エンジョイライフを探検中

#33 [モンち]

＊５月15日

朝(５時)
・マドレーヌ半分
・ミニドーナツ
・豆乳抹茶

昼(11時)
・バナナチョコクロ
・Ｓアイスラテ

夜(時)
・ご飯
・お吸い物
・バジルチキン
・キムチ

間食：クッキー１枚

6～13時でバイト頑張った！

:11/05/15 20:38 :F05C :7qpLdUCs

#34 [モンち]

＊45.9
＊21.7

便秘治したい

:11/05/15 21:34 :F05C :7qpLdUCs

#35 [モンち]

＊５月18日

朝(５時)
・スイスロール１切
・牛乳

昼(10時)
コーンパン
コーンポタージュ
ご飯
ミートボール２こ
きんぴらごぼうちょっと
ヒレカツちょっと
卵焼き１こ

夜(18時半)
・ご飯
・カツオのたたき４～５切
・なすの味噌炒め２切
・のり１枚
・お茶

:11/05/18 19:43 :F05C :n1fWzHSo

#36 [モンち]

今日はコーヒーの講習会
だったから午後めっちゃ
コーヒー飲んだ…

ブラックだけどコーヒーって
どうなんじゃろ(´～`)？

コーヒー飲んでから
運動すると脂肪燃焼
しやすいらしいけど

:11/05/18 22:22 :F05C :n1fWzHSo

#37 [モンち]

＊46.0
＊21.4

海までに痩せたい！

でも今生理中だから
腰が痛くて運動は
やる気出ない

食事に気をつける

:11/05/18 22:24 :F05C :n1fWzHSo

#38 [モンち]

＊５月18日
～生理２日目～

朝(７時)
・頭脳パン半分
・牛乳

昼(12時半)
・ミルクレープ２切
甘かったぁ

夜までは飲み物しか口にしない！
レポート終わらせて
時間があったら
クラリネット吹こう(･∀･)

:11/05/19 13:48 :F05C :QI3aIcdY

#39 [モンち]

夜(７時)
・親子どんぶり
・お吸い物
・ほうれん草のおひたし
・豆

:11/05/19 22:27 :F05C :QI3aIcdY

#40 [モンち]

＊45.9
＊21.?

〇

明日は紅茶の講習会だ！
水分いっぱい取って
間食０にしよう(･∀･)

:11/05/20 00:45 :F05C :zIdnQSwg#

#41 [モンち]

＊５月20日

朝(７時)
・クロワッサン 1.5こ
・バナナ半分
・ウインナー２本
・牛乳

午前中：紅茶

昼(12時半)
・お弁当

午後：紅茶

夜(６時)
・お餅ピザ半分

:11/05/20 23:47 :F05C :zIdnQSwg

#42 [モンち]

＊45.7
＊19.9

明日はずっと家にいるから
食べすぎないように頑張る！

:11/05/20 23:49 :F05C :zIdnQSwg

C-BoX E194.194