＊２月13日

朝：きなこバナナ,ヨーグルト
昼：グラタン(Joyfull)
夜：炊き込みご飯,豚汁
ささみフライ,卵焼き１切
間食：ケーキ４口,ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ

Joyfullでドリンクバー
いっぱい飲んだ

:11/02/13 21:44 :SH905i :5lF858Fg

＊47.6
＊22.5

うーん…

:11/02/13 23:35 :SH905i :5lF858Fg

:11/02/16 02:16 :SH905i :PCilRgnM

＊２月15日

朝：パン,ヨーグルト
昼：弁当
夜：桜餅,ロールキャベツ
キムチ雑炊,原宿ドッグ
生チョコ

食べすぎた
やばいなぁ…

:11/02/16 02:17 :SH905i :PCilRgnM

＊48.0
＊22.7

案の定増えてる
48kg台はやばいで

:11/02/16 02:18 :SH905i :PCilRgnM

＊２月16日
朝：きなこバナナ,パン
目玉焼き＆ハム
昼：パン,チーズケーキ
夜：ご飯,スープ,納豆
ロールキャベツ,春雨,鶏肉
間食：ミスド２こ


いっぱい食べれてしまう
我慢せにゃいけんのは
わかっとんのに…(つД｀)

:11/02/16 19:31 :SH905i :PCilRgnM

＊２月28日

朝：食パン半分
きなこバナナ，ヨーグルト
昼：お弁当
夜：ご飯，お吸い物
鮭，コロッケ
間食：チーズケーキ
トッポ２本


サボリすぎてた

:11/02/28 23:49 :SH905i :V/leqdks

＊47.2
＊21.9

明日からちょっとした
区切りだし頑張ろ

試験も頑張らなきゃ

:11/03/01 00:56 :SH905i :qyYKdkbk

＊３月１日

朝：ご飯,目玉焼き
ホットケーキ(小)
昼：チヂミ1/4，食パン1/2
アイスとクラムケーキちょっと
夜：カレー,サラダ
間食：クッキー２,チョコ１
キットカット１


この間食↑全部晩ご飯の後

:11/03/02 00:14 :SH905i :jXO.MMGM

＊47.3
＊22.3

何故かいつもの
胃が痛いのがきた

もうちょっと暖かくなったら
お散歩しよ

:11/03/02 00:16 :SH905i :jXO.MMGM

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