綺麗になるよ

#104 [７２７４]

　

朝　そぼろ丼ちょっと
　　みかん１こ
　　コーヒー１杯

ストレス溜めないよにする

　

:10/11/18 08:56 :W64SA :☆☆☆

#105 [７２７４]

　

昼　お弁当
　　クッキー１枚

間食　あめ玉４つ

だんだん投げそうに
なってきたぞ(笑)

　

:10/11/18 18:07 :W64SA :☆☆☆

#106 [７８６８]

　

投げ出しそうになった

んで、投げ出した／(^O^)＼

みたらし団子ひと串
あんパン２こ(２５０kcal)
ご飯２杯、ハンバーグ１こ
サラダ、ブランフレーク

恥ずかしい情けない
暴飲暴食癖ついてる

まず５５ｋｇ！

　

:10/11/18 22:38 :W64SA :☆☆☆

#107 [７８６８]

　

半身浴、腹筋１００回

１９日【調整】

２０日【本格食事制限】

２１日【勝負日】

　

:10/11/18 23:36 :W64SA :☆☆☆

#108 [７８６８]

　

朝　ベーグル２５０kcal
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ×ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ
　　コーヒー１杯

おいしかった(^-^)

　

:10/11/19 07:39 :W64SA :☆☆☆

#109 [７８６８]

　

便秘便秘便秘便秘……orz

家に帰ったら水を飲もう

水分不足だと思います(*_*)

　

:10/11/19 08:15 :W64SA :☆☆☆

#110 [７８６８]

　

昼　お弁当
　　あめ玉

　

:10/11/19 13:06 :W64SA :☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:10/11/19 13:18 :SH904i :☆☆☆

#112 [７８６８]

　

>>111

おめでとうございます(笑)

ぎゃー(;_;)

　

:10/11/19 20:48 :W64SA :☆☆☆

#113 [７８６８]

　

すごく感動した(;_;)

振り出しだけど最初から

　

:10/11/20 21:18 :W64SA :☆☆☆

C-BoX E194.194