エンジョイライフを探検中
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#151 [モンち]
ちょっとだけど
クラリネット吹いた
:11/06/29 11:12 
:F05C 
:tQwo2vMg
#152 [モンち]
(16時)
・クレームブリュレ
・クレープシュゼット
夜(18時)
・お弁当
(巻き寿司２こ＋おかず)
・千切りキャベツ
:11/06/29 18:36 :F05C :tQwo2vMg
#153 [モンち]
＊436
＊190
風呂の前にストレッチと
フラフープいっぱいした(^^)
:11/06/29 22:59 :F05C :tQwo2vMg
#154 [モンち]
＊６月30日
朝(７時)
・グルコサミン
・牛乳
・バターロール
・ヨーグルト
昼(12時)
・フォカッチャⅡ １こ
・ピタ ２こ
:11/06/30 14:38 :F05C :lH8VpO9E
#155 [モンち]
(16時)
・さけるチーズ 99kcal
夜(20時)
・千切りキャベツ
・納豆
:11/06/30 20:41 :F05C :lH8VpO9E
#156 [モンち]
(22時)
・チョコ １粒
＊43.6
＊19.5
:11/06/30 22:28 :F05C :lH8VpO9E
#157 [モンち]
＊７月１日
朝(７時)
・グルコサミン
・牛乳
・ヨーグルト
・食パン １枚
・フォカッチャ １個
昼(12時半)
・フレーシュル １と1/3個
・フロマージュムース
:11/07/01 13:38 :F05C :wbh8sF8U
#158 [モンち]
夜(15時)
・千切りキャベツ
・りんご 1/2個
・納豆
(20時)
・せんべい １枚
(23時)
・千切りキャベツ ちょっと
:11/07/01 23:16 :F05C :wbh8sF8U
#159 [モンち]
＊42.9
＊17.6
阪神勝ってよかったぁ
やっぱ生は楽しいわ(^^)
:11/07/01 23:17 :F05C :wbh8sF8U
#160 [モンち]
15時前かなぁ…
○
:11/07/02 00:12 :F05C :JImKv0.c
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