朝
・ヨーグルト
・サケ
・卵焼き
・ひじき

:11/12/02 13:03 :SH01B :☆☆☆

間食
・コーヒー
・乾燥黒豆

今から半身浴

あっそうそう
朝炭酸水のんだ！

:11/12/02 13:15 :SH01B :☆☆☆

:11/12/02 17:37 :SH01B :☆☆☆

食べないつもりが･･･
夜お客さんと

・ワンタンスープ
・ﾀﾝ 串
・きゅうり

とハイボール

:11/12/03 09:01 :SH01B :☆☆☆

朝
・炭酸水
・ヨーグルト

ちょっと寝ます

:11/12/03 09:02 :SH01B :☆☆☆

起きてから
キャベツ
玄米
目玉焼き


夜
・鍋
・お酒

:11/12/04 02:41 :SH01B :☆☆☆

朝
・炭酸水
・ヨーグルト
・みそ汁
・カボチャ

お昼
・カボチャ
・サツマイモ揚げ
・

:11/12/04 15:44 :SH01B :☆☆☆

:11/12/05 09:24 :SH01B :☆☆☆

:11/12/05 13:39 :SH01B :☆☆☆

夕飯
･豆腐たまねぎ玄米大根生姜が入った雑炊

･揚げシュウマイ2
･半分 ヨーグルト

:11/12/05 18:14 :SH01B :☆☆☆

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