エンジョイライフを探検中
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#205 [モンち]
目標体重：42kg
体脂肪率：18％
とりま１月21日までに
引き締める(･∀･)！
:11/11/27 21:29 
:F05C 
:/2myMFmY
#206 [モンち]
morning
・小倉ﾊﾟｲ
・ﾎﾟｴﾑ
・ﾐﾙｸﾃｨｰ
lunch
・お好み焼き
・そばめし(半分)
dinner
・ご飯
・お吸い物
・焼き魚
・ｲｶ焼き
・ｱｲｽ(半分)
:11/11/28 20:26 :F05C :DPe3SdRw
#207 [モンち]
◎11月28日
45.3
19.4
いきなり食べすぎた
:11/11/28 22:54 :F05C :DPe3SdRw
#208 [モンち]
◎11月29日
morning
・ｶﾌｪﾗﾃ
・おにぎり
・抹茶ﾗﾃ
lunch
・おにぎり
:11/11/29 17:23 :F05C :InMceC9Y
#209 [モンち]
45.2
19.5
晩ご飯食べた後
すぐ寝てしもーた(p＿`)
:11/11/30 00:25 :F05C :45FAYqxM
#210 [モンち]
◎11月30日
morning
・ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
・食パン1/3
lunch
・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
・ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾞｰﾄﾞ
・ほし梅
:11/11/30 12:25 :F05C :45FAYqxM
#211 [モンち]
dinner
・ｵｰﾌﾟﾝｻﾝﾄﾞ
・ｴﾋﾟ
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
・ご飯
・肉じゃが
・ｲｶの煮物
・黒豆のﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
:11/12/01 08:22 :F05C :4K6wUiyg
#212 [モンち]
◎12月1日
morning
・ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(半分)
・あんぱん(1/4)
lunch
・ﾄﾏﾄｸﾞﾗｺﾛ
・からあげ
・ｼﾞｭｰｽ
・ﾊﾟﾙﾑ
dinner
・ご飯
・豚汁
・あじﾌﾗｲ
・ｷｬﾍﾞﾂ
・ｺｰﾋｰ
:11/12/01 19:45 :F05C :4K6wUiyg
#213 [モンち]
彼氏に顔が丸くなった
って言われた
戻してやる(｀･ω･´)
:12/01/28 22:48 :F05C :DPtGIc/U
#214 [モンち]
◎1月28日
＊46.2
＊21.?
:12/01/29 00:50 :F05C :HCW3X/RY
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