幸せ

さぁて足元から
暖かくして寝ましょ♪
明日は早いで(笑)

:12/03/15 00:00 :P06B :YQies6kk

素晴らしく二日酔い･･

ｗｗ
さぁ切り替えんぞ

:12/03/16 23:11 :P06B :kqHNBRAA

:12/03/17 17:09 :P06B :N3X94AcQ

:12/03/18 17:11 :P06B :XDM58/.c

夜ご飯我慢出来た

LADYs２日目(´･ω･｀)
さー、もう寝るぽ

半身浴:４０
ムクミマッサージ
化粧水/乳液等..

おやすみ(´∀｀)

:12/03/19 00:33 :P06B :cXa7LceQ

:12/03/19 17:49 :P06B :cXa7LceQ

また夜我慢出来たよ

半身浴:２８
ムクミマッサージ

LADYsなので短め･･

明日も仕事だから
寝ましょ(･∀･)

:12/03/19 23:20 :P06B :cXa7LceQ

おっっぱにょん(･∀･)
無駄に６時に起きたｗ

さーてご飯とお弁当を
作りましょ(･∀･)

:12/03/20 06:33 :P06B :dbFqhqFg

あさごはん｡｡07:15

エリンギと
豚肉焼肉炒め
キャベツ乗せ丼←1/2

朝から手作り(笑)

ひるごはん｡｡14:30

朝の余りを弁当に(笑)
HOT珈琲Ｓ

LADYs３日目(･∀･)

:12/03/20 14:56 :P06B :dbFqhqFg

WC｡｡◎

今日早番だから
帰宅したら洗濯掃除して
半身浴まったりと
デドックス(*´д｀*)

:12/03/20 15:04 :P06B :dbFqhqFg

よるごはん｡｡19:15~

納豆ご飯
ｶﾆｶﾏ塩ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ

半身浴デド(*´д｀*)

:12/03/20 20:45 :P06B :dbFqhqFg

いやあぁ久々の解禁日
幸せやった(*´ω｀*)

半身浴なう

:12/03/22 01:28 :P06B :UmPpht5k

し過ぎで眠くて

半身浴:２１
ムクミマッサージ

反省だ(´･ω･｀)化粧水乳液ばっちり
おやすみんさい←←←

:12/03/22 02:34 :P06B :UmPpht5k

今日は駄目駄目だ
時間が無さすぎる

あさごはん
かにせん
緑茶

ひるごはん
ミニドーナツ×２
ミニハッピータン
緑茶

(´･ω･｀)

:12/03/22 16:31 :P06B :UmPpht5k

あさごはん｡｡08:10

ハムチーズパン
ミニミルクレープ
烏龍茶

おひるごはん｡｡14:30

ミニ昆布おにぎり
ミニガトーショコラ
HOT珈琲

なんだか食欲なし･･;

:12/03/24 14:47 :P06B :q.g2Q472

:12/03/24 17:39 :P06B :q.g2Q472

よるごはん｡｡19:10

ミニ昆布おにぎり

痛くて食欲なし･･

半身浴:２５
痛くて断念(´･ω･｀)
体を優先しよ･･

化粧水/乳液:〇
ムクミマッサージ

薬飲んだし寝まつZzz

:12/03/24 23:32 :P06B :q.g2Q472

:12/03/28 14:48 :P06B :j6Kir4Lk

:12/03/28 14:50 :P06B :j6Kir4Lk

完治＼(^-^)／復活

:12/03/30 22:08 :P06B :b4tOQ1bg

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